Kako očistiti pluća

Loše navike truju život. Šteta za zdravlje, pokvariti vanjsko pogled... Morate se oprostiti od njih što je prije moguće, prije nego što stignu nanijeti značajnu štetu tijelu. Ali samo odvikavanje od pušenja nije dovoljno za vaše zdravlje. Također je potrebno pomoći tijelu da se očisti od posljedica ovisnosti o nikotinu. Tema ovog članka je kako očistiti pluća.

Kako očistiti pluća kod kuće

Je li ih moguće smatrati filtrom tijela? Naravno da. U ovom slučaju, samo pomislite koliko se štetnih elemenata i toksina svakodnevno taloži u njima. Glavna uloga pluća je pročišćavanje zraka koji dolazi iz atmosfere, oslobađanje kisika iz njega, olakšavanje njegovog ulaska u tkiva i ispuštanje ugljičnog dioksida iz tijela. Sposobnost pluća da se očiste toliko je teška da im je potrebna pomoć. Glavni Pomozite u ovom slučaju - prestani dim... Nakon toga počnite se baviti respiratornom gimnastikom.

Glavne metode samočišćenja pluća:

1. Vježbe disanja.
2. Recepti tradicionalne medicine.
3. Aromaterapija.

Respiratorna gimnastika pomoći će ne samo uklanjanju toksina iz pluća, već i poboljšanju procesa obogaćivanja plućnog tkiva kisikom. Također će pomoći ubrzati kretanje sluzi kroz pluća.

Vježbu treba raditi u prozračenoj sobi 3 puta dnevno. Svaka vježba zahtijeva ponavljanje 5-7 puta.

Popis vježbi:

• Duboko udahnite i izdahnite zrak u dijelovima, praveći što više stanki prije svake.
• Pri udisanju napuhnite trbuh, dok ga izdahnite, pritisnite ga uz kralježnicu.
• Zategnite trbušne mišiće i zaključajte se. Morate disati gornjim dijelom pluća, podižući ključnu kost gore.

Najbolji i najlakši način za razvoj pluća je napuhavanje balona. Ovu metodu liječnici preporučuju djeci koja su često bolesna. bronhitis.

Kako očistiti pluća nakon pušenja

Tradicionalna medicina nudi povoljne i učinkovite recepte za čišćenje pluća.

Proizvodi koji pomažu u čišćenju dišnog sustava:

1. Neoguljeni zob.
2. Med.
3. Cvjetovi ljubičice.
4. Aloja.
5. Lukovica luk.
6. Mlijeko.
7. Crni ribiz.
8. Smrekove šišarke.

Kako kuhati zob za čišćenje pluća:

1. Čašu zobi prelijte mlijekom ili vodom.
2. Stavite posudu sa zobi na jaku vatru i pustite da zavrije.
3. Smanjite plin i kuhajte dok voda potpuno ne ispari, ako to radite s mlijekom, tada treba ostati polovica izvorne količine;
4. Isključite plin i pustite da se ohladi.
5. Pijte smjesu u mlijeku 3 puta dnevno prije jela.
6. Vodena "kaša" mora se brisati kroz sito i također konzumirati.
7. Možete dodati žlicu meda.
8. Kratko disanje može se pojaviti nakon otprilike 3 tjedna ovog tretmana. To sugerira da se liječenje uspješno odvija i da su svi ostaci iz pluća počeli izlaziti.

Uvarak od cvjetova ljubičice i origana također će poboljšati rad pluća i ubrzati procese čišćenja unutar respiratornog trakta. Da biste pripremili ovu infuziju, uzmite žlicu svake vrste sirovine. Ulijte pola litre vode i prokuhajte. Zatim pustite da se kuha oko 60 minuta. Uzimajte infuziju 2-3 puta dnevno, toplo.

Redovito udisanje dobro se bori s flegmom u plućima. Način disanja preko krumpira, poznat svima iz djetinjstva, aktualan je i danas. Umjesto krumpirove juhe, bolje je koristiti biljni infuzije - majčina dušica, origano, mažuran, eukaliptus. U vodu je dobro dodati par kapi eteričnog ulja jele, mente, bora ili limuna.

Ako imate namjenski raspršivač, upotrijebite ga. U odjeljak za tekućinu može se uliti uobičajena fiziološka otopina. Sadrži soli koje vam omogućuju što učinkovitije uklanjanje flegma.

Kako brzo očistiti pluća

Med se može miješati sa sokom aloe, udjelima od 5 dijelova meda i 1 dijela soka. Uzmite žličicu prije jela. Tečaj prijema je 2 mjeseca. Također možete grubo naribati luk ili narezati na vrlo male komadiće. Pokrijte medom u potpunosti i stavite na toplo mjesto 2-3 sata. Uzimajte izlučeni sok po žlicu prije jela. Lijek je prilično moćan, tako da je tijek liječenja samo 7-10 dana. Osim što pomaže plućima, ovaj je recept dobro koristiti i kao preventivnu mjeru protiv virusa u hladnoj sezoni.

Proces čišćenja pluća možete ubrzati jedući sljedeću hranu:

1. Češnjak.
2. Jabuke.
3. Zeleni čaj.
4. Čista voda.

Maksimalni učinak može se postići samo primjenom svih gore opisanih metoda u kombinaciji.