Balais de bain

Prendre un bain de vapeur est non seulement agréable, mais aussi très bénéfique pour le corps. Sous l'influence de l'air chaud humide, la circulation sanguine est accélérée, les pores de l'épiderme s'ouvrent, à travers eux scories, les toxines sont éliminées et d'autres substances nocives. Un balai est un attribut indispensable d'un hammam russe. C'est un paquet d'herbes séchées, de branches d'arbres. Le genêt est récolté à partir de diverses matières végétales : branches de bouleau, absinthe, branches de chêne, ortie, eucalyptus.

Les bienfaits d'un balai dans le bain

Les branches et les tiges séchées des arbres et des plantes contiennent beaucoup d'huiles essentielles, de phytohormones, de vitamines et de minéraux. Après la cuisson à la vapeur, les feuilles sont capables de libérer des composants bénéfiques sur la peau. Un balai est utilisé pour masser tout le corps, il a un effet relaxant sur le corps. Les huiles essentielles aident à accélérer le métabolisme, à prévenir le vieillissement prématuré.

Les phytoncides ont des effets antibactériens et anti-inflammatoires. Si, après un hammam avec un balai, vous vous aspergez d'eau froide, alors les vaisseaux se rétrécissent fortement, le système cardiaque est entraîné. Le flux sanguin et le flux lymphatique sont accélérés, l'équilibre eau-sel du corps est rétabli.

En tapotant avec un balai, l'effet est obtenu peeling, les cellules mortes de la peau sont exfoliées. L'épiderme se renouvelle, il devient lisse et uniforme. L'exposition au balai améliore le fonctionnement des articulations, aide à la radiculite et à l'arthrite. Les produits en chêne sont efficaces avec des éruptions cutanées.

Pour le système reproducteur masculin, aller au hammam avec un balai est une procédure efficace. Avec un balai d'ortie, il est possible d'améliorer le travail des terminaisons nerveuses, des vaisseaux sanguins dans la région de l'aine. En conséquence, la fonction sexuelle est améliorée et les problèmes d'éjaculation précoce sont réduits. L'effet antibactérien d'un balai est important pour les hommes à la promiscuité.

Le massage au balai réduit les tensions musculaires, soulage l'hypertonie. En conséquence, la pression sur les cellules nerveuses de la colonne vertébrale diminue et les maux de dos disparaissent. Après le hammam, le niveau de transpiration augmente, cela contribue à l'élimination de l'excès de liquide et à la perte de poids.

Balai de bouleau pour un bain

Le plus commun en Russie était un balai de bouleau. Les procédures de bain avec elle sont recommandées pour les maladies respiratoires. L'arôme de bouleau améliore le travail des petites alvéoles des poumons, des bronches, facilite l'évacuation des expectorations et améliore la ventilation des poumons. Les feuilles de bouleau contiennent des tanins, des flavonoïdes, de la vitamine C. Elles augmentent la transpiration, nettoient la peau des toxines et accélèrent les processus métaboliques. Les ingrédients naturels ont des effets cicatrisants, anti-inflammatoires et diaphorétiques.

Vous devez couper des branches pour un balai sur Trinity ou après. La journée doit être sèche et ensoleillée. Une fois la rosée sèche, les branches sont coupées et attachées en grappes. Les jeunes bouleaux pleureurs conviennent mieux à la récolte. Ils ont des rameaux minces avec de jeunes feuilles.

Les balais sont d'abord séchés dans un courant d'air, après une semaine, ils sont placés sur des étagères dans une grange ou un dressing.

Les grappes doivent être constamment retournées pour qu'elles prennent la forme d'un éventail et non de panicules. Des branches plus épaisses sont placées à l'intérieur du faisceau. Bien récoltées, les branches de bouleau sont particulièrement douces et souples, elles retiennent un maximum de substances utiles. Vous pouvez utiliser un balai dans un bain public deux fois.

Balai en chêne pour un bain

Un balai parfumé fait de brindilles de chêne est utile pour les propriétaires de peau grasse. La grande quantité de tanins dans les feuilles procure un effet antibactérien. Ils augmentent la densité de la peau et la rendent lisse. Les petites pustules et les éruptions cutanées disparaissent plus rapidement. La production de sébum est normalisée, la brillance grasse diminue. Phytoncides, flavonoïdes pénètrent dans l'épiderme par les pores, améliorent le tonus vasculaire et l'état du système nerveux.

Les branches de chêne sont récoltées pour un balai en août et septembre. Les feuilles de balai sont grandes, moyennement sèches et denses, et il est facile de les faire cuire à la vapeur. Le balai est durable et peut être utilisé dans le bain 3 à 4 fois.

