Kako naučiti graditi odnose

Stvaranje obitelji odgovorna je odluka i ljudi bi trebali shvatiti da nijedan brak nije potpun bez sukoba i razjašnjenja odnosa. Ni snažni osjećaji neće spasiti situaciju ako se supružnici ne pokušaju čuti i učiniti ustupke. A nakon što se djeca pojave u braku, problemi se u pravilu samo pogoršavaju. Što učiniti da vratite ohlađene osjećaje i poboljšate mikroklimu u obitelji? Kako uspostaviti tople odnose s djecom s povjerenjem?

Izgradite odnose na rubu razvoda

Prilikom stvaranja obiteljske zajednice, prije svega, vrijedi razmisliti o tome kako spriječiti događaje koji u budućnosti mogu utjecati na razdvajanje para. Razlozi raspada braka potpuno su različiti - financijska previranja, alkoholizam, seksualna nekompatibilnost, izdaja i rutina povezana sa svakodnevnim životom.

Ako dvoje ljudi koji vole više ne vide izlaz i žele prekinuti svoj brak, možda bi se trebali obratiti obiteljskom psihologu koji će pomoći u rješavanju svega i analiziranju sukoba. Uz sudjelovanje kvalificiranog stručnjaka, ljudi dobivaju priliku na sve gledati drugim očima.

Zanemarivanje postojećih problema dovodi do činjenice da se nakupljaju poput snježne grude, pa ako netko od supružnika razgovara o razvodu, nemojte mu prigovarati ili paničariti, mirno slušajte i pokušajte shvatiti bit njegovih tvrdnji.

U teškim trenucima zajedničkog života prisjetite se ugodnih događaja - vjenčanja, medenog mjeseca, rođenja djeteta i na to gurnite svoju srodnu dušu, jer se tijekom svađa i skandala sve dobre stvari odmah zaborave, ostaju samo ljutnja i negativne emocije .

Situacija je puno složenija ako samo jedna osoba zahtijeva rastanak. Ako doista želite držati obitelj na okupu, pokušajte zaboraviti pritužbe, naučite priznavati svoje pogreške i izbjegavajte pokušaje ucjene, prijetnje ili sažaljenja pod pritiskom.

Ako su vaši vjernici čvrsti u svojoj odluci da raskinu zajednicu, prvo ga odvratite da se u bliskoj budućnosti ne prijavljuje za razvod, dok se zajedno ne uvjerite u beskorisnost pokušaja poboljšanja odnosa, a zatim:

• Razgovarati s suprug mirno i s najvećom iskrenošću doznajte uzrok sukoba i provedite analizu.
• Ne držite muža na silu, dajte mu vremena koliko je potrebno.
• Sami shvatite zašto vam je potrebna obitelj, odredite zajedničke izglede.
• Razmislite o tome gdje ste osobno pogriješili i ne dopustite da se ponove.
• Budite što pozitivniji i ljubazniji, učinite voljenoj ugodno iznenađenje - romantična večera, zajednički odlazak na neki događaj, organizirajte njegov odmor iz snova.

Kako izgraditi odnos sa sinom

Obično se roditelji jako nadaju svojim sinovima, o čemu očevi sanjaju dijete postigao ciljeve u životu koje on sam nije mogao postići, a majke ne njeguju duše u njima, ponekad odgajajući ovisnog i infantilnog muškarca.

Jednog dana dolazi trenutak kada se sin od slatke bebe pretvara u odraslu osobu sa svim posljedicama. Sigurno mora imati niz odgovornosti, kao i neke osobine svojstvene muškom spolu - odgovornost, osobno mišljenje i sposobnost da se osigura za sebe.

To ne znači da se trebate potpuno ukloniti iz života odraslog sina, ali za njegovo dobro vrijedi se pridržavati se određenih pravila komunikacije:

1. Ne dajte savjete ako vas za to ne pitaju, jer na taj način uskraćujete sinu pravo na vlastite pogreške i odgovornost za njih. Kad ga vidite kako gazi po grabljama, samo mu ponudite pomoć.
2. Ne kritizirajte sinov odabir, čak i ako traži vaše mišljenje. Pokušajte biti što korektniji u svojim procjenama, posebno kada je riječ o njegovom odnosu sa suprotnim spolom.
3. Komunicirajte svoje želje bez pritiska i prijekora.
4. Češće se stavite u cipele svog sina. Razmislite o svojim strahovima i željama u mladosti.
5. Traženje savjeta od svog sazrelog djeteta dat će mu osjećaj samopouzdanja i samopoštovanja.
6. Naučite priznati svoje pogreške i tražiti oprost. Pokušajte prenijeti ideju da su svi vaši postupci posljedica roditeljske ljubavi i želje da upozorite na pogreške.

