Psihosomatika - što je to i liječi li se

Bolesti, odakle dolaze? Netko vjeruje da je to rezultat nepravilne prehrane ili posljedica ovisnosti o lošim navikama. Ali zašto onda ima mnogo ljudi koji oboljevaju od ozbiljnih, pa čak i fatalnih bolesti, držeći se pritom svih pravila zdravog načina života? Na tom rezultatu postoji teorija, koju također potvrđuje praksa, da su bolesti rezultat aktivnosti same osobe, ali ne vanjske, već unutarnje prirode. A bolesti, čak i one najteže, možete se riješiti sami, bez operacija i lijekova.

Psihosomatika bolesti

Što je psihosomatika? To je područje medicine i psihologije koje proučava utjecaj problema iz psihologije na ljudsku fiziologiju. Apsolutno sve bolesti mogu biti psihosomatske, u rasponu od prehlade i završava ozbiljnim bolestima poput raka.

Prvo spominjanje psihosomatike datirano je 1818. godine, nakon čega se područje počelo popunjavati novim eksperimentima i istraživanjima. Međutim, sve do danas, moderni stručnjaci to ne prestaju proučavati, što se odražava u visokokvalitetnom liječenju i potpunom oporavku pacijenata.

Razlozi za psihosomatiku

Prema jednoj od klasifikacija koju je predstavio Leslie LeCron, u osnovi postoji sedam osnovnih uzroka koji uzrokuju psihosomatiku:

• Razlog br. 1 je sukob. Ovu vrstu možemo okarakterizirati jednostavno - sukob osobe sa samim sobom. Jednostavan primjer za to je kada ljudi ne žive onako kako stvarno žele, ispovijedaju tuđe vrijednosti, poglede na svijet itd.
• Razlog br. 2 je motivacija. Ova kategorija uključuje slučajeve kada bolest donosi određenu korist samoj osobi. Simptom se manifestira podsvjesno, osoba ne vara i ne pretvara se, ali u istoj podsvijesti slijedi određeni cilj. Primjerice, zna da samo bolešću može izazvati pažnju, brigu i ljubav prema sebi, a čim se oporavi, svi će zaboraviti na njega. Ali budući da se to događa nesvjesno, osoba se ne može oporaviti.
• Razlog br. 3 je prošlo iskustvo. Ova vrsta psihosomatike može potjecati iz dalekog djetinjstva ili započeti od trenutka teške psihološke traume. Činjenica koju osoba dugo i bolno proživljava, ali istodobno je sve davno prošlo i zaboravljeno, izražava se na njezinom tijelu i osjećajima sada. To se može usporediti s fantomskom boli, koja se često dijagnosticira u ljudi nakon amputacije udova. Čak i mnogo godina nakon operacije, kada su se svi sustavi poboljšali, neki se žale na bol u udu, koja već dugo ne postoji.
• Razlog br. 4 je govor tijela. Dakle, tijelo i tijelo fizički reagiraju na to kako i što njihov vlasnik kaže. Na primjer, fraze poput „da, ovo je glavobolja“, „moje srce zbog toga nije na mjestu“, „ovdje su mi ruke vezane“, „ne mogu ih probaviti“ itd. redovitim ponavljanjem, počinju se projicirati na fizičku razinu točno na mjestu o kojem se raspravljalo.
• Razlog br. 5 - identifikacija. Ova vrsta psihosomatike često se očituje snažnom emocionalnom vezanošću za bolesnu osobu, ali ne uvijek. Što to znači - ako zdrava osoba dulje vrijeme ostane s drugom osobom koja pati, na primjer, od prehlade, tada će zdrava osoba početi osjećati simptome ove vrlo prehlade, ali to će se dogoditi ne zato infekcije, već zbog identifikacije. Stoga, što je osoba duhovno bliža, to je više šansi za zarazu.
• Razlog br. 6 - samokažnjavanje. Postoje slučajevi kada se simptomi psihosomatike očituju kao kažnjavanje samog sebe. Krivnja može biti stvarna, ali često je to izmišljeni osjećaj krivnje, kada osoba nije ničim kriva, ali i sama misli drugačije. Kažnjavajući sebe, pojedinac postaje malo lakši, ali život mu je pokvaren.
• Razlog br. 7 - prijedlog. Simptomatologija određene bolesti može se kod čovjeka očitovati samohipnozom. Ima ideju da je bolestan, nakon čega na podsvjesnoj razini počinje osjećati sve simptome na sebi, osjećati kako mjesto lezije (organa) boli, iako zapravo ne boli i može biti apsolutno zdrav . Ova vrsta problema također utječe hipohondri koji se toliko nadahnjuju bolešću da počinju ozbiljno patiti od simptoma bolesti.

