{!LANG-47a0c5513159d7f2ad794ce73508f384!}

{!LANG-7df960b56610d3dd9bc09b31cc411bee!}

{!LANG-1f9d5707460e0a7321751f056106ce78!}

{!LANG-8c2931d32ce793a49798e0b7bc95b9d2!}

{!LANG-7e4782d1baffc8d3de2b652c426928bd!}

{!LANG-8aadf1080903f7224b2b2a230dab07e2!}

{!LANG-36c20d2c94679b6736e2b438287fa892!}

Neki znanstvenici su uvjereni da mrkva pomaže u sprječavanju pojave i razvoja raka. To se objašnjava prisutnošću pesticida falkarinola u mrkvi, koji pomaže u borbi protiv kancerogenih tumora. Sok od mrkve vrlo je učinkovit u tu svrhu. Narančasta glazirana mrkva Visoka koncentracija vlakana čini korjenasto povrće neophodnim za poboljšanje crijevne aktivnosti i rada gastrointestinalnog trakta općenito. Ako redovito konzumirate mrkvu, osoba neće patiti od hemoroida ili zatvora. Korištenje ovog povrća korisno je za pravilno funkcioniranje sustava izlučivanja i jetre, jer ima diuretski i koleretski učinak. Korisno je jesti mrkvu u starijoj dobi jer sadrži tvari koje povoljno utječu na aktivnost  mozak i poboljšati pamćenje. Sirova mrkva djeluje protuupalno ili antimikrobno. Stoga se preporuča jesti ga ako imate bolesti usne šupljine. Pomaže u uklanjanju upale desni i liječi krvarenje. Mrkva sadrži dosta željeza, pa se preporuča konzumiranje kod anemije. U većini slučajeva konzumacija ovog povrća ne sadrži ništa štetno. Negativni učinci mogu se pojaviti samo ako se povrće i njegov sok zlorabe. U takvim okolnostima, osoba razvija žutu nijansu kože, letargiju, nisku učinkovitost, glavobolju i mučnina . To se događa jer kod nekih ljudi jetra nije u stanju nositi se s visokom koncentracijom karotena koji ulazi u tijelo. m5 Također ne biste trebali jesti puno povrća ako imate određene patologije želuca i gastrointestinalnog trakta, na primjer, čir na želucu, crijevne bolesti i gastritis. Kao što vidite, korjenasto povrće donosi mnogo više koristi nego štetnih učinaka. Ipak, formulirat ćemo popis kontraindikacija za ovo korjenasto povrće: Pogoršanje čira na želucu. Individualna netrpeljivost. Alergijske reakcije. Upala tankog crijeva. Raznolik sastav narančastog korjenastog povrća čini ga korisnim za korištenje tijekom čekanja djeteta. Mrkva je posebno korisna zbog visoke koncentracije elemenata poput fluora i kalija. Potonji je potreban za pravilan rad srca, a fluor je koristan za koštano tkivo. Kada se mrkva redovito konzumira tijekom trudnoće, fluor je uključen u formiranje fetalnih kostiju. m4

{!LANG-2cfc51156d74619d3c103c1d3790328a!}

{!LANG-3339bbf29138009acadf93ffd36deb33!} {!LANG-f8958d3b0c98be2262c62e1bfb89ce83!}{!LANG-c4f1468991994618f88ac05360739996!}

{!LANG-b2458f23b88a2f5079804e4f9f79ad04!}

{!LANG-91a35104d4a63acc0a644f306d59a25e!} {!LANG-8f7488fa5662dcf4f584614e48474467!}{!LANG-b25182d5e406525f95be7a646248e191!}

{!LANG-c7ea6db2bb15bf61a1d118e37e583c11!}

{!LANG-054c1a06e880529898f4bb136fcef4d0!}

{!LANG-6a240c128c1670a7ba5f7395d24b7fae!}

• {!LANG-5c76b11d2c7b5feffaf191d4d9e97c3b!}
• {!LANG-6ba7a9ed3d7b8e56e8f67c4a9d55097b!}
• {!LANG-b14cd6b9e1bb18657ab4cda7ffc1ea97!}
• {!LANG-818592fd3fe2147065978268de17db65!}

