Visualisation - réalisez vos rêves avec votre esprit

Il a été prouvé plus d'une fois que nos pensées ont un certain pouvoir. Plus précisément, ce sont nos pensées qui façonnent notre réalité. De là, il est conclu qu'en contrôlant nos pensées, nous façonnons notre vie. La visualisation enseigne cela.

Qu'est-ce que la visualisation

Ce terme que les psychologues appellent la reproduction de vos rêves dans l'imagination. De plus, les images que vous dessinez doivent avoir autant de détails clairs que possible. Une technique similaire pour l'exécution du conçu a été utilisée pendant longtemps à l'est. Dans notre pays et dans le monde occidental, la visualisation est apparue il n'y a pas si longtemps, mais a réussi assez rapidement à gagner ses fans.

L'esprit humain est divisé en conscience et subconscience. La conscience comprend tous les processus associés à l'activité mentale et à la logique. Cela peut également inclure l'analyse et toutes les actions que nous effectuons séquentiellement.

Dans le diocèse du subconscient, il y a des domaines plus subtils - ce sont diverses pratiques spirituelles, intuition, fantaisie et rêves... Il est d'usage de se référer au subconscient et à nos instincts. En un sens, le subconscient passe à un niveau supérieur par rapport à la conscience. Après tout, d'abord une personne développe des instincts, et seulement ensuite une certaine connaissance vient. En cas de danger, une personne obéit à ses instincts, comme les animaux, pour tenter de sauver la vie.

Techniques d'imagerie

Il existe plusieurs méthodes qui peuvent vous aider à réaliser ce que vous voulez. Il est généralement admis que l'humanité s'est familiarisée avec ces techniques relativement récemment. Mais en fait, toutes ces méthodes nous sont familières depuis longtemps et ont même été utilisées avec succès. Mais ce processus a eu lieu inconsciemment. Rappelez-vous comment, dans l'enfance, les parents nous ont convaincus que si vous voulez vraiment quelque chose, alors le désir deviendra certainement réalité.

En fait, tout cela est bien le cas. Vous avez juste besoin de vouloir « bien » et la réalité dont vous avez besoin se réalisera. Cette technique est utilisée par des personnes qui réussissent et qui ont déjà atteint leurs objectifs.

Toute méthode est basée sur la croyance en la matérialité de la pensée. Vous n'avez plus qu'à mettre toute votre énergie à présenter la photo lorsque votre désir est déjà réalisé. Alors la réalité désirée sera incarnée dans la réalité. Il est important de voir une image très claire dans les moindres détails.

Une autre méthode est basée sur la fabrication d'un "wish board". C'est très simple de faire une telle planche, vous n'avez pas besoin de compétences et de capacités particulières. Vous avez juste besoin d'une grande feuille de papier Whatman et de diverses photographies de vos envies. Il peut s'agir d'images spécifiques et d'images appropriées découpées dans des magazines. Suivez la règle de base - les images doivent correspondre le plus possible à votre désir. Par exemple, si vous voulez avoir une voiture, collez l'image de la voiture que vous voulez exactement sur le tableau de désir - la couleur, la marque, tout doit correspondre. Collez votre image au centre du papier Whatman, et collez les images de vos envies autour. Choisissez des images qui vous font vous sentir bien et joyeux. Ils doivent être colorés et dynamiques.

Une autre méthode intéressante est simoron. Il est basé sur une attitude positive envers la vie. Cette méthode utilise une combinaison de votre désir et d'une action rituelle spécifique. Les matchs magiques répondent très bien aux souhaits. Ils se font très simplement - prenez une boîte d'allumettes et mettez-y l'étiquette "allumettes magiques". Chargez maintenant les allumettes pour réaliser votre souhait. Pour ce faire, allumez une allumette et faites un vœu qui se réalisera sûrement. Par exemple, pensez à un cornet de crème glacée. Répétez ce rituel plusieurs fois. Allumez maintenant une allumette et faites votre vœu chéri. Cela doit devenir réalité. Vous pouvez utiliser d'autres rituels ou même créer le vôtre.

Comment visualiser correctement

Pour commencer, vous devez absolument détendre votre corps dans ce que le plus simple vous aidera méditation... Ensuite, vous pouvez procéder à la visualisation même du désir :

1. Installez-vous confortablement, asseyez-vous ou allongez-vous et détendez complètement votre corps. Pour plus de commodité, vous pouvez effectuer une séance avant le coucher ou le matin sans sortir du lit.
2. Maintenant, arrêtez le discours intérieur qui se passe inconsciemment tout le temps dans notre cerveau. Votre esprit doit être aussi clair qu'un drap blanc. Libérez-le complètement de toute pensée.
3. Définissez maintenant votre désir et déterminez si vous en avez vraiment besoin. Si la réponse est oui, alors continuez le processus.
4. Imaginez votre désir de telle manière qu'il s'est déjà réalisé, que vous avez déjà reçu votre rêve. Dans le même temps, il est important de présenter vos sentiments à partir de la réalisation du désir, vos sentiments et émotions. Il est important de ressentir la joie de réaliser un rêve.
5. Répétez ce processus constamment, dans la mesure du possible, et vous verrez comment votre désir se réalisera.

Il y a un point important. Si votre désir n'est pas exaucé pendant longtemps, vous voulez peut-être vraiment quelque chose de complètement différent. La visualisation ne fonctionne que si vous vous efforcez de réaliser un rêve à un niveau subconscient.

Retour d'image

En fait, il existe de nombreux exemples de visualisation réussie des désirs - ce sont des livres, des films et de nombreuses interviews de personnes qui réussissent. Qu'il suffise de rappeler le film "The Secret" - tout est construit sur l'expérience de l'utilisation de techniques de visualisation. C'est à vous d'utiliser ou non cette méthode. Mais pourquoi ne pas essayer ? Et si maintenant vous réalisiez votre vieux rêve !