35 साल बाद चेहरे की देखभाल
वर्षों से, पोषण, जलयोजन और कोशिका की मरम्मत की प्रक्रिया काफी धीमी हो जाती है। त्वचा अपनी प्राकृतिक लोच, दृढ़ता और रंग खोने लगती है। 35 साल की उम्र में, महिलाओं को झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं जिनसे वे छुटकारा पाना चाहती हैं। आपकी त्वचा को परफेक्ट कंडीशन में रखने के कई तरीके हैं, जिनमें से कुछ के बारे में हम आज बात करेंगे।
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35 साल बाद चेहरे की त्वचा
35 साल की महिला को जरूर करना चाहिए व्यायाम जटिल त्वचा की देखभाल, जिसमें सैलून प्रक्रियाएं और लोक तरीके दोनों शामिल हैं। इस उम्र में, त्वचा की संरचना में परिवर्तन होने लगते हैं, चूंकि चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, यह पतला होना शुरू हो जाता है, प्राकृतिक कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है, चेहरे की मांसपेशियों का स्वर काफी कम हो जाता है, नासोलैबियल फोल्ड दिखाई देने लगते हैं, कोने दिखाई देने लगते हैं। होठों का स्पष्ट रूप से गिरना। समय पर और नियमित रूप से त्वचा की देखभाल जितना संभव हो सके अप्रिय परिवर्तनों को धीमा करने में मदद कर सकती है।
हर सुबह विशेष तैयारी का उपयोग करके अपनी त्वचा को साफ करें। धोने के लिए, पिघला हुआ या उबला हुआ पानी का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि नल के पानी में क्लोरीन सहित कई नकारात्मक अशुद्धियाँ होती हैं। अब आपको त्वचा को टोन करने की जरूरत है। मॉइस्चराइजिंग के बारे में मत भूलना, यह प्रक्रिया गर्मियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
३५ वर्षों के बाद चेहरे के उपचार को फिर से जीवंत करना
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने के प्रयास में, कुछ सैलून उपचार का सहारा लेते हैं। कॉस्मेटोलॉजी 35 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं को, यदि आवश्यक हो, उपयोग करने की पेशकश करती है:
- झुर्रियों को ठीक करने के लिए बोटोक्स या हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन;
- चेहरे के कायाकल्प के लिए रासायनिक छीलने;
- नासोलैबियल सिलवटों को चिकना करने के लिए लेजर रिसर्फेसिंग।
35 वर्षों के बाद एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं में शामिल हैं मास्क, क्रीम, सीरम। खरीदे गए उत्पादों का उपयोग करते समय, इसकी संरचना पर ध्यान दें। एंटी-एज उत्पाद अच्छे एंटी-एजिंग प्रभाव लाते हैं। दवाओं के नियमित उपयोग से उम्र से संबंधित परिवर्तनों को महत्वपूर्ण रूप से रोकने में मदद मिलेगी।
35 से अधिक उम्र के चेहरे को फिर से जीवंत करने के उद्देश्य से एक और तरीका है कायाकल्प मालिश। एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट, जो जोड़तोड़ करता है, ठीक से जानता है कि चेहरे की मांसपेशियों को टोन बढ़ाने और झुर्रियों की संख्या को कम करने के लिए कैसे प्रभावित किया जाए। प्रक्रिया के दौरान उपयोग किए जाने वाले तेल त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव बढ़ाते हैं।
अगर 35 साल बाद चेहरे पर मुंहासे हों तो क्या करें?
35 वर्ष की आयु के बाद कुछ महिलाओं को न केवल उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ संघर्ष करने के लिए मजबूर किया जाता है, बल्कि इसके साथ भी चेहरे पर मुंहासे.
इस उम्र में मुंहासों का इलाज करना थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन निराश होने की जरूरत नहीं है। आज, दवा कई दवाएं प्रदान करती है, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप एक को चुनना होगा।
- रेटिनॉल और सैलिसिलिक एसिड युक्त क्रीम और लोशन - ये दवाएं, मुँहासे से लड़ने के अलावा, झुर्रियों से लड़ने में मदद करती हैं।
- त्वचा की सफाई की तैयारी, जिसमें मोटे अपघर्षक पदार्थ नहीं होते हैं।
- हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी एक लेजर बीम का उपयोग करती है जो हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करती है।
- संक्रमण और सूजन से लड़ने में मदद करने के लिए दवाएं या एंटीबायोटिक्स।
हम इस बात पर विशेष ध्यान देते हैं कि मुँहासे दिखाई देने पर क्या करना सख्त मना है:
- मुँहासे निचोड़ें;
- फैटी क्रीम, लोशन लागू करें;
- कठोर वॉशक्लॉथ का उपयोग करें;
- छिलका उतारें।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन महिलाओं को सलाह देते हैं जिनकी त्वचा पर मुंहासे होने का खतरा होता है, वे खनिज आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
चेहरे की कोमल सफाई के लिए दैनिक प्रक्रियाएं करें। नियमित रूप से उपयुक्त क्रीम और मास्क का प्रयोग करें। घरेलू व्यंजनों के प्रेमियों के लिए, हम एक सफाई प्रभाव वाला मुखौटा बनाने का सुझाव देते हैं। प्राकृतिक पनीर, शहद, समुद्री शैवाल का मिश्रण बनाएं और 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।
35 . पर अपना रंग कैसे सुधारें
35 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए रंग बदलना एक और समस्या है। हम कई नियम प्रदान करते हैं, जिनका पालन करके आप अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
