शरीर के प्रकार
बहुत बार, लड़कियां नोटिस करती हैं कि एक ही पोशाक उसके और उसके दोस्त पर अलग दिखती है, भले ही उनकी ऊंचाई और वजन समान हो। इस घटना की व्याख्या बहुत सरल है - विभिन्न प्रकार के शरीर। आइए इस पर करीब से नज़र डालते हैं।
महिला काया के प्रकार
हम सभी को जन्म से ही अंक दिए जाते हैं, यह हमारे माता-पिता से हमारी आनुवंशिक विरासत है। इसलिए, आकृति का प्रकार आहार, जीवन शैली या शारीरिक गतिविधि से निर्धारित नहीं होता है। हालांकि, निश्चित रूप से, कुछ बदलाव किए गए हैं, इन कारकों के लिए धन्यवाद।
वैसे, समय के साथ नारी शरीर के आदर्श के बारे में विचारों में बदलाव आया है। प्राचीन संस्कृति में, छोटे स्तनों और पतले पैरों वाली लड़की को सुंदर माना जाता था। मध्य युग के दौरान, आदर्श एक गोल पेट और अव्यक्त कूल्हों और कमर था। लेकिन पिछली सदी में पतली टांगों और सपाट पेट वाली महिलाएं फैशन में आईं।
पिछली शताब्दी के मध्य से, महिलाओं के प्रकार के अनुसार आंकड़ों का वर्गीकरण सामने आया है। यह कंधों, कूल्हों और कमर के आकार के अनुपात के अनुपात पर आधारित है और ऊंचाई और वजन पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं करता है। तो, कुल मिलाकर, पाँच प्रकार की काया की पहचान की गई है:
- पहले प्रकार को पारंपरिक रूप से नाम दिया गया था " नाशपाती"या" त्रिकोण "। इस आकृति की ख़ासियत एक छोटी सी छाती, छोटे कंधे और एक ही कमर है। आकृति का निचला भाग काफी चमकदार है, क्योंकि मुख्य वसा नितंबों और जांघों में ठीक से जमा होती है। ऐसी महिलाओं के पास बड़े पैमाने पर बछड़ों के साथ बड़े पैमाने पर पैर होते हैं। इस काया को जेनिफर लोपेज या हाले बेरी में देखा जा सकता है।
- दूसरे प्रकार की आकृति को नामित किया गया था " hourglass". ऐसी आकृति वाली लड़कियां स्पष्ट रूप से भाग्यशाली होती हैं, उनके शरीर को आमतौर पर आदर्श कहा जाता है। इस मामले में, लड़की की कमर स्पष्ट होती है, और उसके कूल्हों और छाती की चौड़ाई लगभग बराबर होती है। अगर इस फिगर वाली लड़की का वजन थोड़ा बढ़ जाए तो वह अपनी मोहकता और कामुकता को बिल्कुल भी नहीं खोएगी। वर्षों में दिखाई देने वाली एकमात्र कमी जांघों में जमा होती है, जिसे आमतौर पर "ब्रीच" कहा जाता है। ऐसी महिलाओं को अपने फिगर की चिंता नहीं करनी चाहिए - थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि उन्हें लंबे समय तक अच्छे आकार में रहने देगी। सोफिया लोरेन और मर्लिन मुनरो के लिए एक समान आकार की एक आकृति।
- महिलाओं में तीसरे प्रकार की काया को उल्टा त्रिकोण कहा जाता है, इसे टी-आकार की आकृति भी कहा जाता है। यह काया अधिक पुष्ट प्रकार की है - स्पष्ट कंधे और अगोचर कूल्हे। महिलाएं अक्सर मर्दाना लगती हैं, खासकर अगर उनका वजन अधिक है। अगर आप खुद को शेप में रखने की कोशिश करेंगे और बेहतर नहीं होंगे तो फिगर काफी आकर्षक होगा। यह शरीर का प्रकार अक्सर महिला एथलीटों में पाया जाता है। इस शरीर के प्रकार का मुख्य लाभ पतला आकर्षक पैर है। एंजेलीना जोली, साथ ही अनास्तासिया वोलोचकोवा में इस प्रकार का आंकड़ा।
- एक काफी सामान्य शरीर का प्रकार आकृति है " आयत"या एच के आकार का। यहां सब कुछ सरल है - कंधे, कूल्हे और कमर लगभग समान चौड़ाई के हैं। यह काफी आनुपातिक काया है, लेकिन सभी में एक खामी है। एक उच्चारण कमर की अनुपस्थिति आकृति को मर्दाना बनाती है। ऐसी लड़कियों को नाजुक और स्त्रैण दिखने के लिए अपने वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है। केइरा नाइटली और डेमी मूर का ऐसा फिगर है।
अंतिम शरीर के प्रकार को कहा जाता है " सेब"या" ओ " अक्षर के रूप में। एक समान आकृति अक्सर मोटा महिलाओं में होती है, जब कूल्हे और छाती गोल और रसीले होते हैं। इस मामले में, पेट भी थोड़ा ध्यान देने योग्य है। समान फिगर वाली लड़कियों को अपने आकार को बनाए रखने के लिए सख्त आहार पर रखना पड़ता है और वर्षों से धुंधला नहीं होना चाहिए। इसके अतिरिक्त, शारीरिक गतिविधि, आकृति को पूर्णता के करीब लाने में मदद करेगी, छाती की मांसपेशियों और पेट को मजबूत करेगी। लिव टायलर और केट विंसलेट का फिगर एक जैसा है।
काया का निर्धारण कैसे करें
यह पता लगाना कि आप किस प्रकार की आकृति से संबंधित हैं, काफी सरल है। इसके लिए आपको सिर्फ एक दर्जी मीटर चाहिए। अपनी छाती, कमर और कूल्हों को मापने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
पहला माप करते समय, मापने वाला टेप छाती के सबसे प्रमुख बिंदुओं के साथ जाना चाहिए और फर्श की सतह के समानांतर चलना चाहिए।
दूसरे माप के लिए, टेप को अपने धड़ के सबसे संकरे हिस्से पर रखें। साथ ही, अपने पेट को चूसें बिना सीधे खड़े होने की कोशिश करें।
कूल्हों की मात्रा को मापें, सेंटीमीटर को उनके सबसे चौड़े हिस्से पर रखें, वह भी फर्श के समानांतर।
तीनों माप लेने के बाद, अपने परिणाम का मूल्यांकन करें। यदि आपके कूल्हों और छाती का आयतन लगभग समान है, और आपकी कमर का आकार छोटी भुजा में 20 या 30 सेमी से भिन्न है, तो आपका आंकड़ा "घंटा" प्रकार का है। यदि तीनों माप लगभग बराबर हैं, तो आप "आयत" से संबंधित हैं।
यदि आपके फिगर का सबसे "प्रमुख" हिस्सा कूल्हे हैं, और छाती और कमर का माप काफी छोटा है, तो आपका फिगर "नाशपाती" है। यदि, इसके विपरीत, सबसे बड़ा हिस्सा छाती है, इसके अलावा आपके पास नेत्रहीन चौड़े कंधे हैं, तो आपके पास एक टी-आकार का आंकड़ा है। यदि आपके पास छाती और कमर के लगभग समान माप हैं, और आपके पैर पतले हैं और कूल्हे स्पष्ट रूप से व्यक्त किए गए हैं, तो आप "सेब" आकृति के प्रकार से संबंधित हैं।
