{!LANG-6bea760c7f8a99735f5e9d0a58e52ed1!}
{!LANG-937e9a4efac2f41f30cf68581d9bd4ba!}
{!LANG-940a46303db2f212f8af329d29acba92!}
{!LANG-d005d68f2631d4ac9bf17fb605eb9e1b!}
{!LANG-00e7e00370d723164fd23fec700d07f3!}
{!LANG-4bff8e003415f1a1753cb30b540bf9b6!}
{!LANG-4920e9e75e6bc10a4809ae305664f3f2!}
अब बच्चा और भी बड़ा हो गया है और उसका पेट सख्त होता जा रहा है। यह स्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि स्वतंत्र रूप से घूमना पहले से ही समस्याग्रस्त है, इसलिए माँ बच्चे की थोड़ी सी भी हलचल को पूरी तरह से महसूस करती है। लेकिन पर्याप्त जगह की कमी के कारण ही शिशु की गतिविधि कम हो सकती है। लेकिन हर धक्का अक्सर दर्द के साथ होता है। अपने बच्चे की किक को रिकॉर्ड करना अभी शुरू करें और ध्यान दें कि उसकी गतिविधि कब अधिक होती है और कब कम। इससे आप डॉक्टरों की मदद के बिना उसकी स्थिति की निगरानी कर सकेंगे और कुछ गलत होने पर शुरुआती चरण में ही समझ सकेंगे। औसतन, एक बच्चा 12 घंटों में 10 बार अपनी पहचान बताता है। लेकिन कोई सटीक डेटा नहीं है, क्योंकि यह सीधे तौर पर बच्चे के स्वभाव पर निर्भर करता है। सामान्य तौर पर, जब छोटा बच्चा एक दिन से अधिक समय तक लात नहीं मारता है तो आपको अलार्म बजाने की ज़रूरत होती है। अब इस समय गर्भवती महिला के शरीर की विशेषताओं के बारे में। आम तौर पर, गर्भावस्था के क्षण से लगभग 12 किलो वजन बढ़ जाता है। इससे अधिक कुछ भी अतिशयोक्ति मानी जाती है। इसलिए, अपने आहार और दैनिक दिनचर्या की सावधानीपूर्वक निगरानी करने का प्रयास करें। सामान्य निर्वहन के लिए गुणवत्ता की आवश्यकताएं पिछले सप्ताहों के समान हैं: थोड़ी खट्टी, हल्के रंग की गंध के साथ एक समान स्थिरता। हालाँकि, अब उनमें श्लेष्मा सामग्री जुड़ सकती है, जो शीघ्र प्रसव के लिए गर्भाशय की तैयारी का संकेत देती है। पानी जैसा स्राव एम्नियोटिक द्रव के रिसाव का संकेत देता है, इसलिए आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए; समय से पहले जन्म होने की सबसे अधिक संभावना होती है। maxresdefault इस समय तक, कई लोग पहले से ही उस दर्द के आदी हो चुके हैं जो पूरे प्रसवकालीन अवधि के दौरान गर्भवती माँ के साथ होता है। और सबसे अधिक बार पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। केवल अब, जब प्रसव पहले से ही क्षितिज पर है, यह केवल तीव्र होगा। आंकड़ों के मुताबिक, चार में से तीन महिलाओं को ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन सबके अलावा हार्मोनल परिवर्तन भी होते हैं जो जोड़ों और स्नायुबंधन को नरम बनाने में मदद करते हैं। यह सब शरीर द्वारा किया जाता है ताकि जन्म के समय बच्चा शांति से जन्म नहर से गुजर सके; वैसे, मां के लिए खुद को जन्म देना काफी आसान हो जाएगा। अपनी वर्तमान स्थिति को कम करने और दर्द को कम करने के लिए, आपको अपने पेट को आगे की ओर झुकाने या अपनी पीठ को पीछे झुकाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, इससे रीढ़ पर भार कम हो जाएगा - बस अपनी मुद्रा पर ध्यान दें। इसके अलावा, आपको थका देने वाला घरेलू काम छोड़ना होगा और भारी चीजें नहीं उठानी होंगी।
{!LANG-59368a0ae0c39c477b521f410b44448f!}
{!LANG-1877a6e4199d9548cd02e82f51916b55!}
{!LANG-c4148d8cffb718aaab84f04b7ac6de5a!}
{!LANG-68788fb8bb9e883520b77213df56bd6f!}
{!LANG-daf03ced132dab32471016748af66bbc!}
भारी पेट आपके पैरों पर भी बहुत अधिक दबाव डालता है, इसलिए कभी-कभी उनमें दर्द हो सकता है, विशेष रूप से जोड़ों में, और ऐंठन संभव है। सही जूते चुनें, आर्थोपेडिक इनसोल और पट्टी पहनें। हाई हील्स से बचें. इस तथ्य के अलावा कि वे पैरों पर भार बढ़ाते हैं, वे संतुलन बनाए रखने में भी बाधा डालते हैं और गिरने का कारण बन सकते हैं। बैठते या लेटते समय अपने पैरों को किसी पहाड़ी पर रखें। बिस्तर पर जाने से पहले, आप किसी को अपनी मालिश करने के लिए कह सकते हैं, या बस ठंडे पैर स्नान कर सकते हैं। अक्सर इस दौरान महिला को प्यूबिक एरिया और पेल्विक हड्डियों में दर्द महसूस होता है, जो जोड़ों और लिगामेंट्स के नरम होने के कारण भी होता है। लेकिन दर्द सहनीय होना चाहिए, इसलिए अगर आपको तेज दर्द हो और आपकी चाल बत्तख जैसी हो जाए तो आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताने की जरूरत है, यह सिम्फिसाइटिस विकसित होने का लक्षण हो सकता है। अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द पर बारीकी से नज़र रखें। यदि यह नियमित हो जाता है, तो हमलों के बीच का अंतराल कम हो जाता है, और दर्द हर बार मजबूत हो जाता है - उच्च संभावना के साथ हम समय से पहले जन्म के बारे में बात कर सकते हैं। पिछला लेख गर्भावस्था का 18वां सप्ताह: भ्रूण का विकास कैसे होता है और शरीर में क्या होता है अगला लेख गर्भावस्था का 19वां सप्ताह: भ्रूण का विकास कैसे होता है और शरीर में क्या होता है इसी तरह के लेख स्ट्रॉबेरी के निर्विवाद फायदे 12 जनवरी 2018 गर्भनिरोधक पैच कितना प्रभावी है? उत्तर छोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें चिकित्सीय बाल मास्क मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान यार पहला पाठ्यक्रम छुट्टियाँ यात्रा एवं पर्यटन सेक्स परिवार और घर अंदाज शरीर गूढ़ विद्या मैं स्वयं पंजीकरण
{!LANG-d700c346453e5905c730f35caa7a6de4!}
