Causes de l'œdème des jambes pendant la grossesse

La majorité des femmes dans le poste rencontrent le problème de l'œdème. Chaque gynécologue observant l'état d'une femme enceinte vérifie l'enflure. Le gonflement lui-même, qui disparaît le matin, n'est pas dangereux, cependant, en présence de symptômes supplémentaires, il peut nuire non seulement à la femme enceinte, mais également au fœtus.

Pourquoi les jambes gonflent pendant la grossesse

Pendant toute la période de la grossesse, le corps d'une femme a besoin de plus de 2 litres d'eau par jour, c'est-à-dire que le taux quotidien augmente considérablement. Dans le même temps, le retrait de liquide ralentit en raison de l'accumulation de sodium dans les tissus. Des morceaux avec un excès de liquide peuvent être trouvés sur tout le corps, mais le plus souvent les jambes, les bras et le visage.

Au cours du premier trimestre, le gonflement est subtil. Mais plus près du troisième, ils commencent le plus souvent à déranger. Malgré le fait que l'œdème ne provoque pas toujours d'inconfort, vous devez réfléchir à la manière de les éviter dès le début de la grossesse.

Les signes indiquant la présence d'un œdème comprennent :

• Une forte augmentation de poids. Vous pouvez être sûr que les sels retiennent l'excès de liquide dans le corps.
• Engourdissement dans les doigts ainsi que des picotements. Lors de la marche, la douleur est ressentie.
• Marques de chaussettes sur les pieds. S'il y a des traces après avoir retiré les chaussettes, alors un gonflement est clairement présent.
• Doigts enflés. Les chaussures deviennent petites.

Les jambes deviennent le plus souvent enflées après un effort prolongé, comme la marche. Cela apporte beaucoup de sensations désagréables à une femme enceinte. Je dois acheter de nouvelles chaussures plus grandes. Si un les jambes sont enfléesà la fin de la journée, alors c'est la norme. Et si le gonflement n'a pas disparu le matin, c'est une raison de commencer à s'inquiéter et de consulter un médecin.

L'œdème peut indiquer la présence d'une toxicose tardive, ce qui est dangereux pour la femme enceinte et le fœtus. L'enfant peut être à risque de manque d'oxygène. Mères - œdème des organes internes et, par conséquent, violation de leur fonctionnalité. Parfois, vous devez recourir à l'avortement. C'est pourquoi il est si important de diagnostiquer l'enflure à temps.

Que faire si les jambes gonflent pendant la grossesse

Tout d'abord, bien sûr, vous devez informer votre médecin de votre inquiétude. Cela vaut la peine de le faire si :

• vous vous sentez souvent très fatigué et faible ;
• pris trop de kilos ;
• en plus des jambes, d'autres parties du corps gonflent également;
• un gonflement est présent immédiatement après le réveil;
• le problème s'accompagne d'une augmentation de la pression;
• le rythme cardiaque devient plus fréquent et un essoufflement apparaît;
• une protéine a été trouvée dans l'urine d'une femme enceinte.

Deuxièmement, vous devez essayer de vous débarrasser de l'œdème de manière sûre pour une femme enceinte.

Comment soulager l'enflure des jambes pendant la grossesse

Si vos chaussures deviennent trop petites pour vous et que l'anneau vous mord le doigt, allez immédiatement chez le médecin. Respectez strictement leur traitement prescrit. L'automédication peut nuire non seulement à vous, mais à votre enfant à naître. Mais les mesures préventives doivent être surexposées si vous voulez éviter des problèmes :

• Il est nécessaire de réduire considérablement la quantité de sel consommée. Ou arrêtez complètement de saler vos repas. Cela est dû au fait que le sel contient du sodium, qui retient l'eau dans le corps, ce qui entraîne un œdème. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter que le bébé ne reçoive pas assez de cette substance. On le trouve dans de nombreux aliments de l'alimentation quotidienne.
• Habituez-vous à manger sainement. Gras, salé, épicé peut affecter l'état des vaisseaux sanguins, ce qui, à son tour, entraînera un œdème. Ne mangez pas d'aliments frits. Mieux vaut faire bouillir ou cuire à la vapeur. Mangez plus de légumes et de fruits frais. Buvez des jus de fruits fraîchement pressés. N'abusez pas du café et du thé. Même le thé vert, considéré par beaucoup comme plus sain que le thé noir, contient deux fois plus de caféine. Par conséquent, la dose quotidienne maximale est de 2 tasses.
• Vous devez boire suffisamment d'eau. Sa quantité devrait aller jusqu'à 3 litres. Une consommation d'eau insuffisante entraîne des problèmes de veines et de coagulation du sang. Si vous avez une gestose, il est préférable de boire des jus de fruits, des boissons aux fruits, des boissons aux fruits, du thé au lait au lieu de l'eau.

• Vous devez laisser vos jambes se reposer. Cela aidera à soulager l'enflure mineure. Pour ce faire, vous devez mettre les pieds sur une colline. Si vous êtes allongé, alors sur l'oreiller. Si vous êtes assis à une table, vous pouvez poser vos pieds sur une chaise à proximité ou sur une table.

Si vous constatez un gonflement des jambes, même le plus petit, consultez votre médecin. Ne risquez pas votre santé et celle de votre bébé.