Plötzliche Druckstöße – was können die Gründe sein

Zunehmend leiden nicht nur ältere Menschen, sondern auch junge Menschen unter plötzlichen Druckwechseln. Solche Druckstöße können sehr gefährlich sein: Ein starker Druckanstieg kann zu Herzattacke oder Schlaganfall... Darüber hinaus leidet eine Person unter starkem Unwohlsein und die Leistungsfähigkeit ist erheblich reduziert. Daher ist es sehr wichtig, die Ursachen für solche Unterschiede rechtzeitig zu erkennen und Maßnahmen zur Korrektur des Drucks zu ergreifen.

Ursachen für plötzliche Druckstöße

Druckstöße können verschiedene Ursachen haben:

• Starke Erregung der Nervenzentren durch ständige Anspannung, Überarbeitung, Stresssituationen oder Depressionen.
• Vegetovaskuläre Dystonie. Diese Krankheit tritt häufig schon bei jungen und relativ gesunden Menschen auf. Es kann auch plötzliche Druckstöße hervorrufen.
• Unterschiede im atmosphärischen Druck. Wenn ein Mensch meteosensitiv ist, haben Wetterbedingungen einen sehr starken Einfluss auf sein Wohlbefinden.
• Missbrauch von schlechten Gewohnheiten. Solche Exzesse führen zu einem Verlust des Gefäßtonus, der den Druck nur beeinflussen kann.
• Falsche Ernährung und gestörte Verdauung. Der Druck kann sich selbst beim Verzehr vieler Süßigkeiten dramatisch ändern. Eine separate Risikogruppe bilden Frauen, die eine strenge Diät einhalten müssen, sowie diejenigen, die übergewichtig sind. Auch die regelmäßige Nahrungsaufnahme ist wichtig: Um Ihren Blutdruck normal zu halten, sollten Sie nicht auf ein selbstgemachtes Frühstück verzichten, den Körper unterwegs mit Snacks belasten oder lange Essenspausen einlegen.
• Störung des endokrinen Systems bei Frauen. Grundsätzlich kann der Druck während der Pubertät und in den Wechseljahren schwanken.
• Herzinsuffizienz. Während dieser Krankheit nimmt die Blutfreisetzung ab, sodass der Druck sehr schnell abfallen kann.

Außerdem können plötzliche Druckstöße durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Zum Beispiel kann der Druck durch die Verwendung von Verhütungsmitteln, entzündungshemmenden Medikamenten oder Erkältungstropfen steigen. Andererseits können Antibiotika und einige Herzmedikamente den Blutdruck senken.

So normalisieren Sie den Blutdruck

Wenn eine Person zu starken Druckabfällen neigt, müssen Sie bestimmte Regeln einhalten:

• Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen. Steigen Sie vorsichtig aus dem Bett oder drehen Sie sich einfach um.
• Spaziergänge im Freien und ausreichend Schlaf sind von großer Bedeutung.
• Auch körperliche Aktivität spielt eine wichtige Rolle. Leichte Sportarten wie Radfahren, Aerobic, Schwimmen, morgendliches Joggen sind sehr nützlich. Solche Lasten sind für den Körper nicht zu schwer, helfen aber, die Gefäße in gutem Zustand zu halten.
• Es ist gut, wenn es morgens eine Gelegenheit gibt, etwas zu tun Massage... Tun Sie es mit sanften kreisenden Bewegungen zum Herzen hin.
• Ein hervorragendes Mittel gegen Druckverluste ist eine Kontrastdusche. Bei heißen Bädern ist es besser, sie sowie einen längeren Aufenthalt in einem Bad oder einer Sauna zu vermeiden.

Besonderes Augenmerk muss auf die Ernährung gelegt werden. Es lohnt sich, auf Diäten zu verzichten, es ist immer eine große Belastung für den Körper. Sie müssen auch die Verwendung von Zucker und Salz einschränken, die Flüssigkeit im Körper halten.

Was die Flüssigkeit angeht, müssen Sie mindestens zwei Liter pro Tag trinken. Sei es kein Kaffee oder starker Tee, sondern Säfte, Fruchtgetränke, Kräutertees oder sauberes Trinkwasser.

Schließlich sollten Sie auf Zigaretten und Alkohol verzichten. Lernen Sie, mit Emotionen umzugehen und gelassener mit ungewöhnlichen Situationen umzugehen. Auto-Training und beruhigende Tees sind dabei gute Helfer.

Wie man Druck behandelt

Wenn häufig starke Druckabfälle auftreten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Höchstwahrscheinlich wird Ihnen eine umfassende Untersuchung zugeteilt: Eine Konsultation eines Neurologen, Kardiologen, Augenarztes kann erforderlich sein. Basierend auf der Diagnose wird eine Behandlung verordnet.

Bei erhöhtem Druck werden oft Beruhigungsmittel verschrieben. Darüber hinaus profitieren manchmal Diuretika: Durch eine Abnahme des Flüssigkeitsvolumens im Kreislauf sinkt der Druck. Wenn Bluthochdruck mit Herzschmerzen kombiniert wird, wird Validol oder Corvalol verwendet.

Bei reduziertem Druck werden hauptsächlich koffeinhaltige Medikamente verschrieben: Citramon, Ascofen, Cofetamin. Auch Beruhigungsmittel werden verschrieben.

Es ist schwer zu sagen, was schlimmer ist - niedriger oder hoher Blutdruck. Sowohl dies als auch ein anderes können sich negativ auf den Gesundheitszustand auswirken, daher ist eine rechtzeitige Druckanpassung erforderlich.