Kako oprostiti izdaju i je li to uopće potrebno

Ako ste suočeni s izdajom voljene osobe, pokušajte shvatiti da ste daleko od prvog i, nažalost, ne zadnjeg. Bez obzira koliko je teško, morat ćete potražiti odgovore na mnoga pitanja i riješiti brojne probleme. Trebam li oprostiti izdaju? Kako živjeti s tim šokom? Vrijedi li pobijediti sebe i spasiti obitelj? Savjeti psihologa pomoći će vam da odgovorite na sva ova pitanja.

Je li moguće oprostiti izdaju njenog muža

• Za početak se smirite, saberite se i pažljivo analizirajte svoj odnos sa supružnikom od prvih dana sastanka do danas. Nije toliko važno da živite zajedno godinu i 20 godina, glavno je shvatiti vrijedi li ovaj brak zadržati ga? Situacije su potpuno različite i ponekad je moguće i čak potrebno oprostiti izdaju, ali samo ako se između muža i žene još uvijek čuvaju topli osjećaji i međusobno razumijevanje. Međutim, događa se i suprotno - u obitelji postoji niz nepremostivih proturječnosti, a izdaja je samo zadnja kap koja je prelila čašu.
• Povezanost vašeg voljenog s drugom ženom ne znači uvijek potpuni krah vaše veze. Pokušajte ovaj aspekt sagledati iz drugog kuta, jer svi ljudi imaju nedostataka, a ako još uvijek volite muškarca, prihvatite ga sa svim pozitivnim i negativnim osobinama. Uz to, ovo je prilika da kritički razmotrite svoju ličnost, možda je vaša greška u onome što se dogodilo?
• Da bi se sjećanja na izdaju izbrisala iz sjećanja, potrebno je jedno drugom dati malo vremena. Proces možete ubrzati uz pomoć psihoterapije kod nadležnog obiteljskog psihologa.
• Ako ste odlučni oprostiti mužu izdaja, nema potrebe zadržavati se na ovoj situaciji i dijeliti s prijateljima i obitelji, to će samo zakomplicirati stvari. Zapamtite - ovo je vaša obitelj i samo ćete vi morati odlučiti što dalje.
• Pokušajte shvatiti razlog ponašanja druge polovice, postavite se na njegovo mjesto, ali ne zaboravite - muškarci ne varaju ne zato što ne vole i ne osjećaju zadovoljstvo u krevetu sa svojom ženom, mogu zavrtjeti aferu na strani samo kako bi se potvrdili.
• Pripremite se da vaš zajednički život u početku neće biti lak. Čak i kad uspijete oprostiti varalici, ista će vam se misao neprestano vrtjeti u glavi, vrlo je teško početi vjerovati nakon izdaje.

Kako oprostiti izdaju

Zbog obitelji, ljubavi i djece, mnoge su žene spremne oprostiti izdaju i ne uništiti brak u potpunosti. Vrijedno je to učiniti tek kad je supružnik doista shvatio svoju pogrešku, iskreno se pokajao za ono što je učinio i obećao da se to neće ponoviti. Ali čak i u ovoj situaciji otpuštanje problema neće biti lako. Samo snažna osoba s puno ljubavi može preživjeti ovu psihološku traumu. Dugo će treptati neugodne scene u vašoj glavi podsjećajući vas na to kako se vaš zajednički život promijenio preko noći. Da ne biste poludjeli od ogorčenja i oprostili izdaju svoje voljene, pridržavajte se sljedećih pravila:

• Ne trebate se mučiti. Da, varanje voljene osobe ponekad postane slom iluzija i obiteljska sreća... Ali nakon svega, čvrsto ste odlučili oprostiti svom pokajanom suprugu, sada morate uložiti sve napore da se apstrahirate od negativnosti. Učinite to na svoje omiljene načine - popričajte od srca, posjetite psihologa, idite na odmor, promijenite mjesto boravka. Samo vi znate kako ublažiti svoje stanje. Ono što se dogodilo doživljavajte kao tuđi život, kao pogrešku, koja će biti zamijenjena nečim novim, boljim. Izbacite smeće iz stana, iz glave i prihvatite priliku da započnete novi život.
• Dajte drugu priliku. Kao i svaka druga osoba, i vaš bi ljubavnik trebao dobiti priliku ispraviti stvari. Okrutno je pogriješio i dopustio si da vas usporedi s drugom ženom, ali ako je došlo kajanje, onda sve nije izgubljeno. Pružite mu priliku da dokaže svoju ljubav i odanost i jasno odredite duljinu probnog razdoblja. Možda će, nakon svih kušnji, vaši osjećaji postati još jači nego što su bili, naučit ćete cijeniti jedni druge. Važno je ovdje ne ići predaleko, jer promjene možda neće uslijediti, tada se situacija može smatrati žalosnom, tiho se okrenuti i otići.
• Naučite rješavati sukobe razgovorom. Shvatite da su dvije osobe uvijek krive za bilo kakve obiteljske probleme, jer nisu sve supruge nevjerne. Ako su vas izdali, tada ste bili zapostavljeni i misao je priznata - postoji netko bolji. Razmislite o svojim pogreškama. Možda ste malo pažnje posvetili svojoj srodnoj duši? Jeste li bili nepoštovani, svađali se ili se tukli iznova i iznova? Najbolji način da to saznate je sjesti za pregovarački stol i mirno shvatiti sve nijanse. Kad ljudi znaju riješiti sukobe konstruktivnim dijalogom, to jednostavno ne dolazi do izdaje.
• Ispravite svoje pogreške. Nakon što shvatite korijen problema, vrijeme je da počnete raditi na pogreškama kako biste eliminirali mogućnost ponavljanja. I prestanite se sažalijevati i igrati ulogu žrtve, jer je ovo što se dogodilo velikim dijelom vaša krivnja.