- स्वाभाविक रूप से, यह सही त्वचा देखभाल है। न केवल पानी, बल्कि विशेष टॉनिक, दूध, लोशन, स्क्रब का उपयोग करके इसे समय पर साफ करें। उसे टोन, पोषण और मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
- त्वचा को स्वस्थ रंग देने के लिए, आपको सही खाने की जरूरत है। आहार का हमेशा चेहरे पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। एक स्वस्थ आहार खाने से न केवल आपको एक सुंदर रंग बनाए रखने में मदद मिलेगी, बल्कि आपका फिगर भी बना रहेगा। अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं और उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
- सिर्फ क्रीम और मास्क से ही त्वचा को मॉइश्चराइज करना काफी नहीं है, दिन भर में खूब सारा साफ पानी पीना जरूरी है।
- अधिक समय बाहर बिताने से आपकी त्वचा को ऑक्सीजन देने में मदद मिलेगी।
- अधिक चलें, फिटनेस करें, इससे चयापचय प्रक्रियाओं को गति देने में मदद मिलेगी।
- थोड़ा आराम करें, अच्छा आराम आपके लुक के लिए अच्छा है, आपकी नींद कम से कम 8 घंटे की होनी चाहिए।
- बुरी आदतें छोड़ो। न केवल शराब और धूम्रपान त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, कॉफी का अत्यधिक सेवन चेहरे पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है।
- तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें, अधिक मुस्कुराएं।
35 साल बाद चेहरे के लिए कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रियाएं
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के कई तरीके प्रदान करती है।
- कायाकल्प मालिश से चेहरे की मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उनका स्वर बढ़ता है।
- मेसोथेरेपी। रचना, जो इंजेक्शन के माध्यम से त्वचा की परतों में जाती है, इसे कसने और झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करती है।
- छीलना। सबसे कोमल, फलदार से लेकर सबसे प्रभावी, रासायनिक तक कोई भी विकल्प आपके चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने में आपकी मदद करेगा।
- लेजर रिसर्फेसिंग से प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन में तेजी लाने में मदद मिलेगी।
हालांकि, प्रत्येक प्रक्रिया में कुछ मतभेद होते हैं, इसलिए प्रक्रिया से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।
35 साल बाद फेस क्रीम Face
चुनने के द्वारा स्किन क्रीम, इसकी रचना पर ध्यान दें। एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स में कोलेजन या ऐसे पदार्थ होने चाहिए जो इसके उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, घटक जो त्वचा की सुरक्षा प्रदान करते हैं। क्रीम खरीदने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है।
कोएंजाइम Q10 कोलेजन उत्पादन के लिए एक अच्छा उत्तेजक है। 35 से अधिक उम्र की महिलाओं की त्वचा के लिए यह घटक सबसे महत्वपूर्ण है।
इस तथ्य पर ध्यान दें कि क्रीम का परीक्षण और प्रमाणित होना चाहिए।
घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के प्रेमियों के लिए, हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपनी खुद की एंटी-रिंकल क्रीम तैयार करें।
110 ग्राम क्रीम, जर्दी, एक चम्मच शहद, नींबू का रस और ब्रांडी मिलाएं। तैयार रचना को अपने चेहरे पर 65 मिनट के लिए लगाएं। फिर अतिरिक्त क्रीम को पानी से धो लें। आपको इसे रेफ्रिजरेटर में कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करने की आवश्यकता है।
35 साल बाद फेस मास्क
हम आपको कुछ सबसे अधिक प्रदान करते हैं प्रभावी मुखौटा विकल्पउम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने में आपकी मदद करने के लिए।
- तरबूज के गूदे को अपने चेहरे पर लगाएं। यह रंगत को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
- कद्दूकस की हुई गाजर, आलू और जर्दी मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर 25 मिनट के लिए लगाएं।
- एक चम्मच आलू का आटा, कद्दूकस की हुई गाजर और जर्दी के साथ 100 मिलीग्राम बीयर मिलाएं। 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
- जर्दी को गेहूं के बीज के तेल, नींबू के रस और दलिया के साथ मिलाएं। परिणामी रचना को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।
साथ ही, कोई भी फल और जामुन मास्क का काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, केला, स्ट्रॉबेरी, चेरी, आप थोड़ा शहद जोड़ सकते हैं (यदि कोई एलर्जी नहीं है)। इस तरह के मिश्रण त्वचा को अच्छी तरह से पोषण, मॉइस्चराइज और फिर से जीवंत करते हैं।
35 साल बाद फेस सीरम serum
एक सीरम अपनी सांद्रता में एक क्रीम से भिन्न होता है। 35 साल की उम्र के बाद अक्सर ब्यूटीशियन इसे फेशियल के तौर पर पेश करती हैं। सीरम के काम करने के लिए, आपको इसके आवेदन के नियमों का पालन करना चाहिए।
- दवा लगाने से पहले, अपना चेहरा साफ करना सुनिश्चित करें।
- ज्यादातर मामलों में, बोतल में एक डिस्पेंसर होता है, 2 बार दबाएं, अपने चेहरे पर सीरम को अपनी हथेलियों से लगाएं, माथे से गालों के साथ ठोड़ी क्षेत्र तक।
- उत्पाद का उपयोग केवल शरीर के उस क्षेत्र पर करें जिसके लिए यह अभिप्रेत है। उदाहरण के लिए, चेहरा, आंख का क्षेत्र या डायकोलेट।
