Neugeborenenschlaf

Nach der Geburt eines Babys ändert sich das Leben der Familie dramatisch. Jetzt ist eine Frau neben der Rolle eines Ehepartners verpflichtet, andere Pflichten zu erfüllen - sich um das Kind zu kümmern, es zu ernähren und zu entwickeln. Zunächst wird eine junge Mutter von vielen Momenten gestört. Darüber hinaus muss sie Mutterschaft und tägliche Arbeit irgendwie kombinieren, sodass die Frage nach schlafenden Krümeln immer akut ist. Der Tagesablauf aller anderen Haushaltsmitglieder hängt von ihm ab. Was können Sie tun, damit Ihr Neugeborenes einen angenehmen Schlaf hat? Und was sind die Ursachen für Schlafstörungen?

Wie viele Neugeborene schlafen

Dauer des täglichen Schlafes Neugeborenes ist selten ein Indikator für sein normales Wachstum und seine normale Entwicklung, da man sich auf die individuellen Eigenschaften des Organismus verlassen muss. Wir können nur über statistische Daten sprechen, die von Durchschnittsraten sprechen, die 16-20 Stunden pro Tag betragen. Wenn Sie das Verhalten des Babys nicht stört, es einen guten Appetit, regelmäßigen Stuhlgang und keine Erhöhung der Körpertemperatur hat, lassen Sie es so viel schlafen, wie es möchte.

Die durchschnittliche Anzahl von Stunden, die ein Neugeborenes nachts schläft, beträgt 8-9. Dieser Indikator hängt aber auch von vielen Faktoren ab:

• Beim Schlafen bei der Mutter schläft das Kind oft besser und länger, da das Baby jederzeit die Brust berühren kann.
• Wenn Sie getrennt schlafen, wird die Anzahl der Stunden auf 6-7 reduziert. In diesem Fall ist es besser, einen Fütterungsplan festzulegen.
• Auch das Wickeln wirkt sich positiv auf die Schlafqualität aus.
• Nicht zuletzt die emotionale Atmosphäre in der Familie. Mama sollte nicht so erschöpft sein, dass sie nicht die Möglichkeit hat, auf das Kind zu achten, sonst fühlt es sich unsicher und einsam.

Was tun, wenn ein Neugeborenes nicht gut schläft?

Es sollte sofort beachtet werden - die Meinung, dass Kind im ersten Lebensmonat muss er tagelang schlafen, nur aufzuwachen, wenn er hungrig ist, ist falsch. Natürlich sind Kinder alle unterschiedlich, aber die meisten öffnen die Augen und stöhnen etwa alle 2 Stunden, und im Wachzustand lernen Kinder gerne die Umgebung kennen, obwohl ihre Wahrnehmung immer noch ganz anders ist als die von Erwachsenen.

Für die normale Entwicklung eines Kindes ist auch in diesem Alter die Kommunikation mit den Eltern notwendig, und je mehr, desto besser. Es gibt jedoch bestimmte Grenzen, an denen Sie feststellen können, ob das Neugeborene ausreichend schläft oder ob es sich lohnt, sich darüber Gedanken zu machen. Wenn das Baby weniger als 14 Stunden am Tag schläft und etwa 5 Stunden hintereinander wach ist, sich Sorgen macht, aufgeregt aussieht, ohne ersichtlichen Grund weint, nach dem Einschlafen alle 10 Minuten aufwacht, kann dies die Ursache für einige Probleme sein . Die häufigsten sind:

• Beseitigen Sie zunächst die Hauptfaktoren - Hunger und nasse Windeln. Es gibt geduldige Babys, die deswegen nicht schreien, aber die meisten Kinder machen sich bemerkbar, wenn sie sich unwohl fühlen. Wenn sich das Baby nach dem Stillen nicht beruhigt, hat es möglicherweise nicht genug Muttermilch und ist nicht satt.
• Bei Neugeborenen sind die Prozesse der Thermoregulation des Körpers noch nicht vollständig behoben, daher reagieren sie auf eine Abnahme oder Erhöhung der Temperatur im Raum. Versuchen Sie, es bei 20-24 Grad zu halten.
• Die Gründe können objektiv sein - Straßenlärm, Rufe oder Klopfen im Nebenzimmer.
• Schaffen Sie beim Schlafen im Kinderzimmer eine angemessene Atmosphäre - es sollten keine hellen Lichtquellen vorhanden sein, die Vorhänge schließen und nur ein Nachtlicht hinterlassen.
• Einer der beliebtesten Faktoren, die den Schlaf eines Neugeborenen beeinflussen, ist die Ansammlung von Gas im Darm, Koliken, die allen bekannt sind. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, die Krankheit zu beseitigen, aber alle helfen nur für kurze Zeit.
• Seltsamerweise mag es erscheinen, aber Babys erleben auch Einsamkeit, weil die Geburt für sie ein großer Schock ist. Sparen Sie nicht an Zuneigung und Emotionen, nehmen Sie die Krümel häufiger in die Arme und drücken Sie sie an sich. Zum Tragen können Sie ein spezielles Gerät wählen - eine Schlinge.

