Грамотная и эффективная профилактика растяжек

Большинство женщин не понаслышке знают, что такое растяжки. У многих они появились после беременности и грудного вскармливания малыша или после стремительного изменения веса. Но немногим девушкам известно, что их появление можно предупредить.

Причины растяжек

Растяжки – это особый дефект кожи. Они могут быть совсем небольшими розовато-белой окраски, в виде светлых нитей, проходящих в продольном направлении или крупными в виде бордово-синих рубцов, которые со временем становятся светлее. Обычно растяжки появляются на груди, животе, бедрах. В очень редких случаях растяжки могут проявиться на коже лица. Если причина появления растяжек – изменение веса, то они проходят в вертикальном направлении. Если же дефект спровоцирован гормональными изменениями, то они направлены горизонтально.

Основная причина возникновения растяжек – это разрастание соединительной ткани в результате внутреннего надрыва коллагеновых или эластиновых волокон. Происходит это в результате сильного натяжения. Сначала стрии имеют розово-лиловую окраску, затем они становятся бледнее и больше напоминают рубцы. Особенно видны стрии у дам со смуглой либо загорелой кожей. Причина этого в том, что соединительные ткани не имеют пигмента.

Другие причины появления этого дефекта:

• Повышенная выработка гормона кортизола, вырабатываемого надпочечниками.
• Плохая эластичность кожных покровов и низкие способности к восстановлению.
• В области ягодиц, грудных желез и на животе стрии у женщин образуются из-за беременности, сильного изменения веса или после полового созревания.
• Значительную роль имеет наследственность и эндокринные нарушения.
• Способны возникать растяжки в результате приема стероидных гормонов.

Масло для профилактики растяжек

На самом деле устранить стрии необычайно сложно. Многие специалисты даже утверждают, что это вообще невозможно сделать. Поэтому лучше всего заняться профилактикой появления растяжек. Для этой цели прекрасно подходят эфирные, а также растительные масла. Эти вещества – прекрасные источники увлажняющих и питательных элементов, что влияет на упругость кожных покровов.

Масла обладают полностью натуральным составом и насыщены полезными компонентами. Можно использовать масла по отдельности или составить из них витаминную смесь.

Эффективнее всего для профилактики растяжек использовать масло жожоба, льна, кокоса, миндаля, оливы и некоторые другие. Постоянное применение этих средств существенно усиливает эластичность кожи и ее упругость. Но не стоит использовать для предупреждения стрий масло облепихи, так как оно иссушает кожу.

В чистом виде мало наносится на влажную и распаренную кожу, например, после приема ванны или душа. Втирать средство не нужно, достаточно просто смазать кожу на пять или семь минут. Затем остатки масла убирают салфеткой, не растирая, а промакивая при этом кожные покровы.

Можно сделать смесь из базового масла и эфирного. Это повысит эффективность процедуры. В качестве основы или базисного масла можно взять масло авокадо или жожоба, макадамии или пшеничных ростков. В базисное масло добавляют несколько капель эфирного. Из-за высокой концентрации эфирное масло в натуральном виде нельзя применять – оно способно вызвать ожог. Чаще всего добавляют несколько капель масла цитрусовых, лаванды, розы, жасмина или нероли.

Профилактика растяжек

Помимо масел для предупреждения образования стрий важно соблюдать несколько простых правил:

• Для начала постарайтесь не допускать резкой смены веса. Это вредно не только для вашей кожи, но и для организма в целом.
• Придерживайтесь принципов правильного питания, чтобы ваша кожа получала необходимые полезные вещества.
• Сократите количество мучных и сладких продуктов, сделайте упор на овощные смеси, морепродукты и фрукты.
• Для тонуса кожи полезно выполнять несколько упражнений в день и больше гулять на свежем воздухе.
• Постоянно массажируйте проблемные части тела, где могут образоваться растяжки. Это можно делать при помощи душевой лейки. Или сразу после душа с использованием кремов и масел.
• Смазывайте регулярно кожу кремом или гелем.

Как видите, меры по предупреждению растяжек не требуют усилий и затрат. К тому же эти мероприятия полезны и для общего укрепления здоровья.