Comment améliorer le teint

L'automne prend tout son sens, ce qui signifie que très bientôt il n'y aura plus aucune trace de coup de soleil d'été. Plus le stress, le manque de sommeil et l'écologie d'une grande ville - tout cela ne rend pas les gens plus beaux. Et beaucoup de femmes de la mode se demandent : comment embellir un teint ? C'est à cela que sera consacré l'article d'aujourd'hui.

Comment améliorer le teint

La règle principale de la beauté est que la beauté commence de l'intérieur. Aucune quantité de fonds de teint et de masques superaliments ne fera de vous une fille de couverture si votre style de vie laisse beaucoup à désirer. La nicotine, le café et autres mauvaises habitudes sont les principaux ennemis d'un bon teint.

Points clés pour un teint beau et uniforme :

1. Rejet des mauvaises habitudes.
2. Activités sportives.
3. Nutrition adéquat.
4. Soins de la peau compétents.

En observant ces règles simples, vous oublierez sur les boutons, rougeurs et autres imperfections cutanées.

La nicotine, l'alcool et la consommation excessive de café endommagent le système circulatoire. Nicotine - détruit les composés de vitamine C, nécessaires à une circulation sanguine normale. L'alcool apporte un stress aux systèmes nerveux et cardiovasculaire. Les vaisseaux, se rétrécissant, subissent une charge colossale et les cas d'hémorragie interne ne sont pas rares. Par conséquent, les mauvaises habitudes doivent être abandonnées dès que possible.

Masques améliorant le teint

Une peau bien nettoyée et hydratée ne peut pas être mauvaise. Par conséquent, pour la beauté de l'apparence, rappelez-vous les règles suivantes:

• Tous le soirs la peau a besoin d'être nettoyée de la poussière et des résultats du travail des glandes sébacées. Pour ce faire, vous devez vous laver le visage avec n'importe quel produit cosmétique pratique - mousse, gel.
• Appliquer une fois par semaine gommages et peelings pour la peau. Ainsi, les particules de peau kératinisées seront éliminées, le teint sera unifié.
• Les crèmes hydratantes doivent être appliquées tous les 3-4 jours. masques améliorer le teint. Vous pouvez en savoir plus à leur sujet ci-dessous.
• Tout traitement de l'eau doit toujours être terminé par l'application d'une crème hydratante. Il n'est possible de choisir « votre » crème visage idéale que par expérience. Ni la publicité, ni les conseils d'amis, ni le coût élevé et la popularité de la marque n'aideront ici.

Les masques revitalisants de couleur peuvent être trouvés dans n'importe quel magasin de produits de beauté. Mais il est préférable de le cuisiner vous-même. Ainsi, vous aurez confiance en son naturel et son utilité. Attention! L'effet maximal du masque peut être obtenu en l'appliquant sur une peau bien vaporisée. Il est préférable de visiter un bain public ou un sauna - c'est bon pour tout le corps dans son ensemble.

Pour préparer un masque à la maison, utilisez l'une des recettes suivantes :

1. Gruau moulu, yaourt ou crème sure et miel. Le tout pour 1 cuillère à soupe. cuillère, mélanger et appliquer sur le visage. Laver après 20-30 minutes. Le miel nourrit, hydrate et adoucit parfaitement la peau. Il est inclus dans 60% des masques faciaux.
2. Fromage cottage, crème sure et jus de citron. Remuer et appliquer pendant pas plus de 15 minutes. Laver à l'eau froide. Le jus de citron est le top secret dans la lutte contre les taches de vieillesse depuis des siècles.
3. Râpez les carottes sur la râpe la plus fine. Ajouter le jaune d'oeuf et une cuillère à café de fécule de pomme de terre. La carotte est l'alliée la plus importante pour améliorer le teint. Sa teneur en vitamine A et en bêta-carotène est une arme puissante pour rendre la peau veloutée et délicatement rosée.
4. Pour les peaux grasses, les masques conviennent, qui incluent la pulpe de tomate, de pomme de terre et d'avocat.

Des produits qui améliorent le teint

L'allié le plus important dans la lutte pour la beauté est le froid. Mais cela ne signifie pas que vous devez maintenant mettre votre tête au réfrigérateur de toute urgence. Pour améliorer votre teint, vous devez utiliser les conseils ci-dessous :

• Avant d'aller au lit, assurez-vous de faire un massage facial doux pour améliorer la circulation sanguine.
• Il est bon de se laver le matin en se frottant le visage avec un glaçon. C'est mieux s'il s'agit d'une décoction d'herbes congelée - camomille, menthe, thym.
• Assurez-vous de faire des promenades en plein air dans votre horaire. Et si vous parvenez à faire du sport, tant mieux. Rien ne rougit comme une course facile.
• Bonne humeur. Ce n'est pas un simple son. Une attitude positive guérit parfaitement tout le corps dans son ensemble.
• Dormez suffisamment. Le manque constant de sommeil perturbe la fonctionnalité de tout le corps dans son ensemble.
• Prenez une cure de vitamines, après avoir consulté votre médecin. Et n'oubliez pas de bien manger.

Des produits qui améliorent le teint

Ceux qui se soucient de la beauté de leur peau et de leur santé en général devraient absolument avoir dans leur alimentation :

1. Légumes frais - carottes, pommes de terre, tomates, herbes.
2. Fruits - pommes, abricots, fraises, groseilles, groseilles à maquereau.
3. Viande naturelle, abats et œufs.
4. Poisson maigre, de préférence rouge.
5. Bouillie à base de céréales naturelles - sarrasin, orge, blé.
6. Évitez complètement la restauration rapide et les plats prêts-à-manger. Il n'y a aucun avantage pour le corps d'eux, et le mal est important.

N'oubliez pas qu'un résultat visible et durable ne peut être obtenu qu'en appliquant une combinaison de méthodes. Il n'y a pas de remède miracle qui résout le problème à lui seul.