Das Neugeborene schläft viel

Ausreichende Ernährung und Schlaf sind zwei wichtige Komponenten für die richtige Entwicklung eines Babys, sowohl physisch als auch psychisch. Viele Eltern freuen sich, wenn ein Neugeborenes mehrere Stunden hintereinander schläft, ohne zum Füttern aufzuwachen. Dies ist die Norm, wenn das Baby gleichzeitig ruhig und gut genährt aussieht und während des Schlafes Muttermilch erhält, aber wenn nicht, empfehlen Kinderärzte, das Baby nach 4-5 Stunden aufzuwecken und zu füttern (Sie müssen nur im REM-Schlafphase).

Es kann aber auch ein alarmierendes Signal sein, das ein Neugeborenes mit Dehydration und Laktationsproblemen droht.

Was beeinflusst den unnötig langen Schlaf des Babys?

• Der Grund sind oft Komplikationen bei der Geburt, denn für Kleinkind es ist ein riesiger stress. Darüber hinaus verwenden Ärzte bei langwierigen Wehen Medikamente, die in das Blut des Babys gelangen.
• Es ist sehr wichtig, das Baby richtig an die Brust zu legen. Ein zu starker Milchdruck kann das Baby erschrecken, es kann auch Schwierigkeiten haben, die Brustwarze zu greifen, in diesem Fall wird das Baby müde und schläft hungrig ein.
• Wenn das Baby an Koliken leidet und nicht gut schläft, wird es sich bei der geringsten Erleichterung natürlich mehrere Stunden hintereinander entspannen und schlafen.
• Nach der Impfung erhalten Neugeborene oft Medikamente gegen Allergien, Fieber und Schmerzen. Langer Schlaf nach der Impfung ist normal.
• Verschiedene Krankheiten nehmen den Krümel viel Kraft, daher müssen sie während der Erholungsphase erholt werden.
• Ein ununterbrochener Schlaf eines Säuglings kann die Folge schwerer Krankheiten sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn das Kind im Schlaf Fieber hat, schwer atmet, intermittierend ist, die Schleimhäute zyanotisch werden, das Baby bewegungslos schläft und nicht auf Aufwachversuche reagiert.

Was tun, wenn ein Neugeborenes wach ist und weint?

Nachdem Sie den klagenden Schrei Ihres Babys gehört haben, schließen Sie zunächst die häufigsten Gründe für das Weinen aus, sie sind normalerweise physiologisch - Hunger oder die Notwendigkeit, eine Windel zu wechseln.

Es gibt viele Babys, die den größten Teil des Tages und sogar nachts weinen, während ihr Schreien durch tiefen und langen Schlaf ersetzt wird. Dies weist möglicherweise nicht auf das Vorliegen einer Krankheit hin, so verhalten sich übererregbare Kinder.

Wenn das Verhalten des Babys besorgniserregend und alarmierend ist, ist es nicht überflüssig, es auf Darminfektionen und Parasiten zu untersuchen.

Die Psyche von Kleinkindern ist sehr "mobil". Jedes Ereignis kann Stress und in der Folge lautes, untröstliches Weinen verursachen. Ermüden Sie das Baby nicht durch lange Kommunikation mit Verwandten. Müdigkeit und emotionale Übererregung lassen ihn nicht ruhig schlafen.

In den ersten 3-4 Lebensmonaten eines Kindes leidet häufig eine Kolik, aufgrund von starken Bauchschmerzen kann es mehrere Stunden hintereinander weinen, oft gleichzeitig, zum Beispiel abends. Die Krume drückt die Beine zusammen oder dehnt sich umgekehrt wie eine Schnur. Gleichzeitig isst das Baby gut und nimmt gemäß den Normen zu.

Um den Zustand des Neugeborenen zu lindern, legen Sie es auf den Bauch und tragen Sie es jedes Mal nach dem Füttern in einer "Säule", um Luft zu erbrechen. Es ist jedoch besser, die Einnahme von Medikamenten mit einem Kinderarzt abzustimmen.

Wie man ein Neugeborenes einschläft

Der Schlaf eines Kindes im ersten Lebensjahr nimmt einen erheblichen Teil seines Tagesablaufs ein, daher wird Ihnen jeder Kinderarzt über die Existenz einiger Regeln für das Verlegen von Krümel informieren.

