विटामिन बी12 मास्क

Cyanocobalamin, उर्फ ​​विटामिन B12, कैप्सूल और तरल रूप में बेचा जाता है और इसकी कीमत मात्र एक पैसा है। हालांकि, न केवल शरीर के लिए, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में भी इसके लाभ बहुत अधिक हैं। इससे आप बालों और चेहरे के लिए मास्क बना सकते हैं, जिसके बारे में हम आज बात करेंगे।

विटामिन बी12 के साथ हेयर मास्क

बालों के लिए विटामिन बी12 के लाभों के बारे में मैं पहली बात कहना चाहता हूं कि कर्ल के विकास में तेजी आती है। इसकी मदद से आप अपेक्षाकृत कम समय में घने और खूबसूरत बाल उगा सकते हैं। लेकिन उसकी हरकतें यहीं खत्म नहीं होती हैं। यह बालों के झड़ने को रोकता है, कर्ल को मजबूत और मजबूत बनाता है। B12 क्षतिग्रस्त बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है, नाजुकता और विभाजन को रोकता है। जब खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो विटामिन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बालों के रोम को पोषण देता है। इसलिए, कर्ल चमकदार, सुंदर और स्वस्थ होते हैं।

विटामिन बी12 युक्त मास्क बनाने से पहले आपको कुछ नियमों को जानना होगा:

• विटामिन बी 12 बहुत ही मकर है, इसे टोकोफेरोल, थायमिन, एस्कॉर्बिक एसिड, नियासिन के साथ संयोजित करने में असमर्थता के कारण, ये क्रमशः विटामिन ई, बी 1, सी, बी 3 हैं। वे उसके विरोधी हैं। लेकिन इसका विटामिन बी6 के साथ बहुत अच्छा संयोजन है।
• चूंकि यह अभी भी एक दवा है, यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का उत्तेजक बन सकता है। इन सभी सुखों को अपने ऊपर महसूस न करने के लिए, आपको पहले विटामिन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में थोड़ी रचना लागू करें और कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें। यदि कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं होती है, तो सब कुछ ठीक है, और बी 12 का उपयोग मास्क के लिए किया जा सकता है।
• कैप्सूल और ampoules में विटामिन की आपूर्ति की जाती है। मास्क की तैयारी के लिए ampoules में तरल संस्करण का उपयोग करना बेहतर होता है। यदि इस तरह के उपयोग के लिए कोई विकल्प नहीं है, तो गोलियों का उपयोग करने की अनुमति है, केवल उपयोग करने से पहले उन्हें अच्छी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए और थोड़ी मात्रा में आसुत जल में मिलाया जाना चाहिए।
• अन्य मास्क के विपरीत, वे फॉर्मूलेशन जिनमें विटामिन बी 12 मौजूद होता है, उन्हें गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि तापमान में वृद्धि विटामिन को बेकार कर देती है।
• बालों में रचना को लागू करने के अलावा, मास्क को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए, क्योंकि मुख्य क्रिया वहीं होगी।
• विटामिन बी 12 के उपयोग के साथ मास्क का उपयोग करने से सिर को गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है, यह पर्याप्त है कि रचना को लागू करने के बाद, शॉवर कैप पर डाल दें।
• बी 12 की भागीदारी के साथ मास्क की कार्रवाई की अवधि लगभग आधे घंटे है।
• विटामिन बी 12 के उपयोग वाले मास्क के पाठ्यक्रम में 10 सत्र शामिल हैं, जिसके बाद आपको एक से दो महीने के लिए अनिवार्य ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

ये मुख्य नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि मास्क की प्रभावशीलता यथासंभव अधिक हो। आप अपने विवेक से प्रक्रियाओं के लिए रचनाएँ तैयार कर सकते हैं, अपने बालों के प्रकार के अनुरूप सामग्री का चयन कर सकते हैं। यहाँ विटामिन B12 हेयर मास्क के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• कैमोमाइल, लिंडन और बिछुआ की सूखी जड़ी-बूटियों को एक बड़े चम्मच में बराबर मात्रा में मिला लें। हर चीज के ऊपर एक गिलास उबलते पानी डालें और इसे लगभग आधे घंटे तक खड़े रहने दें, फिर छान लें। ब्रेड क्रम्ब्स को टिंचर में डालें और मैश करें। तैयार रचना में विटामिन बी 6, बी 12 और विटामिन ए का एक कैप्सूल डालें। सब कुछ मिलाया जाना चाहिए और एक और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, फिर सिर और बालों पर लगाया जाना चाहिए।
• कुछ चम्मच काली मिर्च टिंचर और एक ampoule विटामिन बी12 मिलाएं। हिलाओ और केवल खोपड़ी पर लागू करें। एक घंटे के एक चौथाई से अधिक समय तक त्वचा पर न लगाएं।
• विटामिन बी12, बी2 और बी6 को मिलाएं। उन्हें फेंटे हुए अंडे की जर्दी में मिलाएं और एक बड़ा चम्मच समुद्री हिरन का सींग, बादाम और बर्डॉक तेल डालें। इस मास्क को बालों पर एक घंटे या उससे अधिक समय तक सुरक्षित रूप से छोड़ा जा सकता है।

विटामिन बी12 फेस मास्क

विटामिन बी12 त्वचा के लिए बालों से कम उपयोगी नहीं है। पदार्थ का नियमित उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि:

• चेहरे की झुर्रियों की संख्या कम हो जाती है;
• छिद्र छोटे हो जाते हैं;
• सूखापन और झड़ना समाप्त हो जाता है;
• त्वचा जल्दी से पुनर्जीवित होती है;
• चयापचय प्रक्रियाएं बेहतर हो रही हैं।

खट्टा दूध पर आधारित ऐसे मास्क तैयार करना सबसे अच्छा है। यदि शुष्क त्वचा के लिए मास्क तैयार किया जा रहा है, तो पनीर, खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही का उपयोग करना बेहतर है। तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा विकल्प अम्लीय केफिर का उपयोग करना होगा।

• विटामिन बी12 के प्रभाव को प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका यह है कि इसे त्वचा पर इसके शुद्ध रूप में लगाएं और एक घंटे के सवा घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर धो लें। एलर्जी से बचने के लिए इससे पहले शरीर की प्रतिक्रिया के लिए दवा की जांच करना न भूलें।
• मास्क तैयार करने का एक अन्य विकल्प: एक कटोरी में एलो एक्सट्रेक्ट और विटामिन बी 12 के ampoules की एक इकाई की व्यवस्था करें, यह सब एक बड़े चम्मच केफिर में मिलाएं। तैयार रचना को बीस मिनट के लिए साफ और उबले हुए चेहरे पर लगाएं।
• आड़ू के तेल के आधार पर एक और रचना तैयार की जाती है। एक छोटे चम्मच कोकोआ और पीच बटर मास्क में गूंद लें। विटामिन बी12 की एक शीशी डालें, मिलाएँ और 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएँ।
• 20 ग्राम शहद, उतनी ही मात्रा में खट्टा क्रीम, 50 ग्राम पनीर, एक मुर्गी का अंडा, नींबू का तेल 9 बूंदों की मात्रा में, एक शीशी का रस का अर्क और दो ampoules विटामिन बी 6 और बी 12 मिलाएं। सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगभग बीस मिनट के लिए लगाएं। रचना को ठंडे पानी से धोया जाता है और बाद में कोई क्रीम नहीं लगानी चाहिए।