Nourriture pour bébé à 7 mois

L'alimentation d'un bébé de 7 mois n'est plus uniquement constituée de lait maternel et de préparations lactées adaptées, cependant, il est important de rappeler que de nombreux produits alimentaires pour un petit bébé ne sont pas encore possibles. Lors de l'alimentation, il convient de garder à l'esprit ce que l'enfant peut et en quelle quantité, et ce qui ne l'est pas. Les aliments inclus dans le menu quotidien du bébé doivent saturer son corps de toutes les vitamines et minéraux nécessaires, mais en même temps, son système digestif encore faible ne doit pas être surchargé.

Que peut manger un enfant à 7 mois

Il est important qu'un bébé de 7 mois mange à la même heure tous les jours. Dès que le bébé se réveille, il mange généralement du lait maternel ou du lait maternisé, s'il est nourri au biberon. Après 4 à 5 heures, vous devez donner de la bouillie à l'enfant, alors qu'il est préférable de nourrir la bouillie sans produits laitiers pour bébé, s'il cuit tout seul, il est préférable de le faire sur l'eau.

A partir de 7 mois, un enfant peut apprendre progressivement les céréales, mais pas tout d'un coup - il faut commencer par des céréales à base de riz, de sarrasin ou de flocons d'avoine sans gluten. Immédiatement après la bouillie, vous pouvez donner à votre enfant une petite quantité de purée de fruits. Cependant, il est important de savoir que les pommes vertes, les poires, les bananes sont très utiles pour les enfants de cet âge. Mais avec les agrumes, vous devez attendre un peu, car ils peuvent provoquer une réaction allergique. Des légumes, un enfant de 7 mois devrait déjà manger presque tout, à l'exception du chou ordinaire. N'oubliez pas la viande - un enfant de sept mois devrait manger au moins 30 g de ce produit chaque jour.

De nombreux pédiatres recommandent qu'il soit à sept mois de commencer à donner un jaune d'œuf aux enfants, mais il est conseillé de privilégier les œufs de caille et vous devez commencer avec la moitié du jaune par jour. Il est impossible de donner le jaune tous les jours, car un petit enfant peut y développer une allergie, 3 fois par semaine - c'est la quantité de jaune la plus optimale consommée pour une miette de sept mois. À 7 mois, l'enfant doit recevoir une quantité suffisante de liquide par jour. À cet égard, en plus du lait maternel, il est recommandé de donner au bébé de l'eau bouillie tiède et des jus de fruits.

Menu pour un enfant à 7 mois

Menu bébé 7 mois :

1. Viande. La viande est un élément nutritionnel qui doit être inclus dans l'alimentation quotidienne d'un bébé de 7 mois, car ce produit est riche en toutes les vitamines et minéraux essentiels. Il est conseillé de donner de la viande dès son plus jeune âge sous forme de conserves prêtes à l'emploi, qui subissent de très nombreux contrôles et répondent à toutes les normes de qualité, ou de la cuisiner soi-même. Pour les petits enfants, seules des viandes diététiques sont utilisées, à savoir : veau, lapin, bœuf, dinde et poulet. Le poisson pour un bébé de sept mois est toujours interdit.
2. Bouillie. Le bébé devrait manger de la bouillie tous les jours. Vous ne devez pas lui donner quotidiennement de bouillie du même produit, il est conseillé de les alterner. Pour changer, vous pouvez ajouter de la citrouille à la bouillie, ce qui non seulement la sature de vitamines, mais donne également un goût et une couleur riches.
3. Des œufs. Malgré le fait que les œufs puissent provoquer des allergies chez les enfants, il est nécessaire de les introduire dans le menu d'un enfant de 7 mois, car ce produit est riche en vitamines et en acides polyinsaturés.
4. Des fruits. Un bébé de sept mois peut recevoir de la purée de pomme, de banane et de poire.
5. Les produits laitiers. Le fromage cottage et le kéfir sont les produits laitiers fermentés les plus essentiels qu'un bébé devrait consommer quotidiennement. Le fromage cottage est une source de calcium, nécessaire aux enfants pour un bon développement physique, et le kéfir est responsable de la normalisation de la digestion des miettes.
6. Breuvages. La ration à boire du bébé peut être diversifiée avec de la compote de fruits secs et en été, vous pouvez la cuisiner à partir de pommes. Au fur et à mesure que l'enfant s'y habitue, vous pouvez ajouter progressivement des pruneaux, poires et prunes à la compote. Lors de la cuisson des compotes pour les petits enfants, le sucre ne peut pas y être ajouté, mais s'il y a un besoin, le sucre doit être mis en petites quantités.

Combien doit manger un enfant à 7 mois

À 6 heures du matin, l'enfant doit boire 500 ml de lait maternel ou de préparation pour nourrissons. Après quatre heures, le bébé doit recevoir 170 g de bouillie, en y ajoutant un petit morceau de beurre et 70-80 g de purée de fruits.

A deux heures de l'après-midi, l'enfant doit manger 170 g de purée de légumes avec 30 g de viande et la moitié du jaune et boire du jus de fruits. A 18h00 - 40 g de fromage blanc et la même quantité de jus de fruits, deux morceaux de biscuits pour bébé et du lait maternel. À 22h00, il est recommandé de nourrir le bébé uniquement avec du lait maternel.