{!LANG-da35252201ab2e587c865252152cfdb8!}

{!LANG-c0f9fe9998722e074a7b69dc6df31096!}

{!LANG-d293cc750725f931133a473c26ffca1a!}

{!LANG-9fbf5414917d02338e34f7043e9dd73f!}

1. {!LANG-55231210173e93d957cf4fcc7e93bf25!}
2. Korištenje posebnih gelova i krema za povećanje volumena grudi najpopularnija je metoda. Ne zahtjeva fizički napor i pogodan je za lijene. Takvu kremu možete pronaći u bilo kojoj cjenovnoj kategoriji. Proizvodi se temelje na 2 skupine sastojaka: koji sadrže fitoestrogene i koji osiguravaju prokrvljenost. Fitoestrogeni se dobivaju iz bršljana i soje, djelovanje im je slično ženskim hormonima. Kako bi se osigurao protok krvi, u kreme se dodaje kigelin, kozmetička glina. Daju brze ali kratkotrajne rezultate u vidu oticanja dojki. Ako takva sredstva sustavno koristite više od tri mjeseca zaredom, onda kože u području dekoltea će se stegnuti, prsa će se podići, činit će se veća. Korištenje eterična ulja usmjeren na poticanje hormonalnog sustava žene. Kao rezultat toga, proizvodi se velika količina vlastitih hormona, koji u kombinaciji s katalizatorima izazivaju povećanje broja stanica mliječne žlijezde. Povećava se volumen dojke, povećava se njezin tonus. Posebna prehrana. Preporuča se jesti hranu bogatu fitoestrogenima: soju, grašak, grah, žitarice. Učinkovitost takve dijete je kontroverzna, ali mahunarke i žitarice su zdrave namirnice. Mršavim djevojkama preporučuje se jesti proizvode od kvasca i kupus. Pomažu u povećanju ukupnog volumena tijela.  Masaža osigurava prokrvljenost područja prsa, poboljšava tonus i sprječava opuštenost. Masaža "uradi sam" izvodi se toplim masažnim kremama ili uljima. Desnom rukom zaokružite lijevu dojku izvana prema unutra, a desnu dojku na isti način, ali lijevom rukom. Zatim trebate okrenuti ruke s dlanovima prema gore i izvršiti pritisak odozdo prema gore. Trajanje postupka je najmanje 10 minuta dnevno. Učinkovitost možete povećati kombinacijom ručne masaže s vodenim tehnikama. Koristeći hladne mlazove tuša, masirajte prsa kružnim pokretima prema unutra najmanje 3 minute. Grudi se prirodno povećavaju tijekom trudnoće, dojenja i tjedan dana prije menstruacije. Međutim, nakon poroda stanje dojke se još pogoršava. Nekadašnja elastičnost nestaje, volumen postaje manji. Stoga će savjeti o povećanju grudi biti korisni svim ženama. Naše bake koristile su provjerene prirodne recepte za povećanje poprsja. Biljke s visokim sadržajem estrogena i eteričnih ulja su infundirane, zatim su tinkture uzimane 2-3 mjeseca. {!LANG-96d2576da5df2ae0e73924643fb7524c!}
3. {!LANG-c3957beb83e397ae6399911856db4a9b!} {!LANG-dca7ff2b12d187d90bd92a693338e05c!}{!LANG-cbc18afc60a04a2ad978464ea4382558!}
4. {!LANG-8dd3aa773244d9abf559d9351cdff6d3!}
5. {!LANG-4b7d879977d3394f5c63fd0ed2f263c2!}

{!LANG-5aa5f0906270c1430b98a776979e03e8!}

{!LANG-dfc657964b7a9345bdbfe02644c37d81!}

{!LANG-d001f00770f848fc20ce71d2892fd9f3!}

1. Origano je slomljen i 5 žlica. žlice bilja se kuhaju s 0,5 litara kipuće vode. Smjesa se drži sat vremena, zatim se filtrira. Infuzija se uzima prije svakog obroka, 3 žlice. l.  Češeri hmelja se zdrobe i preliju s 1 žličicom. kipuće vode u kutlači. Smjesa se kuha 20 minuta, zatim se filtrira. Uzmite infuziju 3 puta dnevno, 3 žlice. l.  Jagode su slomljene i kuhane kipućom vodom. Uvarak se uzima nakon svakog obroka. Još jedan popularan narodni način povećanja grudi su komprese. Eterična ulja geranija, badema i ylang-ylanga se pomiješaju i nanesu na meku krpu. Tkanina se stavi na prsa i učvrsti šalom ili zavojem, oblog se ostavi preko noći. Nakon skidanja salvete, višak masnoće uklonite vatom. Kozmetička plava glina razrijedi se vodom do guste kisele pavlake. Smjesa se nanosi na prsa i prekriva filmom na vrhu. Ostavite oblog preko noći i ujutro isperite vodom. Koža dojke može se navlažiti kremom.  Skuhajte rižinu žitaricu s mlijekom, kuhajte 10-15 minuta. Smjesu treba ohladiti i nanijeti na prsa. Odozgo omotajte prozirnom folijom i ostavite preko noći. Ujutro oblog isprati vodom, preko hidratizirajte kožu kremom Učinak obloga temelji se na povećanju protoka krvi u tkivima, izazivaju priljev limfe. Kao rezultat punjenja povećava se volumen poprsja. Međutim, obloge je potrebno stavljati svakodnevno. Jod uzrokuje povećan protok krvi, zbog čega će se povećati volumen grudi. Učinak ovog postupka je vrlo individualan, sve ovisi o reakciji određenog organizma na jod. Neki ljudi imaju nedostatak joda; jednostavno će se upiti u kožu. Za druge je dovoljno i željeni rezultat će se promatrati. Tekućinu morate nanijeti pamučnim štapićem, crtajući paralelne linije. Ako nacrtate mrežicu ili je nanesete na cijelu površinu kože, možete dobiti ozbiljne opekline. Ovaj lijek treba koristiti redovito najmanje mjesec dana. Neke djevojke bilježe povećanje grudi za 0,5-1 veličinu. Ne zaboravite da je jod jak lijek i može izazvati alergije, opekline i temperaturu. Ne preporuča se koristiti ovu metodu ako imate predispoziciju za rak ili mastopatiju. Osim toga, trudnice i dojilje također bi trebale izbjegavati korištenje joda za povećanje poprsja. Za punjenje su vam potrebne bučice težine 0,5-1 kg ili male plastične boce napunjene vodom. Svaka vježba mora se ponoviti 15-20 puta.
2. 
3. {!LANG-771de566ad906fccd698e4c90655cd1f!}

