आवश्यक तेल उपचार

आवश्यक तेल बहुमुखी हैं और किसी भी तरह से उपयोग किए जा सकते हैं। उनका शाब्दिक रूप से हर जगह उपयोग किया जाता है: कॉस्मेटोलॉजी, दवा, इत्र। यह विचार करने योग्य है कि सभी लोगों द्वारा प्राचीन काल से तेलों का उपयोग किया जाता रहा है, जो उनकी उच्च दक्षता साबित करता है।

आवश्यक तेलों के लाभ

प्रत्येक आवश्यक तेल अपने तरीके से प्रभावी होता है। लेकिन यह मत भूलो कि ठीक से मिश्रित तेल बहुत फायदेमंद होते हैं। ठीक से तैयार की गई रचना में, तेल एक दूसरे के पूरक और पूरक होते हैं। तेलों को संकलित किया जाता है ताकि शरीर को एक निश्चित प्रकार की संरचना की आदत न हो।

आवश्यक तेलों के लाभ, जब सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं, इस प्रकार हैं:

• एकाग्रता और मस्तिष्क की कार्यक्षमता में वृद्धि होती है।
• आराम करता है और शरीर से तनाव को दूर करता है।
• ऐसे तेल हैं जो शरीर से कार्सिनोजेन्स को हटाने में मदद करते हैं, जिससे शरीर की उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है।
• आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
• तेलों में बड़ी मात्रा में सभी प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।
  
• आवश्यक तेलों की मदद से इस तरह की प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है अरोमा थेरेपीजिसमें तेल शरीर के आवश्यक सुरक्षात्मक कार्यों के एक शक्तिशाली उत्तेजक और उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं। अरोमाथेरेपी पूरे शरीर को ठीक कर सकती है, और इसका उपयोग एक निश्चित बीमारी को खत्म करने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, साइट्रस और बरगामोट तेलों का मिश्रण अवसाद से निपटने में मदद कर सकता है।
• तेल अधिक वजन वाले लोगों को भूख और आकार को कम करने में मदद करता है, और इसके विपरीत, कम वजन वाले लोगों के लिए, सौंफ का तेल भूख बढ़ाने में मदद करेगा।
• बर्गमोट तेल त्वचा रोगों को समाप्त करता है, इसका शामक प्रभाव होता है।
• तेल पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन कार्य को बहाल करने में मदद करते हैं।
• वे कीटाणुओं को मारते हैं, कवक रोगों का इलाज करते हैं।
• कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा में दोषों को खत्म करने, इसकी लोच बढ़ाने, नाखूनों और बालों को मजबूत करने के लिए बहुत सारे आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है।

आवश्यक तेल क्या इलाज करते हैं

आवश्यक तेल लगभग सब कुछ ठीक कर देते हैं। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, उन्हें सही ढंग से संयुक्त और खुराक दिया जाना चाहिए। अन्यथा, प्रभाव पूरी तरह से विपरीत हो सकता है।

आवश्यक तेलों के साथ उपचार सबसे कोमल उपचारों में से एक है। कभी-कभी एक से अधिक दवाएं एक बीमारी का सामना नहीं कर सकती हैं जिस तरह से तेल चिकित्सा करती है। यह तंत्रिका विकारों के उपचार, तनाव से राहत के लिए विशेष रूप से सच है।

तो आवश्यक तेल क्या कर सकते हैं? आपको किस प्रकार और किस मामले के लिए आवेदन करने की आवश्यकता है। आओ हम इसे नज़दीक से देखें:

• खराब नींद या अनिद्रा के मामले में, गुलाब, लैवेंडर, मेंहदी, बरगामोट, चमेली के तेल मदद करेंगे;
• श्वसन रोगों के लिए, नीलगिरी, चूना, देवदार, लैवेंडर के तेल का उपयोग किया जाता है;
• सिरदर्द या चक्कर के लिए - पुदीना, मेंहदी, लैवेंडर, ऋषि;
• वायरल रोगों (FLU, ARVI) से नींबू का तेल, गुलाब, नीलगिरी, देवदार, लौंग, पाइन, लैवेंडर, पुदीना, ऋषि;
  
• डिल आवश्यक तेल कब्ज से पूरी तरह से बचाता है;
• नेत्र रोग - गुलाब, नींबू;
• त्वचा की देखभाल के लिए लैवेंडर, नींबू, गुलाब, मेंहदी के तेल;
• प्राथमिकी, नीलगिरी, सुई, जेरेनियम आम सर्दी के खिलाफ मदद करते हैं।

आवश्यक तेलों के साथ इलाज कैसे करें

तेलों से उपचार न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। उनका उपयोग अरोमाथेरेपी के रूप में, अंदर, एनीमा के रूप में, मालिश के दौरान किया जा सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस तरह की बीमारी से पीड़ित हैं और आप किस परिणाम में आना चाहते हैं।

हम आपके ध्यान में आवश्यक तेलों का उपयोग करके बीमारी से लड़ने के कई तरीके प्रस्तुत करते हैं।

विकल्प 1

ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के मामले में, नीलगिरी के आवश्यक तेल पर आधारित साँस लेना मदद करेगा। आपको गर्म पानी में कुछ बूंदें डालने की जरूरत है और अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें। कुछ मिनट के लिए सांस लें। आप नेबुलाइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

स्टीम इनहेलेशन के अलावा, आप कपड़े के एक छोटे टुकड़े को चयनित तेलों के साथ भिगोकर रात में अपने बगल में रख सकते हैं। या एक विशेष सुगंध लटकन खरीदें। इसमें आवश्यक तेलों के लिए एक समर्पित छेद है और इसे आपके गले में लटकाया जा सकता है।

विकल्प 2

त्वचा रोगों के लिए, या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए, आवश्यक तेलों से स्नान करना उपयोगी होता है। इस मामले में, पानी का तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। अपनी जरूरत का तेल चुनें और पानी में 6 बूंद पतला तेल मिलाएं। शहद, जर्दी, क्रीम का उपयोग पायसीकारकों के रूप में किया जा सकता है। स्नान की अवधि 15-20 मिनट है।

विकल्प 3

अरोमाथेरेपी के रूप में जलवायु परिवर्तन, मौसमी अवसाद के लिए तेलों का उपयोग करना बहुत अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको एक सुगंधित दीपक खरीदने की आवश्यकता है। बूंदों की संख्या 5 बूंदों प्रति 15 वर्ग मीटर की दर से ली जाती है। कमरे की सुगंध की अवधि एक घंटे से तीन घंटे तक होती है, जिसमें खिड़कियां और दरवाजे बंद होते हैं।