Kako ukloniti opuštenu kožu

Smanjen tonus i elastičnost kože dovodi do stvaranja bore, suhoća i mlohavost kože. Razloga za to može biti mnogo. Atonična koža, kako je nazivaju u medicini, očituje se kada se izgubi veza između nje i mišića koje pokriva.

Labavost se može pojaviti ne samo na licu, već i na vratu, trbuhu, bedrima, rukama itd. Kako se nositi s ovom neugodnom pojavom i koji su razlozi za njezino stvaranje, reći ćemo vam danas.

Opuštena koža: što učiniti

Već su uočljive dobne promjene na koži nakon 25 godina... U ovoj dobi počinju se pojavljivati ​​prve bore, a razne kreme, masaže i drugi postupci protiv starenja pomažu u produljenju mladosti. U dobi od 40 godina koža pomalo gubi elastičnost, turgor slabi i žene primjećuju prve znakove opuštenosti. Međutim, dobne promjene ne počinju uvijek u tom razdoblju. Važnu ulogu igra nasljedni čimbenik, zbog kojeg mogu početi puno ranije. Uz to, glavni uzroci opuštenosti kože mogu biti:

• Slab tonus mišića, jer utječe na opskrbu epiderme krvlju i stvara mlohav izgled.
• Rođenje djeteta. Tijekom trudnoće tijelo u trbušnom području rasteže se i postaje mlitavo odmah nakon poroda. No pravilnom njegom brzo se vraća u normalu.
• Iznenadni pad težine može dovesti do opuštanja nadstrešnice.
• Određene bolesti i stresovi koji negativno utječu na zdravlje tijela mogu uzrokovati stvaranje atonične kože.

Svi ti procesi negativno utječu na epidermu i dovode do njezine dehidracije, dok se proces proizvodnje kolagena i elastina, koji su odgovorni za turgor kože, usporava.

Da biste izbjegli ove nevolje, morate:

• Redovito izrađujte zatezne maske, od kojih su neki recepti u nastavku.
• Umivanje lica ujutro hladnom vodom pomoći će vam da izbjegnete sitne bore.
• Nanesite vrećice čaja na oči i počastite lice kockicama leda od biljnog uvarka pripremljenog unaprijed. Da biste to učinili, možete koristiti bilje kamilice, kopar, peršin i mnoge druge dekocije. Istodobno, pokušajte ne zamrzavati puno leda odjednom, jer nakon 7-10 dana skladištenja kocke gube većinu svojih korisnih kvaliteta.
• Ne zaboravite na samo-masažu, ovaj jednostavan postupak možete obaviti kod kuće, ali imajte na umu da prije sesije svakako morate očistiti kožu ili napraviti kupku.
• Redovita kućna vježba pomoći će da vaše tijelo dugo ostane mlado.

Salonski postupci usmjereni na povećanje elastičnosti epiderme pokazuju dobre rezultate. Ali za to morate ispuniti cijeli tečaj. Da biste utvrdili koji je postupak pravi za vas, bolje je konzultirati se sa stručnjakom. Danas su sljedeći vrlo popularni:

• Mezoterapija je hladni tretman u kojem se ubrizgava dušik kako bi se pospješila obnova kože.
• RF-dizanje je hardverski učinak na tijelo kako bi se povećao njegov turgor.
• Frakcijska fototermoliza - liječenje mlitavosti laserom, prilično učinkovita i popularna metoda.

Ako se odlučite podvrgnuti tečaju salonskih postupaka, tada se trebate posavjetovati sa stručnjakom, jer unatoč činjenici da je učinak na kožu površan, još uvijek postoje neka ograničenja kojih se treba pridržavati.

Svoje lice i dekolte možete održavati mladolikima kod kuće radeći sljedeće vježbe:

• Stisnite obraze prstima i pokušajte se nasmiješiti bez otvaranja usta, prvo jednom, a zatim drugom stranom. Ponovite vježbu nekoliko puta.
• Zategnite bradu i gurnite je nekoliko sekundi naprijed, a zatim se vratite u početni položaj i ponovite pokret prema naprijed 20-30 puta.
• Zatvorite i zategnite usne, pokušajte donju usnicu podići prema gore, dok gornju pritiskate na donju.

Vježbu treba obaviti prije nego što se pojavi blagi umor.

Opuštene maske za kožu

A sada ćemo dati nekoliko opcija za maske koje možete napraviti kod kuće. Da biste dobili pozitivan rezultat, trebate napraviti 10-18 postupaka, trajanje svakog od njih je oko 18-23 minute. Na kraju sesije uklonite preostalu smjesu toplom vodom.

Krumpir

Ogulite sirovi krumpir i naribajte, ulijte žličicu maslinovog ulja. Škrob sadržan u sastavu ima nevjerojatan učinak zatezanja, što će vašoj koži dati veću elastičnost i svježinu.

Protein

Skuhajte bijelo pažljivo ga odvajajući od žumanjka. Zatim istucite do guste pjene i nanesite na lice. Imajte na umu da se proteini koriste za povećanje elastičnosti lica, ali žumanjak je nezamjenjiv za prehranu, jer sadrži puno korisnih komponenata.

Med

Med neće samo zategnuti kožu, već će je i nahraniti korisnim tvarima. A dodatne komponente koje čine smjesu pojačat će njezin učinak. Dakle, umutite protein i kombinirajte ga sa žlicom meda. Da biste masku zgusnuli, dodajte malo mljevene zobene pahuljice.

Limun

Sameljite malo korice i pomiješajte s limunovim sokom u omjeru 1: 1. Dodajte tučeni protein i mekinje (radi gušće konzistencije).

Glina

Kombinirajte bijelu glinu s limunovim sokom i medom, u omjeru 1: 1: 1. Smjesu nanesite na lice.