{!LANG-27794c0d9412700f51e9a78972fe3bae!}

1. {!LANG-cb4b5aebe433d6aa7e9d23a67f7a2cce!}
2. {!LANG-ba5db9eb27453a486c60c5be380efd25!}
3. {!LANG-c1e99999c99dccce0e4fa6f124c068fd!} {!LANG-16d3a7aaf4170f20cf7e09e61432abef!}.

{!LANG-7290ed0d70899728a3cb93add21ac2f6!}

{!LANG-361baeb68c9af61e0f888d52febbaf33!}

{!LANG-f3e0b0509486021d52b232382f25ef00!}

{!LANG-9554096d9696ce7dbd6d8daf0ade2339!}

{!LANG-d1fe19feb30172b5fce4182fbb5b09a3!}

{!LANG-4f4b9364021feae91bf816eefad593e4!}

{!LANG-f441b382c398dc2a69fc6932e94f2bb0!}

1. Prsti ruku, podignuti do razine prsa, spojeni su zajedno. Za 5 brojanja morate pokušati razdvojiti ruke u različitim smjerovima. Vježba uključuje ramene i prsne mišiće. Dlanovi su spojeni na razini sredine prsnog koša, laktovi su rašireni u različitim smjerovima. Za 5 računanja, dlanovi pritisnite jedan o drugi. Vježbanje također pomaže povećati tonus grudi. Početni položaj: ležeći na trbuhu, ruke u razini ramena. Zatim podignem glavu i povučem gornji rameni pojas. Vježba imitira mačje istezanje i ima tonički učinak na cijelo tijelo. Početni položaj - ležeći na trbuhu, raširenih ruku, naslonjen na dlanove. Sklekovi se izvode od poda. Za početnike se ne možete osloniti na stopala, već na savijena koljena. Sklekovi maksimalno opterećuju mišiće prsa. Vježba završava vježbom istezanja – klasičnim mostom. Napredni sportaši to izvode stojeći na petama. Preporučljivo je raditi vježbe 2-3 puta tjedno. Ako vam predstoji vrlo važan događaj ili želite impresionirati novog tipa u krevetu, tada u tjedan dana korištenja vakuumske masaže možete postići stvarno povećanje grudi. Kućnim masažerima treba dati prednost pred profesionalnim. Ne štedite novac, posjetite kozmetički salon. Edukirani djelatnik posebnim aparatom izvodi vakum masažu. Da biste to učinili, na prsa se postavljaju posebne čašice unutar kojih vakuum stvara pritisak, što uzrokuje snažan protok krvi. Poprsje se zapravo povećava nakon 7-10 postupaka, ali učinak ne traje dugo. Alina, 21, Moskva: "Po prirodi imam grudi veličine 1. Njegov oblik i elastičnost su daleko od idealnih. Uzimala sam tinkturu hmelja 3 mjeseca, okus je malo gorak, ali ugodan za piće. Bila sam zadivljena učinkom, poprsje mi se povećalo za 3 cm. Morala sam kupiti novo donje rublje." Marina, 32, Krasnodar: "Nakon trudnoće i dojenja, moje male grudi potpuno su se objesile. Odlučila sam raditi posebne vježbe i masažu s hladnim tušem. Poboljšanja su očita, prsa su se podigla, koža je postala elastičnija, a čak je i držanje postalo bolje." Alla, 24, Saratov: "Mazala sam prsa jodom 3 tjedna. Prvih dana osjećala sam lagano peckanje, ali onda je nestalo. Nisam primijetila veliki porast, ali su mi grudi malo natekle." Prethodni članak Čime i kako pravilno prati kosu Sljedeći članak Ono što bi trebalo biti u svakoj kozmetičkoj torbici Slični članci Kako slikati obrve olovkom Irina Mikailova 12. siječnja 2018 Kako slikati obrve sjenama 1 odgovor na ovaj post Diana 21. srpnja 2017. u 17:29 odgovori
3. {!LANG-45fd05b492c67a959b4f384f89f41423!}
4. {!LANG-5f966a83eb7d8dfa44c28e9478862ad4!}
5. {!LANG-ed52daddd4c93451535d0d949561f36a!}

{!LANG-7cbb524229195b7fc7e0db9fe18cb519!}

{!LANG-f9977db57298ddc0043f4d0d0bd8813f!}

{!LANG-29917fd4ef4444d24a81ce8d72b7a22e!}

{!LANG-8bd521f5b0251d57e78329276e9d37fd!}

{!LANG-d90e515b4a74679b024a8826e3bdf7d6!}

{!LANG-893992591214913262b351a355d8cc53!}

{!LANG-ab903a8a99e5a79457c104e364f2742b!}

{!LANG-3235a3f1a47a1fd6aea6b2b7486fb03a!}

{!LANG-a9578444f996842a603120fdd242bef7!}