• Das Zimmer, in dem er schläft Baby muss sauber gewaschen werden - kein Staub oder Schmutz. Lüften Sie den Raum nach Möglichkeit vorher und schließen Sie die Vorhänge.
• Die Lufttemperatur sollte 20 Grad nicht überschreiten und die Luftfeuchtigkeit - 70%.
• Bis zu einem Jahr wird empfohlen, das Kind auf einer harten Unterlage zum Schlafen zu legen, zum Beispiel auf einer Matratze mit Naturfüllung, Kinder nicht mit einer warmen Decke zudecken und kein Kissen zu verwenden, es kann ersetzt werden durch eine Windel mehrfach gefaltet.
• Eine gute Alternative zu einer Matratze kann ein spezieller Kokon zum Schlafen oder ein Schlafsack sein, in dem sich das Baby wie im Mutterleib wohl fühlt.
• Wenn Eltern mit ihrem Baby schlafen, sollten Sie aus hygienischen Gründen ein separates Laken (Windel) und eine leichte Decke dabei haben.

Wenn wir über die Verlegemethoden sprechen, können und sollten Eltern die Streichtechnik anwenden. Finden Sie dazu einen Punkt zwischen den Augenbrauen des Babys und streichen Sie mit leichten Bewegungen im Uhrzeigersinn.

Wenn in einer Krippe gelegt wird, helfen ein Pendelmechanismus und ein Musikmobile.

Wie man für ein Neugeborenes richtig schläft

Mögliche Schlafpositionen Neugeborenes:

• Als sicherste Position gilt die Rückenlage, der Kopf des Babys muss auf die Seite gelegt werden, damit es beim Aufstoßen nicht erstickt. Einige Eltern legen den Kopf des Kindes ständig auf eine Seite, das ist falsch, die Seiten müssen abgewechselt werden, damit sich kein Torticollis entwickelt. Manchmal ist diese Position nicht akzeptabel, zum Beispiel, wenn das Baby einen erhöhten Muskeltonus hat und im Traum mit den Händen aufwacht, ist das Wickeln in diesem Fall nicht immer ein Allheilmittel.
• Neben dem Tonus gibt es andere Einschränkungen, unter denen eine "auf dem Bauch"-Position eine geeignetere Schlafposition wäre. Dazu gehören Dysplasie (abnorme Entwicklung des Hüftgelenks) oder eine Phase aktiver Koliken. Am Bauch treten natürlich Gase aus dem Darm aus und das Baby fühlt sich besser. Vergessen Sie jedoch nicht die Sicherheitsmaßnahmen - das Kind sollte auf einer harten Oberfläche und unter Aufsicht eines Erwachsenen schlafen, um die Erstickungsgefahr auszuschließen.
• Auch die Position "auf der Seite" ist sicher, aber achten Sie darauf, dass sich das Kind nicht auf den Bauch rollt, dafür wird ein Kissen oder eine aufgerollte Windel auf die Rückseite gelegt. Normalerweise drückt das Neugeborene beim Liegen auf der Seite die Beine an die Brust, was zu einer besseren Gasableitung beiträgt, aber die Hände befinden sich direkt vor dem Gesicht, in diesem Fall tragen Sie spezielle Anti-Kratzer. Diese Schlafform eignet sich sehr gut für Kinder, die häufig aufstoßen, ist jedoch bei Dysplasie kontraindiziert.

Tipps für junge Eltern

Experten können sich noch nicht entscheiden – was ist besser, getrennter oder gemeinsamer Schlaf des Neugeborenen mit den Eltern? Einige argumentieren, dass die Geburt für das Baby ein starker Schock ist und die anschließende Trennung von der Mutter die Situation verschlimmern kann. Darüber hinaus ermöglicht diese Option einer Frau, ihr Baby zu stillen, ohne mehrmals pro Nacht aufzustehen.

Andere versichern, dass das Baby nicht in das Bett der Mutter gehört, nur der Vater kann dort schlafen, und die Anschaffung eines Kinderbetts oder einer Wiege ist eine lebensnotwendige Notwendigkeit.

Noch mehr Kontroversen gibt es über die Reisekrankheit bei Säuglingen. Unsere Mütter und Großmütter sind sich in der Regel einig, dass dies absolut unmöglich ist, sodass sich das Kind an seine Hände gewöhnt und später Probleme beim Einschlafen auftreten.

Viele Kinderärzte und Neurologen stimmen dem nicht zu und versichern, dass beim Schwung der Vestibularapparat der Krümel trainiert wird. Außerdem leiden Babys oft an Koliken, und die Reisekrankheit lenkt sie von Schmerzen ab und lässt sie sich entspannen, und die Mutter hat eine Pause von emotionalem Stress und Weinen.

Als Abhärtung empfehlen Ärzte regelmäßigen Schlaf an der frischen Luft, damit das Kind schneller einschläft und besser schläft. Ort und Zeit sollten je nach Wetterlage gewählt werden. Bei starkem Wind ist es möglich, es auf dem Balkon und bei Schnee und Regen zu verlegen - unter einem Dach.