Biljni

Mnoge biljke djeluju lifting. Da biste napravili takvu masku, trebate navlažiti vatu u kuhanoj juhi i nanijeti je na lice. Za postupak možete koristiti sljedeće dekocije i tinkture:

• Zalijte žlicu cvjetova kukuruza s tri žlice vruće vode i malo prokuhajte. U ohlađeni sastav dodajte žlicu limunovog soka.
• Razrijedite tinkturu nevena u vodi, u omjeru 0,5 žlice na 200 ml vode. Sastav za postupak je spreman.

Mrkva

U tom se slučaju koristi kuhano povrće, od kojeg biste trebali napraviti pire krumpir i kombinirati ga sa žlicom maslinovog ulja i žumanjkom.

Povrće

Naribajte sirove tikvice (žlicu), dodajte istu količinu kiselog vrhnja i soka od kupusa. Smjesa je gotova.

Khlebnaya

Čak i obična kriška kruha namočena u mlijeko s dodatkom meda zategnut će kožu lica.

Opuštena koža na trbuhu

Očitovanje mlitavosti u trbuhu se može pojaviti iz mnogih razloga i često to nije povezano s godinama. Porod, drastičan gubitak kilograma, nezdrava prehrana, nedostatak vježbanja i stres - sve to dovodi do opuštenosti kože. Da bi se postiglo idealno stanje kože, potrebno je ne samo lokalno djelovati na određeni dio tijela, već i dodatno podržati tijelo složenim mjerama.

I zapamtite, mlitavosti se ne možete riješiti za jedan dan, jer za to trebate biti strpljivi. Dakle, što treba učiniti da se poveća elastičnost tijela.

Prvo, to je pravilna prehrana. Ovdje se ne radi o dijetama, već o uravnoteženoj prehrani. Pokušajte da vaši obroci budu bogati proteinima, mastima i ugljikohidratima. Dajte prednost kuhanoj hrani, sirovom povrću i voću. Izbjegavajte pretjerani unos soli i šećera. Izbjegavajte pečenje. Prebacite se na frakcijski obrok.

Drugo, obratite pažnju na količinu vode koju pijete. Ona je ta koja pomaže uklanjanju štetnih tvari iz tijela i čišćenju. Uz to, voda stimulira gastrointestinalni trakt i ubrzava metaboličke procese. Stoga pijte najmanje dvije litre tekućine tijekom dana.

Treće, sjetite se vježbanja. Tijekom tjedna trebate provoditi i sagorijevanje masti i trening snage. Ako će prvi pomoći da se riješi potkožne masnoće, što tijelu daje mlohav izgled, drugi će aktivirati rad mišića i tonizirati ih. Aktivnosti spaljivanja masti uključuju vožnju biciklom, klizanje, skijanje, trčanje u parku, skakanje užeta ili penjanje stepenicama. Ali bolje je započeti trening snage pod nadzorom iskusnog trenera koji će vas naučiti kako pravilno izvoditi vježbe kako se slučajno ne biste ozlijedili.

Četvrto, masaža. Postupak se može provesti i u salonu i kod kuće. Masaža medom i cuppingom dobro zateže kožu i potiče unutarnje procese, dajući tijelu čvrst izgled.

Pa ipak, oblozi pomažu vratiti tijelo u njegovo idealno stanje. Za postupak možete koristiti med, alge, anticelulitne pripravke. Prije početka sesije, kožu treba tretirati pilingom. Zatim nanesite pripremljenu smjesu, zamotajte filmom i pokrijte toplom dekom 35 - 45 minuta. Na kraju nanesite hidratantnu kremu na tijelo.

I na kraju, želimo vas podsjetiti na kupke i saune, čije će posjećivanje imati blagotvoran učinak na stanje kože, jer se kroz pore znojenjem uklanjanje raznih toksina i otrova događa mnogo brže.

Opuštena koža na vratu

Glavni razlog opuštenosti kože u području vrata je dob. Međutim, nemojte očajavati, jer svaka žena može odgoditi te procese. Pored gore opisanih postupaka, ne zaboravite pratiti i svoje držanje tijela, često spuštena glava dovodi do stvaranja dodatnih nabora na vratu.

Koristite vitaminske komplekse za žene, koji sadrže vitamine A, C i E. Ako su razlog opuštenosti kože dobne promjene, tada ima smisla posjetiti specijalizirani salon, gdje će vam se ponuditi postupci za zatezanje kože.

Za njegu tijela kod kuće koristite učvršćujuće maske koje smo gore opisali.

Da bi se povećao turgor kože na području vrata, pomoći će uobičajeno tapšanje ručnikom namočenim prvo u vruću, a zatim u hladnu vodu.

Kako zategnuti opuštenu kožu

Opisali smo mnoge metode kako bismo vaše tijelo učinili lijepim i fit. U zaključku napominjemo salonske postupke koji pomažu u borbi protiv opuštenosti kože, a to su:

• LPG masaža, koja smanjuje veličinu kože do 20%;
• RF dizanje, pozitivan učinak pojavljuje se nakon prve sesije;
• biokibernetska terapija, potiče rad kože i cirkulaciju krvi, što dovodi do povećanja elastičnosti tijela;
• mezoterapija ne samo da poboljšava turgor kože, već je i zasićuje korisnim mikroelementima;
• lifting s 3D mesothreadsom učinkovit je čak i nakon plastičnih zahvata za zaglađivanje kože.

Izaberite sami metodu koja vam se najviše sviđa i ne zaboravite na integrirani pristup jer će vam takav sustav pomoći da postignete rezultat o kojem ste sanjali.

Pa ipak, pokušajte se manje sunčati, jer ultraljubičasto svjetlo negativno utječe na stanje kože i dovodi do preranog starenja.