Kisikovi kokteli: koristi i šteta

Prije nekoliko godina u Rusiji je zabilježen pravi procvat koktela s kisikom. Uz pomoć čudotvornog napitka, proizvođači su obećali da će nas spasiti od brojnih bolesti. Nakon nekog vremena zanimanje za njih malo je nestalo, ali većina ljudi još uvijek nema pojma što je to koktel s kisikom i "s čime se jede".

Kisikov koktel: blagodati

Koktel s kisikom uopće nije inozemni izum. Njezin je autor sovjetski znanstvenik koji je 60-ih godina prošlog stoljeća otkrio takozvanu kisikovu pjenu - koristila se za liječenje i prevenciju bolesti gastrointestinalnog trakta. Načelo se temelji na interakciji kisika s fitokomponentama i vitaminima, uslijed čega dolazi do brže regeneracije tkiva, poboljšava se metabolizam i cirkulacija krvi, a jača imunološki sustav.

U sovjetsko su se vrijeme kokteli s kisikom koristili isključivo u ljekovite svrhe, davali su se u vrtićima i sanatorijima-ambulantama. U naše vrijeme, zbog raširene opsjednutosti filozofijom zdravživotni stil, ova su pića postala nešto poput eko koktela. Prodaju se u fitnes klubovima, ljekarnama, pa čak i trgovačkim centrima.

Glavna komponenta koktela je kisikova pjena koja se trenutno apsorbira u krvotok i širi se tijelom. Za poboljšanje okusa pića dodaje mu se svježi sok bez pulpe, mlijeko, voćno piće, voće ili posebni dodaci za aromu. Da bi koktel bio još korisniji, možete ga vitaminizirati biljnim infuzijama. U ovom je slučaju sredstvo za pjenjenje korijen sladića, bjelanjak ili sladić. Zamijesi ovo piće pomoću mješalice za koktel ili kisik.

Već početkom 21. stoljeća provedena su dodatna ispitivanja koja su dokazala da redovita konzumacija pića:

• poboljšava metabolizam;
• povoljno djeluje na probavni trakt, kardiovaskularni i dišni sustav;
• pojačava imunološku funkciju;
• učinkovit kod nesanice i prekomjerne težine;
• ublažava umor, uključujući kronični;
• vraća snagu sportašima nakon treninga;
• potiče cirkulaciju krvi;
• pomaže kod anemije;
• preporuča se za uklanjanje fetalne hipoksije tijekom trudnoće.

Šteta koktela s kisikom

U principu, koktel s kisikom sam po sebi ne može biti štetan, koristan je apsolutno svima: djeci, sportašima, trudnicama, adolescentima, ljudima s raznim bolesti i stanovnici megalopolisa. Ali neke komponente pića mogu izazvati alergijske reakcije. Sirovi proteini od piletine u ovom su slučaju posebno opasni. Također je vrijedno odreći se njegove uporabe onima koji pate od bolesti povezanih s poremećajima gastrointestinalnog trakta.

Da bi se izbjegle negativne posljedice, koktel s kisikom mora se uzimati ispravno - žlicom, u malim obrocima, ali ni u kojem slučaju kroz slamku, to može dovesti do nadutosti. Preporučena stopa je 1-2 koktela dnevno, po 500 ml, trajanje tečaja je dva tjedna.

Kisikov koktel: kontraindikacije

Unatoč svim blagodatima pića, neke kategorije ljudi trebale bi odbiti uzeti koktel s kisikom. Prije svega, to su oni kojima su dijagnosticirane sljedeće bolesti:

• hipertenzija;
• akutni napadi astme;
• netolerancija na pojedine komponente, alergijske reakcije;
• bolest urolitijaze;
• upalni procesi želuca i dvanaesnika;
• dijabetes;
• poremećaji u dišnom sustavu;
• trovanje.

Svakako pripazite na sanitarne uvjete mjesta na kojem se priprema koktel.

Kisikov koktel kod kuće

Naravno, najbolji način za zasićenje tijela potrebnim kisikom je putovanje u prirodu, gdje možete udahnuti puno svježeg zraka. Ali, nažalost, nemamo uvijek takvu priliku.

