Ruke utrnu tijekom trudnoće: što to znači

Tijekom trudnoće, žensko tijelo doživljava značajan stres na sve organe. Buduće majke mirno prihvaćaju simptome poput mučnine, vrtoglavice i bolova u donjem dijelu leđa, jer su prilično česti. Druga stvar je utrnulost ruku, koja može uzrokovati paniku zbog nedostatka informacija.

Zašto ruke utrnu tijekom trudnoće

Da biste riješili problem, prvo morate pronaći uzrok utrnulosti u vašim rukama. Ukočenost udova tijekom trudnoće može se pojaviti iz različitih razloga:

• pogrešno metabolizam;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• bubrežni problemi;
• prisutnost patologija u vratnoj kralježnici;
• stare ozljede na koje je žena već dugo mogla zaboraviti;
• oteklina koja se javlja zbog problema s uklanjanjem tekućine iz tijela.

Ukočenost ruku nije uvijek posljedica bolesti. Razlozi mogu biti i značajno debljanje, niska razina aktivnosti, neugodno držanje tijekom spavanja. Posjetom liječniku žena će moći utvrditi prave uzroke lošeg zdravlja i pronaći učinkovite načine za borbu protiv utrnulosti ruku.

Prsti utrnu tijekom trudnoće

Ponekad se dogodi da tijekom trudnoće žena osjeća nelagodu zbog činjenice da cijela ruka ili ruka utrnu do lakta, ali češće je sve ograničeno na prste. Obično se takva ukočenost javlja noću, a bolni osjećaji pojavljuju se s početkom jutra.

U takvim slučajevima žena može osjetiti trnce, peckanje i može joj se činiti da su joj prsti natečeni. Liječnici-ginekolozi to ne vide kao posebnu tragediju. Obično je ovaj fenomen posljedica hormonalnih promjena u tijelu, jer je u svemu popraćen različitim simptomima. Međutim, ne biste trebali trpjeti neugodne simptome. Ako se često ponavljaju, ne odgađajte posjet liječniku.

Što učiniti ako ruke otupe tijekom trudnoće

Ako žena dovoljno često pati od gubitka osjetljivosti ruku, posebno kada je popraćena boli i osjećajem peckanja, potreban je pregled neurologa. Liječnik može propisati i unutarnje sedative i masti za trljanje.

Te se bolesti možete pokušati riješiti kod kuće. U tu svrhu moraju se slijediti sljedeće preporuke:

• Spavanje treba biti što ugodnije. Pazite da je jastuk udoban, a madrac po mogućnosti ortopedski. Stručnjaci savjetuju spavanje na desnoj strani.
• Uz dozvolu liječnika, u prehranu se mogu uključiti posebni dodaci prehrani.
• Plivanje i tjelesne vježbe velika su korist.
• Odjenite se po vremenskim prilikama kako biste spriječili pothlađivanje.
• Na jelovnik je potrebno dodati hranu bogatu kalcijem, kalijem i magnezijem, kao i vitamine A i B.
• U prehrani bi trebalo biti što manje slane hrane. Oni pridonose pojavi edema, koji je jedan od glavnih uzroka utrnulosti.
• Odjeća bi trebala biti udobna, široka i ne bi trebala stiskati tijelo. Cipele s visokim potpeticama tijekom trudnoće također se ne preporučuju.

Osim toga, nemojte previše opterećivati ​​mišiće ruku. Ne biste trebali nositi ništa teško, a kada radite za računalom, morate češće istezati prste i zapešća.

Utrnulost ruku neugodan je simptom, ali ne biste ga se trebali bojati. Ako slijedite preporuke liječnika i dobro pazite na svoje zdravlje, ništa ne prijeti ni majci ni nerođenoj bebi.