Comment apprendre à mémoriser

Parfois, notre mémoire nous fait défaut, et tout cela parce qu'il existe certaines lois de mémorisation. Si vous les connaissez, vos réserves de mémoire peuvent être infinies. Du coup, vous oublierez ce qu'est la tension, le surmenage, car ce sont elles qui affaiblissent notre attention et notre concentration.

Techniques de mémorisation

Il existe un tel concept de mnémoniques, lorsque vous utilisez des techniques spéciales, vous pouvez vous souvenir d'une grande quantité d'informations:

1. Rime. Les informations sont stockées dans une interprétation différente.
2. Vous pouvez créer des phrases entières à partir des lettres existantes au début des mots. Par exemple, dans une lettre reçue, vous devez mémoriser une phrase spécifique. Prenez les trois premières lettres du mot requis et créez une nouvelle phrase à partir d'elles.
3. Apprenez à lier des informations à des événements.
4. Crochets. Une façon de comparer des symboles à des objets. Ainsi, lorsque vous mémorisez des nombres, vous pouvez les comparer avec des objets spécifiques. Par exemple, 0 - avec un beignet, 1 - avec un bâton, 2 - avec une oie, etc.
5. La technique de Cicéron. La mémorisation s'effectue dans un environnement confortable. Par exemple, vous apprendrez une langue étrangère dans la chambre. Et lorsqu'il devient nécessaire de se souvenir d'un mot en particulier, imaginez votre chambre où vous l'avez appris, et votre esprit commencera à reproduire tous les mots mémorisés dans votre mémoire.

Certains types de techniques de mémo vous feront sourire, d'autres vous seront familières. Mais, malgré tout le scepticisme de cette méthode, elle fonctionne et porte ses fruits.

Comment entraîner sa mémoire

En effet, afin de garder longtemps en tête des informations utiles, un entraînement de la mémoire est nécessaire. Voici les conseils les plus populaires pour garder vos connaissances à l’esprit pendant longtemps :

1. Racontez tout ce que vous avez lu. Après avoir lu un texte difficile à digérer, il faut essayer de le redire. Donc la double information restera dans la tête.
2. Vous ne devriez pas lire à haute voix, il vaut mieux le faire en silence. Lorsque vous prononcez des mots, non seulement vous ne vous souviendrez pas du texte, mais votre attention sera distraite. En conséquence, le système nerveux sera brisé et la vision diminuera.
3. Écrivez ce que vous lisez. Cette méthode fonctionne bien lors de la préparation d'une leçon ou d'un examen. Vous pourrez ainsi découvrir comment vous avez appris la matière, identifier vos lacunes et les corriger. C'est le moyen le plus puissant de mémoriser. De cette façon, vous pouvez mémoriser rapidement même des textes volumineux et complexes.
4. Au moment de la préparation des cours, la tête doit être "fraîche". L'information est mieux mémorisée le matin. Mais lire avant d'aller au lit n'est pas recommandé, car après une dure journée, les informations seront difficiles à digérer, en plus, vous pouvez gagner une dépression nerveuse et des maux de tête. Mais tout est individuel, il y a une telle catégorie de personnes à qui on donne mieux connaissance le soir.
5. Essayez de discuter de ce que vous lisez avec quelqu'un. Beaucoup de gens soutiennent qu'il y a des livres qui sont restés dans leur mémoire pendant longtemps, tandis que le contenu des autres ne peut pas être mémorisé. Tout est expliqué simplement, ce qui signifie que la première catégorie de livres a été discutée avec d'autres lecteurs, ou a été redit. La discussion sur l'information s'installe fermement dans votre esprit et l'information reste longtemps dans votre tête.
6. Consultez les annonces à l'avance. Avant de commencer à lire une œuvre, lisez à l'avance ce que les critiques écrivent à son sujet ou une annonce pour le livre. Ainsi, déjà à l'avance, vous aurez une impression générale du travail et plus d'informations resteront dans votre mémoire.
7. Créer des conditions de mémorisation. Tout d'abord, nous parlons d'un environnement confortable afin que rien d'inutile ne vous distrait.
8. Développement de la vision périphérique. C'est-à-dire la capacité de lire les mots suivants avec une vision périphérique ou de lire entre les lignes. On considère que plus la vitesse de lecture est élevée, plus la mémorisation est rapide.

Conseils utiles pour développer la mémoire

Il existe d'autres méthodes de mémorisation. Voici une sélection de lieux et de circonstances où la mémoire d'une personne travaille plus activement :

1. Si l'information est associée à des impressions vives, on s'en souviendra longtemps. Se souvenir d'un événement important, il sera plus facile de se souvenir des informations qui s'y rapportent.
2. Si l'information est importante, elle est alors mémorisée facilement et pendant longtemps. Ces événements significatifs incluent : les connaissances liées aux lois de la survie ou aux besoins humains importants ; informations visant la personnalité d'une personne - ses loisirs, ses loisirs, sa profession, ses compétences personnelles, etc.; connaissances pédagogiques générales ou connaissances pour élargir les horizons.
3. Si vous avez la motivation pour mémoriser, les choses iront beaucoup plus vite.
4. Si l'information est liée à l'activité humaine, elle sera mémorisée plus rapidement.
5. Pour vous souvenir de quelque chose, vous devez d'abord vous connecter à ce processus. De plus, vous pouvez vous demander un réglage mental pour la durée de la mémorisation.
6. Si vous avez déjà un certain bagage de connaissances sur cette question, cela signifie que les nouvelles informations seront mémorisées plus rapidement, car il existe une certaine relation.
7. Vous ne devriez pas entreprendre l'étude de plusieurs sources. Car une information en éclipsera une autre. Terminez d'abord de travailler avec une source, puis commencez à en étudier une autre.

Et un autre conseil : lorsque vous commencez à acquérir de nouvelles connaissances, concentrez-vous dessus. Ne laissez rien vous distraire. L'attention joue un rôle important dans l'assimilation de l'information.

Chaque personne a différentes manières de percevoir l'information - visuelle, auditive et même tactile. Il convient également de considérer ce phénomène. Par conséquent, on ne peut pas dire que tous les conseils ci-dessus conviennent à 100% à tous les lecteurs.