{!LANG-0cd749905bea9ee10482851c22d173cb!}

{!LANG-55dac6deefed029eb1dc0c5d09b3de3f!}

Trudnice često pate od nedostatka hemoglobina i anemije koja se razvija na toj pozadini. Ako redovito uključujete mrkvu u svoju prehranu, nećete morati brinuti za svoje zdravlje. Mrkva će održavati razinu hemoglobina na odgovarajućoj razini i opasnost od anemije će proći. Nutricionisti savjetuju da jedete korjenasto povrće čija je kora jarko crvene boje. Takvo voće ima veći sadržaj hranjivih tvari. A kako bi se potpunije apsorbirala u tijelu, mrkvu treba konzumirati u kombinaciji s kiselim vrhnjem ili ulje povrće, jer otapaju vitamin A. pijte  sok od mrkve preporučuje se ženama koje su se u iščekivanju djeteta susrele s prištićima i osipom na koži. Svježe pripremljeni nektar od mrkve blagotvorno djeluje na gušteraču. m6 Trudnice mogu konzumirati sok od mrkve ne samo kao prehrambeni proizvod, već i kao lijek. Na primjer, ukapavanje svježeg soka od ovog povrća u nos pomaže u borbi s pojavom curenja nosa. Sok od mrkve razrijeđen napola s vodom koristi se za grgljanje kod prehlade za ublažavanje stanja. Sok od mrkve s medom pomoći će u borbi protiv bronhitisa. Kombinacija mrkve i biljnog ulja pomoći će riješiti se proteina u mokraći. Za hemoroide, koji se često pojavljuju tijekom trudnoće, trebate pojesti dio salate od mrkve na prazan želudac ili piti infuziju vrhova mrkve tijekom dana. A infuzija sjemenki mrkve pomoći će u normalizaciji krvni tlak Djeci se počinje davati korjenasto povrće od vrlo rane dobi. Na primjer, počevši od 8 mjeseci, mrkva se bebi daje u obliku pirea kao dopunska hrana. U ranijoj dobi bebin probavni sustav još nije u stanju nositi se s mrkvom zbog svoje nesavršenosti. Uostalom, pire od mrkve ima specifičan okus i sadrži puno vlakana, što može dovesti do proljeva. m7 Mrkvu možete dati djetetu u obliku pirea ili iscijediti sok iz korjenastog povrća. U starijoj dobi mrkva se dodaje povrtnim juhama, sprema se u lonac sa svježim sirom ili se stavlja u povrtna variva ili piree od miješanog povrća. S obzirom na kalorijski sadržaj mrkve, optimalna količina za dječju hranu bila bi oko 30 g proizvoda dnevno. Prethodni članak Mitovi o muškarcima i ženama Sljedeći članak Snaga planina u jednom piću Slični članci Neporecive prednosti jagoda Olga Galaguz 12. siječnja 2018 Koliko je učinkovit kontracepcijski flaster? Tigresha Ostavite odgovor Odustani od odgovora Ime: Email: komentar: Objavi komentar

{!LANG-1d316302019252f3ec809caf292eea73!}{!LANG-f0bd96d4a9ac90eac04c93ed1051e20b!}

{!LANG-9fe35f7b207e554118dc64693c3448c0!} {!LANG-26c0910dd7ceb014a494c5d194b3213d!}{!LANG-e61e251da9030e18ff307b5d8659d24b!}

{!LANG-271b3181ccd464abcfa3fd77f01c186b!}

{!LANG-60767db749e037115c99ca34d1319ed5!} {!LANG-e29010b4e7450220300d8385c1cc7e29!}.

{!LANG-77ee671f8bcd45e9b0ff2148825c5a7d!}

{!LANG-26637c167d18b4d51937ef96d82dfc4a!}

{!LANG-31181a90becdf7c67d70243dc59785fb!}