Que faire des ballonnements pendant la grossesse

Dès les premières semaines de grossesse, l'humeur de la plupart des femmes est assombrie par un certain nombre de problèmes liés à la naissance d'une nouvelle vie. Le plus souvent, il s'agit de nausées, de vertiges, de somnolence, de fatigue, de brûlures d'estomac et de ballonnements. La sensation de lourdeur dans l'estomac et l'accumulation de gaz apportent de l'inconfort, mais avant de s'attaquer à leur élimination, il faut savoir quelles en sont les causes.

Causes des ballonnements pendant la grossesse

En règle générale, l'apparition de flatulences et de ballonnements provoque un fœtus à croissance rapide, car il en résulte une pression active de l'utérus sur les intestins, en particulier aux 2e et 3e trimestres de la grossesse.

Autres causes de ballonnements pendant la grossesse :

• Si la future maman avant même le début grossesse confrontés à des maladies associées au tractus gastro-intestinal, ils sont garantis de se faire sentir dès le 1er trimestre.
• Sentiment de « plénitude », nausées, diarrhées, éructations peuvent apparaître en raison d'une production insuffisante d'enzymes, ce qui perturbe le travail du pancréas.
• La situation est aggravée si la future mère mange mal, abuse des glucides dits rapides.
• Le stress chronique, les vêtements serrés, la consommation insuffisante d'eau potable et les conditions environnementales défavorables sont également des facteurs défavorables.

Ballonnements précoces

Le ventre n'est même pas visible pour les autres, mais craignez-vous déjà les ballonnements et la décharge constante de gaz ? Cela peut très bien arriver, surtout si avant même le début grossesse la femme a été diagnostiquée avec des problèmes liés au travail du tractus gastro-intestinal. Pendant la période de port d'un bébé, toutes les maladies chroniques sont exacerbées, et même celles qui n'ont jamais rencontré le problème des ballonnements et des flatulences.

Les troubles de l'estomac et des intestins, les flatulences au tout début de l'émergence d'une nouvelle vie sont également dues à des changements hormonaux intenses qui se produisent dans le corps de la future mère. Déjà dans les premières semaines de gestation, le niveau de l'hormone progestérone augmente fortement dans le sang d'une femme, ce qui contribue à une diminution du tonus des muscles lisses de tous les organes, y compris les intestins - elle cesse simplement de faire face à ses tâches, à la digestion devient difficile, des gaz s'accumulent, des brûlures d'estomac et des lourdeurs apparaissent.

Que faire des ballonnements

Pendant la période de gestation, le corps de la femme est soumis à une charge énorme, il est donc si important de se protéger de toutes sortes de dysfonctionnements et de défaillances, y compris ceux associés à une perturbation du tractus gastro-intestinal. Les flatulences et les ballonnements, semble-t-il, ne sont cependant pas des problèmes graves et peuvent constituer une menace pour la santé de la mère et de l'enfant, car en raison d'une forte pression intestinale sur l'utérus, une naissance prématurée peut survenir et toutes sortes de des problèmes digestifs interfèrent avec l'apport de vitamines et de minéraux, si nécessaire pour développement de l'enfant.

Si les ballonnements et les flatulences provoquent une gêne, contactez tout d'abord votre médecin qui effectuera les tests nécessaires, les études, les méthodes d'élimination de la formation accrue de gaz dépendent directement des raisons de son apparition, vous ne devez pas vous soigner vous-même.

Pour commencer, essayez des méthodes de base qui vous aideront à vous débarrasser des ballonnements et des gaz dans les intestins - il s'agit de suivre les règles d'une bonne nutrition, de marcher au grand air, d'exercices physiques doux pour les femmes enceintes, de suivre un régime d'alcool. Si ces méthodes ne sont pas efficaces, un spécialiste peut prescrire des médicaments. En règle générale, ces médicaments ne peuvent nuire à la santé de la mère et du bébé.

• Espumisan ou Bobotik est indiqué même pour les coliques du nouveau-né, le dosage correct contribue à "l'effondrement" des bulles de gaz dans l'intestin, sans être absorbées dans le sang.
• Enterosgel a un large spectre d'action, éliminant efficacement les toxines, les produits de putréfaction de l'organisme, il est indiqué pour les diarrhées, les intoxications alimentaires, les flatulences, les ballonnements, etc.
• Créon, Pancréatine ou Mezim contiennent des enzymes et favorisent une bonne absorption des aliments.
• Hilak forte et Baktistatine sont des prébiotiques, ils normalisent la fonction intestinale et ont un effet bénéfique sur l'augmentation de l'immunité.
• Iberogast est une préparation à base de plantes, souvent les médecins le préfèrent.

Il existe également de nombreuses méthodes folkloriques testées par de nombreuses femmes, mais tous les remèdes maison contre les ballonnements et les flatulences doivent être pris sous la stricte surveillance d'un gynécologue.

Les remèdes à base de plantes les plus populaires :

• Tout d'abord, essayez la méthode la plus simple - la décoction de camomille. La camomille de pharmacie doit être bouillie, filtrée et insistée pendant quelques heures, boire deux cuillères à café 3 à 4 fois par jour avant les repas.
• Un moyen tout aussi courant contre les coliques et les flatulences chez les bébés et les femmes enceintes est l'eau dite à l'aneth. Il est fabriqué à partir de graines d'aneth infusées et peut également être mâché et ajouté à vos plats et salades préférés.
• Pour les exacerbations, un mélange de poudre de gingembre et de jus de citron (environ 5 g) est recommandé, ils sont mélangés, une pincée de sel est ajoutée et prise une demi-heure avant les repas.
• Comme le montre la pratique, une collection carminative spéciale à partir d'un mélange d'anis, de fenouil, de carvi et de menthe est efficace.

Ceux qui ont déjà traité les coliques chez les bébés savent bien que le moyen le plus simple peut être un massage doux de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre et l'application d'une couche chaude. Pendant un certain temps, l'effet peut en effet être positif.

N'oublie pas ça grossesse- pas une maladie, s'il n'y a pas de contre-indications et de menaces d'interruption correspondantes, vous pouvez et devez vous promener au grand air, visiter la piscine, faire des exercices spéciaux et vous inscrire au yoga pour femmes enceintes.

Manger sainement pour prévenir les ballonnements

Bien sûr, tout problème de santé est plus facile à prévenir qu'à guérir. La première et la plus importante mesure préventive contre les ballonnements est une bonne nutrition :

• Certains plats doivent être coupés, d'autres doivent être éliminés. Tout d'abord, cela s'applique aux produits qui provoquent l'accumulation d'une grande quantité de gaz - légumineuses, chou, choucroute, bonbons.
• Les repas doivent être réguliers et fractionnés - 5 à 6 fois par jour, les aliments doivent être bien mâchés.
• Observez le régime de consommation, ne buvez pas de nourriture, mais pour éviter la constipation, vous devez boire au moins deux litres d'eau purifiée. Il sera inoffensif d'utiliser du thé faible, de la compote, mais des boissons gazeuses et café mieux vaut refuser. Assurez-vous d'inclure du kéfir, du lait cuit au four fermenté et d'autres boissons à base de lait fermenté dans votre alimentation, qui contribuent à la normalisation du tube digestif.