Kako poboljšati odnose nakon nevjere

Odnosi nakon izdaje morat će se obnoviti. Morate ponovno naučiti vjerovati voljenoj osobi i osjećati se ugodno s njim. Težak posao pred oba supružnika - morate se sjetiti zašto volite i cijenite svoj brak, on mora uložiti sve napore i vratiti nekadašnju ljubav i nježne osjećaje, okružujući vas pažnjom i pažnjom.

Zbog izdaje, svake godine se raspadnu tisuće brakova, ali ako odlučite dati vezi drugu priliku, onda ne skrećite s namjeravanog puta i slijedite brojne korisne preporuke:

• Prvo čega se trebate sjetiti jest da se nikada, ni pod kojim okolnostima, ne sjećate čovjeka o varanju. Čak i u najžešćoj svađi, držite jezik za zubima, bit će vam bolje, inače će duh ljubavnika i dalje gorjeti vaš brak iznutra. Budite razboriti i velikodušni, samo snažna osoba može oprostiti takvu pogrešku.
• Temelj skladnog odnosa je povjerenje. Neka vam bude pravilo da razgovarate, razgovarate jedni s drugima i izravno i otvoreno izgovarate svoje pritužbe. Šutnja neće riješiti sukob, već će ga samo pogoršati. Koliko god je neugodno, dostojanstveno saslušajte svoje mišljenje.
• Analizirajte svoj odnos prema mužu prije nevjera... Jeste li sve učinili kako treba, možda je ovo samo reakcija na vaše ponašanje i ne biste trebali beskrajno viđati svog muškarca zbog neopranog posuđa ili bačenih prljavih čarapa? Mudre žene trebale bi shvatiti da je jednostavno nemoguće postići nešto od druge polovice vriskom, skandalima i moraliziranjem.
• Zajednica interesa ključ je dobrog braka. Glupo je očekivati ​​ljubav do groba ako se svatko od vas vrati kući s posla i raziđe se u različitim kutovima i naleti na svoj uređaj. Počnite raditi nešto zajedno - pogledajte novi film, prošećite ili samo razgovarajte o prošlom danu, svojim postignućima ili izazovima.
• Zajedno radite na stvaranju ugodne i dobrodošlice u vašem domu. Odvojite malo vremena da budete sami, razgovarajte o planovima odmora i pitajte jedni druge o tome kako se osjećaju.

Isplati li se oprostiti izdaju

Nemoguće je dati jednoznačan odgovor na pitanje je li potrebno oprostiti voljenoj osobi za izdaju. Ipak, treba poći od toga kakav je odnos bio između supružnika prije incidenta i kako se varalica ponašala kad se otkrila istina.

Ne trebate sjeći rame u sljedećim situacijama:

• Čovjek je samo jednom posrnuo i s njegove strane nema sustavnih izdaja.
• Supružnik se iskreno pokajao i na sve se načine pokušava popraviti.
• Voljena osoba pažljivo skriva činjenicu izdaje, jer vas voli i ne želi povrijediti, razvod mu definitivno nije uključen u planove.
• Ako, vi i vaš supružnik dugo vremena nemate bliske intimne odnose.
• Ni sami niste bez grijeha i vaš je voljeni saznao za vašu izdaju.
• Vaša ljubav prema muškarcu toliko je bezgranična da ste spremni i to oprostiti.

Ne biste trebali ni razmišljati o održavanju veze ako:

• Pustolovine njezina supruga postale su redovite i on je toliko siguran u nekažnjavanje da niti ne skriva brojne izdaje.
• Ako muškarac zaustavi sve vaše pokušaje da razgovarate o ovoj situaciji i pretvara se da se ništa nije dogodilo.
• Vidite da ste odavno izgubili vrijednost za osobu i ona više ne cijeni svoju obitelj.
• Beskućnica se čvrsto utvrdila u životu svog supruga, njihova je veza izmakla kontroli, ali on još nije počeo razgovarati o razvodu.