Kako izgraditi odnose sa svojom kćeri

Svaki se roditelj prije ili kasnije susretne s problemima koje donosi djetetovo pubertet. U ovom teškom razdoblju vrlo je važno ne samo održavati odnos povjerenja djevojka ali i poboljšati ih stalnim praćenjem najmanjih promjena u ponašanju i uočavanjem alarmantnih signala.

Prije svega, važno je prepoznati postojanje problema i on nije uvijek pokriven samo osobenostima djetetova puberteta. Puno pogrešaka čine i odrasli koji su sigurni u svoju pravednost i autoritet.

Evo nekoliko savjeta stručnjaka koji će vam pomoći da izgradite odnos sa svojom rastućom kćeri:

• Kontrolirajte se i tijekom sukoba izbjegavajte pojačani ton i optužbe, to će samo dovesti do činjenice da se djevojka povuče u sebe ili počne pružati otpor. Da ne biste izgubili roditeljski autoritet, koliko god težak bio, svoje emocije zadržite za sebe, samo će miran i prijateljski razgovor pozitivno utjecati.
• Tijekom prijelazne krize vaše dijete može radikalno promijeniti svoj pogled na život. Ne treba se toga bojati i protiviti se na svaki mogući način. Pokušajte prihvatiti položaj svoje kćeri i sjetite se kako ste bili u tom razdoblju, možda također pateći od nerazumijevanja odraslih. Nemojte nametati svoje stavove, dajte kćeri pravo da samostalno određuje svoj put i svoju budućnost.
• Dajte djevojci priliku da dobije svoj dio životnog iskustva, to uopće ne znači da trebate oslabiti pažnju i otpustiti sve na kočnicama. Odgovornost roditelja trebala bi biti educirati dijete o opasnostima u odrasloj dobi i kako ih spriječiti. Ako je tinejdžer unatoč tome pogriješio, slušajte ga bez optužbi i kritika, u ovom trenutku vaša kći treba podršku i razumijevanje.
• Svaka zajednička aktivnost uvijek zbližava ljude. Što je češće moguće, pozovite dijete da nešto zajednički učini - prošećite parkom ili trgovinom, posjetite modnu izložbu, idite na odmor ili se bavite sportom.
• Bez obzira na to koliko dijete ima godina, čak i u adolescenciji, treba mu milovanje roditelja, pogotovo kada je riječ o djevojčicama, one su po prirodi emotivnije i osjetljivije. Stoga, ne izbjegavajte kontakt s tijelom - u teškim trenucima čak i uobičajeno maženje po glavi daje osjećaj stabilnosti i smirenosti.

Kako izgraditi odnose: savjeti

Da biste poboljšali odnose s voljenim suprugom, trebali biste naučiti kontrolirati neke trenutke - nemojte ga gnjaviti, osigurati osobno vrijeme za samoću, diviti se uspjehu i razgovarati što više o njegovim osobnim i zajedničkim problemima.

Pa, u situaciji kada se svađa već dogodila i sukob se odugovlači, savjeti psihologa mogu vam pomoći:

• Zapamtite to čak i ako je vaša greška suprug, suze i bijesi ovdje neće pomoći. I još više, kad ste pogriješili u vezi, sve možete popraviti samo ljubaznim stavom, naklonošću i smirenošću, inače ponovljeni izbijanje sukoba neće izbjeći.
• Da ne biste lomili drvo u žaru bijesa, pokušajte se nečim odvratiti - u takvoj situaciji svaki fizički rad savršeno pomaže. Neke se žene smiruju i dovode u red živce zahvaljujući rutinskim kućanskim poslovima.
• Nakon određenog razdoblja, ispuštajući paru, možete sjesti i razgovarati bez nepotrebnih emocija. Ponašajte se prema situaciji - ili priznajte svoju pogrešku i pronađite snage da iskreno zatražite oprost ili prihvatite ispriku supružnika dostojanstveno i s razumijevanjem. Zajedno razgovarajte o izlazu iz slijepe ulice i obećajte jedni drugima da od sada neće zlostavljati i vikati.
• Dogodi se da se drugo poluvrijeme, nakon svađe, ne želi naći na pola puta i jednostavno ignorira. Ne biste trebali nametati i vršiti pritisak na muškarca, pustiti ga da "proključa", već istovremeno ostati blizu i na svaki mogući način demonstrirati svoj dobroćudni stav.