Inconfort intestinal

La gravité et d'autres manifestations d'inconfort dans les intestins causent beaucoup de problèmes au patient. Si de telles manifestations se produisent fréquemment, il est alors nécessaire de demander l'aide d'un médecin qui pourra vous prescrire le traitement optimal pour éliminer le problème. Il est important de se rappeler qu'en aucun cas il n'est possible de se soigner soi-même, car cela ne peut qu'aggraver la situation.

Causes d'inconfort intestinal

La principale raison de l'apparition d'inconfort dans les intestins est une mauvaise alimentation et tout ce qui peut s'y rapporter est la suralimentation, la consommation d'aliments malsains, le non-respect de la routine quotidienne correcte, y compris le fait de manger au mauvais moment. L'abus de produits du tabac et de l'alcool peut également provoquer l'apparition de sensations désagréables dans les intestins.

De plus, la sensation d'inconfort dans les intestins peut être associée au développement de certaines maladies du tractus gastro-intestinal, à savoir : gastrite, ulcères, pancréatite. Chez les patients souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal, une interruption brutale du régime alimentaire peut également provoquer l'apparition de sévérité et d'autres manifestations d'inconfort dans les intestins. parfois une gêne intestinale peut également apparaître chez les femmes enceintes en fin de grossesse.

Comment éliminer l'inconfort intestinal

L'élimination des symptômes d'inconfort intestinal dépend des causes de son apparition. Fondamentalement, des médicaments enzymatiques sont prescrits, à savoir: Festal, Motilium, Mezim Forte. En cas d'inconfort intestinal, accompagné d'une dysbiose, les médicaments suivants sont prescrits: Acylact, Linex, Aktobacterin.

Pendant tout le déroulement des procédures thérapeutiques visant à éliminer l'inconfort du tractus gastro-intestinal et après celui-ci, un régime strict doit être suivi. Vous ne pouvez pas manger d'aliments acides, salés, épicés et frits. L'alcool avec survenue fréquente d'inconfort dans l'intestin est contre-indiqué. Vous devez essayer d'enrichir votre alimentation avec des céréales saines, des fruits et légumes frais, que vous devez manger quotidiennement.

Le régime alimentaire et la pharmacothérapie sont prescrits non seulement pendant les exacerbations, dans la plupart des cas, un tel traitement est prescrit pour restaurer le corps après une maladie antérieure du tractus gastro-intestinal. Parallèlement à une telle thérapie, la médecine traditionnelle peut être utilisée, mais uniquement avec l'autorisation du médecin traitant.

Remèdes populaires :

1. Pour préparer une infusion, avec laquelle vous pouvez éliminer efficacement l'inconfort intestinal, vous devez prendre trois ou quatre cuillères à soupe de menthe et y verser un demi-litre d'eau bouillante, laisser reposer 2 heures et prendre un demi-verre 3-4 fois par jour trente minutes avant de manger. La menthe peut être utilisée aussi bien fraîche que séchée.
2. Pour préparer le produit suivant, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de fleurs de camomille séchées, qui doivent être remplies de deux verres d'eau et cuites pendant 20 minutes à feu doux. Le bouillon fini doit être refroidi, filtré et bu 0,5 tasse deux ou trois fois par jour peu de temps avant les repas.
3. Le jus de pomme de terre cru est également très efficace pour traiter l'inconfort intestinal. Pour le préparer, vous devez prendre deux petites pommes de terre, les rincer abondamment et les éplucher, puis râper et presser le jus. Le jus obtenu doit être consommé plusieurs fois par jour avant les repas. Il est important de se rappeler que le jus doit être préparé immédiatement avant utilisation, il ne peut pas être conservé.

Prévention de l'inconfort intestinal

Pour prévenir les malaises intestinaux et normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, vous devez suivre quelques mesures préventives simples. Vous devez essayer de manger de manière équilibrée et rationnelle, sans manger d'aliments nocifs. Il est nécessaire de fixer un régime alimentaire, qui doit être respecté quotidiennement. Les produits laitiers fermentés doivent être présents dans l'alimentation, sinon tous les jours, du moins tous les deux jours.

Mener une vie saine et active est nécessaire non seulement pour prévenir les malaises intestinaux, mais aussi pour la santé de l'organisme tout entier. La marche quotidienne, le vélo, la natation, le fitness et l'exercice modéré sont très bénéfiques. Un stress fréquent ne mène à rien de bon, vous devez donc essayer d'éviter toutes sortes de situations stressantes et rester toujours de bonne humeur. Le traitement rapide des maladies du tractus gastro-intestinal réduira considérablement le risque d'inconfort intestinal.

Comment faire fonctionner vos intestins

Pour normaliser le travail du tractus gastro-intestinal, il est nécessaire de commencer à mener une vie active et saine. Randonnée, natation, fitness - tout cela ramène la digestion à la normale et a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Avec l'activité physique et les régimes amaigrissants, il est important de se rappeler que cela n'apportera pas le résultat souhaité sans ajuster la quantité d'eau suffisante consommée par jour. Le volume d'eau bu par jour doit être d'au moins deux litres. Buvez de préférence de l'eau plate et purifiée.

La nutrition joue un rôle important dans la normalisation de la fonction intestinale. Il faut renoncer aux aliments malsains, arrêter de boire de l'alcool et équilibrer l'alimentation quotidienne. Vous devez manger de la nourriture en petites portions, mais souvent, au moins 5 à 6 fois par jour, en la mâchant soigneusement. Souvent des douleurs dans les intestins et diarrhée fréquente associée à la présence de bactéries, virus et bacilles pathogènes dans l'organisme, il est donc important de se laver les mains non seulement en sortant des toilettes, mais aussi avant chaque repas.

Le cours de prise de complexes de minéraux et de vitamines est très utile non seulement pour les intestins, mais aussi pour tout l'organisme. Vous pouvez normaliser le travail des intestins et de l'ensemble du tractus gastro-intestinal à l'aide d'un auto-massage, qui doit être effectué le matin à jeun, après avoir bu un verre d'eau. En plus de ce massage, les cours avec un cerceau sont très efficaces, qui peuvent être soit ordinaires soit en massage, avec des boules magnétiques spéciales. Lors de l'utilisation de laxatifs, il est important d'abandonner leur utilisation fréquente, car avec le temps, le corps commence à s'y habituer et les intestins cessent de fonctionner sans l'utilisation de pilules.