Le massage des pieds avec des balais en chêne est recommandé en cas de transpiration excessive des pieds. Les tanins normalisent la transpiration, guérissent petites fissures et inflammation.

Balai d'eucalyptus pour un bain

Les balais faits de brindilles d'eucalyptus sont régulièrement utilisés dans le Caucase. Les feuilles de l'arbre contiennent 1 à 3% d'huiles essentielles en poids. Les vapeurs d'eucalyptus sont recommandées pour les rhumes et les maladies virales de l'appareil respiratoire, de la gorge. Appuyez le balai infusé sur votre visage pendant 5 minutes et respirez la vapeur par le nez. L'eau dans laquelle le balai est brassé doit être humidifiée avec les murs et les pierres du bain. Ainsi, l'arôme se diffusera mieux dans le hammam, l'effet thérapeutique sera maximal.

Le mois le plus approprié pour la récolte des branches est août. Les branches d'eucalyptus sont fines et flexibles, le balai s'avère faible. Dans le hammam, il faut faire un effort pour vaporiser. Pour augmenter la facilité d'utilisation des balais d'eucalyptus, des branches de bouleau ou de chêne leur sont ajoutées.

Balai d'ortie

Un balai médicinal peut être fabriqué à partir d'orties. La plante contient une grande quantité d'acide formique, qui aide à lutter contre les maladies du système musculo-squelettique. La matière première doit être des plantes matures coupées par temps sec et bien séchées. Le paquet est tricoté petit, il est très important de le préparer correctement.

Pour éviter que la plante ne brûle la peau, avant le hammam, elle est trempée tour à tour dans des bassines d'eau chaude et froide. S'il est nécessaire que l'ortie brûle la peau, utilisez uniquement une bassine d'eau chaude et faites-y tremper les balais pendant 1 à 2 minutes.

Un bain avec un balai d'ortie est recommandé pour les maladies suivantes : sciatique, goutte, maux de dos, rhumatismes, éruptions cutanées. L'effet cicatrisant de l'ortie est utilisé lorsque des furoncles apparaissent sur la peau. Après le massage à l'ortie, la tension artérielle est normalisée, le stress et les tensions nerveuses sont soulagés, la peau est nettoyée et le sommeil est normalisé.

Balai de conifère

Les balais de conifères sont utilisés par les personnes qui visitent régulièrement les bains publics. Les brindilles d'épinette, de sapin et de cèdre contiennent de nombreux phytoncides qui ont des effets antibactériens et antiviraux.

Voici les propriétés particulières des balais de conifères :

• Le genévrier est efficace pour lutter contre les maladies du système respiratoire, des poumons, la radiculite et les maladies du système nerveux. Le massage améliorera le fonctionnement du système digestif et des intestins. Mais un tel balai ne peut pas être utilisé pour les peaux délicates.
• Les produits à base de sapin et de cèdre sont indiqués pour le traitement des maladies du système génito-urinaire, des reins, des virus et des rhumes, du rhumatisme articulaire aigu.
• L'épicéa aide contre le rhume, la toux.

La collecte de branches de conifères pour les balais est autorisée à tout moment de l'année.

Vous devez choisir de jeunes pattes latérales avec des aiguilles délicates. Les balais fraîchement attachés doivent être cuits à la vapeur avec de l'eau bouillante avant utilisation. Il est préférable pour eux de prendre un bain de vapeur après le deuxième appel, lorsque la peau est cuite à la vapeur et est devenu élastique.

Comment choisir un balai pour un bain

Lors du choix d'un balai, vous devez procéder à partir de vos préférences personnelles et de l'effet souhaité. Si vous allez rarement aux bains publics, le bouleau ou le chêne seront optimaux. Pour les baigneurs expérimentés, les produits d'ortie et de conifères conviennent. Après la première séance de massage, la réaction de la peau à un type spécifique de brindilles doit être notée afin de prévenir les réactions allergiques. Les balais mixtes ont l'effet thérapeutique maximal.

Le balai fini doit être bien séché et bien attaché. Ses branches ne doivent pas être trop longues, cassantes, fines. Les produits d'une longueur de 45 à 55 cm sont considérés comme les plus pratiques.Un tel balai est peu pratique à utiliser, vous devez vous balancer fort, ce qui fatiguera rapidement le préposé au bain.

Secouez le balai avant d'acheter. Le produit vaut la peine d'être acheté si les feuilles ne sont pas tombées, n'ont pas de plaque et de moisissure. Mais le meilleur balai peut être fabriqué de vos propres mains.