Gladovanje kisikom glavni je uzrok depresije, kroničnog umora i nesanice u gradskim stanovnicima. Da bismo povećali imunitet, tablete jedemo u šakama, ne sluteći da nas obični kisik može spasiti. Da biste tijelu osigurali ovaj vitalni element, nije potrebno imati ljekarnu ili fitnes klub u blizini, sasvim je moguće kod kuće urediti bar s kisikom.

Što je za to potrebno?

1. Započnite s koktelom ili namjenskom mješalicom kisika. U prvom je slučaju pjena manje prozračna i gusta, ali savršeno zasićena kisikom. U drugom je pjena gušća.
2. Kupite bilo koju od nekoliko vrsta izvora kisika. Može biti u velikom spremniku, tada trebate voditi računa o prostoru u kojem će biti pohranjen. Smjesa kisika u limenci može se dugo čuvati i povremeno dopunjavati, neće zauzimati puno prostora. Jastuk s kisikom ima prikladnu slavinu i može se naći u ljekarni. Koncentrator kisika je najprikladnija opcija. Nije jeftin, ali ima prednost samoizvlačenja kisika iz zraka.
3. Suhi ili sirovi žumanjak može djelovati kao sredstvo za pjenjenje, ali ova metoda prijeti da se zarazi salmonelozom. Uz to, ima ograničeni vijek trajanja od samo 2 dana. Minus korijena sladića je sadržaj alkohola. Bolje je koristiti posebne pripravke koji su sigurni za zdravlje i dizajnirani su da zadovolje sve vaše potrebe.
4. Osnova može biti sok bez pulpe, mlijeko, dekocije ljekovitog bilja, voda, voćni napitak ili posebni sirupi s raznim okusima. Imajte na umu da soda, ulja i pulpa soka mogu spriječiti stvaranje guste pjene. Te tekućine nisu prikladne za pripremu koktela.

Da biste vlastitim rukama napravili ukusnu i zdravu poslasticu, trebate uzeti 100 ml baze (biljni čaj, voćni napitak, trešnja, jabuka ili bilo koji drugi sok) i dodati 10 g sastava kako bi nastala pjena. Sve dobro promiješamo, stavimo u čašu i zasitimo sadržaj kisikom. Bolje je koktel popiti odmah, inače će neki mjehurići ispariti.

Zanimljiva tehnika koristi se u barovima i noćnim klubovima - grenadin, rum ili bilo koji drugi alkoholni sirup dodaju se koktelima s kisikom. Naravno, blagodati ovoga piće prilično dvojbeno, ali okus je sasvim prihvatljiv.

Šteta koktela s kisikom za djecu

Kao i svaki proizvod, koktel s kisikom može donijeti korist i štetu, krhkije dječje tijelo. Glavni nedostatak svijetlih pića od voća i bobičastog voća je moguća manifestacija alergija ili netolerancije na određene komponente. Otkrivši što točno uzrokuje osip kod bebe, možete promijeniti bazu okusa i arome i napraviti svoj vlastiti individualni recept.

Ne koristite bjelanjke kao sredstvo za pjenjenje, posebno sirovi bjelanjak. Ovaj proizvod može dovesti do neugodnih posljedica - dijete će se zaraziti opasnom bolešću salmonelozom. Kontraindikacije za upotrebu su astma, bronhitis, gastritis, čir na želucu i visoka temperatura.

Odvojeno, to se mora reći o crijevima. Ako beba pati od nadutosti i čestih nadutosti, tada redovita upotreba koktela s kisikom može dovesti do razvoja kolitisa.

Uzimajući u obzir sve preporuke i savjetovanje s liječnikom, dijete može sigurno dati ovaj ukusni "lijek" u umjerenim dozama.

