Kava tijekom trudnoće

Trudnoća je najvažnije razdoblje kada žena mora voditi računa ne samo o svom zdravlju, već i o zdravlju nerođene bebe. Zato biste se trebali odreći loših navika, minimizirati konzumaciju alkoholna pića i voditi ispravan i zdrav način života, poštujući odgovarajuću prehranu. Kava smatra se najboljim jutarnjim napitkom i mnogi ga ne mogu u potpunosti odbiti, ali kako biti trudnica ...

Blagodati i šteta kave tijekom trudnoće

Smatra se da napici od kave uzbuđuju živčani sustav, što možda neće najbolje utjecati na san, raspoloženje i rad unutarnjih organa trudnice. Budući da se piće može smatrati diuretikom, trudnice mogu doživjeti dehidraciju, osim toga, želučano izlučivanje klorovodične kiseline povećava se mnogo puta, sve to iritira sluznicu gastrointestinalnog trakta, pojačava otkucaje srca, pritisak i ubrzava disanje.

Konzumacija kave potiče uklanjanje željeza, kalcija, natrija, fosfora i magnezija. Znanstvenici su otkrili da piće u velikim dozama može negativno utjecati na reproduktivne kvalitete, drugim riječima, kava djeluje kao kontracepcijske pilule... To se odnosi na one koji planiraju djecu. Ako govorimo o trudnicama, tada česta konzumacija kave može uzrokovati pobačaj zbog fluktuirajućeg tonusa maternice.

Još jedan nedostatak pića tijekom trudnoće je taj što može suzbiti apetit, a žena će odbiti normalan i cjelovit obrok, posebno ako se konzumira s granuliranim šećerom, mlijekom ili vrhnjem. Zbog toga djetetovo tijelo koje raste neće moći primiti potrebne vitamine i minerale za puni razvoj.

Budući da tijekom trudnoće kava utječe ne samo na buduću majku, već i na dijete, ovdje postoje neke nijanse. Pri uzimanju proizvoda kisik počinje teže dolaziti do nerođene bebe, pa dolazi do hipoksije. Postoji inačica da u budućnosti beba može razviti dijabetes melitus zbog činjenice da je njegova majka pila kavu tijekom razdoblja trudnoće.

Mogu li piti kavu tijekom trudnoće?

Najčešće, ako je trudnoća normalna i nema strahova, tada će stručnjak moći dopustiti upotrebu kave, ali pod određenim uvjetima. Prvo, to mora biti prirodni proizvod, bez topljivih prahova koji sadrže čitav periodni sustav. Drugo, trebali biste preispitati količinu pića koje pijete. Ne možete koristiti više od jedne male šalice dnevno, po mogućnosti jednom tjedno. Ne možete zloupotrijebiti ovo piće tijekom razdoblja rađanja djeteta. Istodobno, kava ne bi trebala biti jaka, a bolje je dodati joj malo mlijeka, čime će se nadopuniti doza kalcija u tijelu. Treće, kada pijete kavu, morate pratiti svoje stanje. Ako je iznenada postalo loše, pojavila se mučnina ili vrtoglavica, onda je bolje potpuno odbiti piće.

Ako žena ima gastritis, peptični čir, visoki krvni tlak, hipertenziju, vaskularne probleme, migrenu, česte žgaravice, pankreatitis, tada ne biste smjeli ni prilaziti kavi.

Kava u ranoj trudnoći

Mišljenja stručnjaka o ranoj konzumaciji kave trudnoća razilaze se. Neki u tome ne vide ništa loše i opasno, drugi su kategorički protiv toga da žena u prvom tromjesečju konzumira piće. Studije su pokazale da je napitak posebno opasan u trećem tromjesečju trudnoće. Tada može negativno utjecati na živčani sustav djeteta u razvoju. Ako nemate apsolutno snage odreći se svoje omiljene kave, tada pokušajte prevariti svoje tijelo. Da biste to učinili, zagrijte čašu mlijeka i u njoj otopite žlicu praha. cikorija, po želji možete dodati malo granuliranog šećera. Okus cikorije vrlo je sličan kavi, ali je bezopasan. Također napitak od kave možete zamijeniti kakaom, biljnim čajem ili ječmenom kavom.