Zašto je sok od đumbira koristan i kako ga napraviti
Biljka đumbir odlikuje se svojom svestranošću, može se koristiti i kao začin za razna jela i kao sastojak lijekova u receptima tradicionalnih iscjelitelja. S ove točke gledišta, posebno je prikladno koristiti sok od đumbira.
Blagodati soka od đumbira
Biljka đumbira vrlo je oštrog okusa i zbog toga ga cijene ljubitelji orijentalne kuhinje i začinjenih jela. Ako uzmemo u obzir medicinsku stranu problema, tada sok od đumbira sadrži mnoge vitamine i tvari važne za ljudsko zdravlje. Uz to, sok od đumbira sadrži aminokiseline i esencijalna ulja.
Sok od korijena đumbira sposoban je poboljšati probavu, poboljšati aktivnost gastrointestinalnog trakta i poboljšati peristaltiku. Sve to pomaže uklanjanju toksina, uklanjanju toksina i poboljšanju metabolizma. Nenavikli pikantni okus pomaže odvratiti pozornost od gladi i lakše se nositi s krutim dijetama.
Prisutnost antioksidansa i korisnih mikroelemenata pomaže usporiti dobne promjene, pomlađuje tijelo i sprječava stvaranje stanica raka. Vrlo je korisno tijekom prehlade piti napitak od korijena đumbira. Pomoći će vam brže zacjeljivanje i ojačati imunološki sustav. 
Kada se pije sok od korijena đumbira, srčana aktivnost se normalizira, protok krvi se poboljšava, a rizik od nastanka krvnih ugrušaka smanjuje. Sok od đumbira normalizira metabolizam lipida i sprječava nakupljanje štetnog kolesterola.
Muškarcima je redovito redovito pijenje soka od đumbira - pomaže u održavanju potencije i poboljšava izdržljivost. Za dobro zdravlje zubi sok od đumbira pomaže u suočavanju sa stomatitisom i ublažava zubobolju.
Korisni sok koristi se i u kozmetičke svrhe. Dodaje se maskama koje poboljšavaju stanje kože, zatežu, uklanjaju bore. Maske za kosu sokom od đumbira pomažu u rješavanju problema gubitka kose, jačanju folikula dlake i smanjenju sadržaja ulja.
Kako napraviti sok od đumbira
Priprema soka od đumbira dovoljno je jednostavna. Prvo morate temeljito oprati svježi korijen i oštrim nožem ukloniti kožu s njega. Istodobno, potrebno je pokušati ukloniti što manji sloj kože, kako se ne bi trošila vrijedna esencijalna ulja koja su neposredno ispod kože korijena.
Nakon toga, korijen se drobi na bilo koji način - to se može učiniti pomoću sokovnika, mlinca za meso ili obične sitne ribe. Rezultirajuća kaša protisne se kroz gazu.
Rezultirajući sok ima vrlo oštar okus gorenja, pa ga ne treba konzumirati u čistom obliku. Dobivenu tekućinu najbolje je razrijediti s drugim sokovima od povrća ili voća ili pomiješati s vodom.
Kako piti sok od đumbira
Okus napitka od đumbira ne možemo nazvati ugodnim, to je prilično specifična i neobična osoba sposobna zastrašiti. Ako ga pijete u čistom obliku, možete oštetiti sluznicu usta i želuca. S tim u vezi sok od korijena đumbira dodaje se raznim drugim pićima.
U fazi upoznavanja napitka od korijena đumbira preporučuje se dodavanje samo nekoliko kapi tekućine koja gori. Kako se tijelo navikne, dozu možete povećavati, postupno dovodeći do 2 male žlice. Ako osoba ima prekomjernu težinu, dnevna doza može biti oko 50 ml, podijeljena u nekoliko doza.
Pri miješanju soka od đumbira sa mrkva i sok od jabuke čine napitak koji poboljšava imunološku obranu. Ovaj koktel dat će vam živost i energiju za cijeli dan.
Možete osloboditi stresa i osloboditi se umora, umiriti živce uz pomoć mlijeka od đumbira. Da biste je pripremili, u ugrijano mlijeko ulijte malu žlicu soka od đumbira i po ukusu med... Ovaj se napitak najbolje konzumira navečer nakon napornog dana.