Prednosti kisikovog koktela za djecu

Zagađeni zrak, štetne emisije iz industrijskih poduzeća, ispušni plinovi brojnih automobila - sve to nepovoljno utječe na rad ljudskih organa. Djeca i adolescenti posebno su svjesni nedostatka kisika. Mobilno, znatiželjno dijete zahtijeva ogromnu količinu energije, a bez redoks reakcija koje uključuju važan element to je jednostavno nemoguće. Prodirući u krv, kisik ga prenosi po tijelu, zbog čega je dijete manje bolesno od ARVI-a, postaje smirenije i uravnoteženije, spava i dobro jede. Poboljšava se i crijevna mikroflora, rizik se smanjuje bolesti disbiosis, puno rjeđe postoje problemi s dišnim sustavom.

U nedostatku kontraindikacija, djeci od tri godine propisuje se tečaj od 1 do 15 dana, jedna porcija - 150 ml. Nakon mjesec dana tečaj se može ponoviti. Mirisna pjena bebama je obično po ukusu i jedu je sa zadovoljstvom.

Takvi wellness postupci u vrtićima popularni su još od sovjetskih vremena tijekom sezone prehlade i virusnih bolesti. Jamstvo zdravlja bit će osposobljeno medicinsko osoblje koje priprema piće uzimajući u obzir individualne karakteristike svake bebe.

Koktel s kisikom neophodan je za obrazovne stresove i preopterećenja, kada dječje tijelo radi do krajnjih granica i zahtijeva redovitu oporavak. Tijekom iscrpljujućih aktivnosti potrebno je nahraniti rastuće tijelo. Zahvaljujući zasićenju kisikom, djeca postaju marljivija, povećavaju im se koncentracija i sposobnost učenja. Tinejdžer zadržava snagu i želju da nauči nove stvari, bavi se sportom i izvannastavnim aktivnostima. Standardna porcija za djecu od 6 do 14 godina je 200-250 ml dnevno.

Kisikovi kokteli za trudnice

Zahvaljujući temeljitom proučavanju učinka kisikovih koktela, znanstvenici su ustanovili da ovo piće ne samo da ne šteti, već ima i blagotvoran učinak na zdravlje majke i nerođene bebe. Posebno je važno slijediti preporuke liječnika o njegovoj primjeni za one žene koje često ne mogu biti na otvorenom.

Trudna žena potrebno je konzumirati koktel kisika od 200-400 ml dnevno tijekom mjesec dana. Koja je njegova upotreba?

1. Najvažnija svrha napitka je prevencija fetalne hipoksije. Nedovoljna opskrba kisikom može dovesti do smrti u maternici, zato nemojte zanemariti savjete stručnjaka.
2. Nedovoljna oksigenacija posteljice također može koštati život žene i djeteta.
3. Koktel je koristan i kod anemije, jer njegova upotreba doprinosi povećanju hemoglobina.
4. Tijelo buduće majke postaje manje osjetljivo na infekcije i viruse povećavanjem imuniteta.

Kisikov koktel: recenzije

Anya, 14 godina: Svake godine u školi pijemo koktele s kisikom na tečajevima. Rečeno je da jača naš imunitet. Da budem iskren, nisam primijetio poseban efekt, razbolim se često kao i prije. Ali s druge strane, ovo je piće vrlo ukusno, sretan sam što pojedem pjenu i popijem sok koji ostane na dnu.

Julia, 30 godina: U ljekarni, pokraj naše kuće, instaliran je poseban aparat uz pomoć kojeg se pripremaju kokteli s kisikom. Ponekad se čitav niz majki i djece stane u red da kušaju čudesni napitak. Isprobao sam i, vjerojatno, sve moguće ukuse. Volite veliku glavu pjene koja se topi u ustima. Budući da se bavim sportom, mislim da će mi takav koktel samo koristiti, zaista sam se razbolio rjeđe nego dva puta.

Ekaterina, 34 godine: Na posljednjem radnom mjestu redovito smo se mazili koktelima s kisikom. Učinili su to ovako: pomiješali su obični sok sa sirupom od sladića, ulili sve u koktel i na izlazu dobili ukusno i aromatično piće. Čini mi se da su glasine o njegovom čudesnom učinku na tijelo uvelike pretjerane, ovo definitivno nije lijek za sve bolesti. Ali ako vam se sviđa, zašto ne, samo jejte polako, inače možete dobiti nadutost.