Uzrok psihosomatike ne treba smatrati generaliziranim elementom, već zasebno za svaku bolest. Kao primjer uzmimo nekoliko uzroka pojedinih bolesti:

• Prema psihosomatskom priručniku, alergija se javlja kada osoba ne može nekoga podnijeti ili negira vlastitu snagu, kada pokušava protestirati protiv nečega, ali se ne može izraziti. Događa se i da se kod djeteta razvije alergija ako su se njegovi roditelji vrlo često svađali i na svijet gledali potpuno drugim očima.
• Anemija nastaje kod onih u čijem životu nema osjećaja radosti, postoji strah od života i nema vjere u sebe.
• Angina osjeća se u slučajevima kada se osoba pokuša suzdržati od grubih riječi ili je bijesna što ne može prevladati nad situacijom.
• Vegeto-vaskularna distonija razvija se u pozadini velikog broja dječjih strahova.
• Sinusitis je potisnuto samosažaljenje, kao i produženi tijek situacije u kojoj se čini da je cijeli svijet raspoložen protiv neke osobe.

Dakle, priručnici se bave apsolutno svim bolestima i zdravstvenim problemima. Nema sumnje da psihosomatika nije fikcija i da djeluje sto posto. Glavna stvar u ovom pitanju je biti iskren prema sebi. Mnogi nerado priznaju očito, a time samo pogoršavaju problem. Na internetu možete pronaći priručnike o psihosomatici u javnoj domeni, gdje ih možete besplatno čitati ili kupiti u papirnatom obliku u knjižari.

Popularni autori u ovoj temi:

• Liz Burbo, "Tvoje tijelo kaže da voliš sebe";
• Louise Hay, izliječi se.

Psihosomatika u djece

Nakon što su pobliže naučili što je psihosomatika, mnogi mogu razmišljati o djeci. Većina problema opisanih u referentnim knjigama može se odnositi samo na odraslu populaciju. Ispada da je psihosomatika samo za odrasle? Daleko od toga! Unatoč činjenici da mnogi djecu doživljavaju jednostavno kao djecu, još uvijek su to osobnosti koje se ne razlikuju puno od odraslih. Razlika je samo u razini zahtjeva: dijete na isti način pati od činjenice da nema moderan automobil s igračkama, poput odrasle osobe koja je dugo sanjala o automobilu. Jednostavno, svatko smatra da želje drugoga nisu toliko značajne, a s obzirom na razinu iskusnog stresa, sve je isto.

Često se psihosomatika kod djece očituje kada ne mogu zadovoljiti vlastite potrebe. U tom slučaju dolazi do stvaranja negativnog emocionalnog uzbuđenja. Sve se to prenosi na fizičke procese koji se mogu pretvoriti u patologiju, što se objašnjava izravnom vezom između emocionalnog i fizičkog plana. To je lako provjeriti, dovoljno je sjetiti se situacija kada i sami počnete osjećati strah. Što se onda događa? Otkucaji srca i disanje postaju češći, znojenje se povećava i javljaju se grčevi u trbuhu. Dakle, tjeskoba koja nastaje na emocionalnoj pozadini odmah utječe na fiziologiju. Po ovom principu psihosomatika djeluje i za odrasle i za djecu.

Ako energija dolazi niotkuda, onda nigdje ne ide, što znači da će se sve to redovito akumulirati, što će na kraju rezultirati bolešću. Na taj će se način nastaviti sve dok se negativna energija ne transformira u pozitivnu.

Međutim, ako odrasla osoba može pročitati knjigu, razmisliti o svom životu, shvatiti problem i početi raditi na njemu, tada je s djecom sve teže i teže. Još nisu dovoljno razvijeni da bi razumjeli tako složene stvari, pa bi se liječenje trebalo odvijati pod nadzorom psihologa koji će voditi razgovore s bebom.

Čudno, ali psihosomatska bolest može se manifestirati čak i kod dojenčadi, štoviše, može se položiti čak i u maternici. Bolesti su posebno izražene kod beba, čije se rođenje nije očekivalo ili su čak pokušale pobaciti (namjerni pobačaj). Stoga je, kako bi se dijete rodilo zdravo i puno snage, za buduću majku vrlo važno pružiti psiho-emocionalno raspoloženje. Trebala bi biti u skladu s drugima, eliminirati živce i frustracije, biti sretnija i uživati ​​u životu. Inače, velika je vjerojatnost da će se dijete odmah roditi s patologijom ili će se manifestirati u djetinjstvu.

Razlozi za manifestaciju psihosomatike kod djece su desetak centi. Nepoštivanje interesa djeteta od strane roditelja i okoline, pridajući djetetu premalo pažnje. Čak i ako roditelji jako vole dijete, ali su prisiljeni da ga neprestano prepuštaju bakama, djedovima i dadiljama, budući da i oni sami moraju neprestano raditi, uopće nije iznenađujuće što će dijete često patiti od prehlade. Kada je dijete bolesno, u tim se trenucima roditelji počinju brinuti i pokušavaju provesti maksimalnu količinu vremena s bolesnom osobom. Dakle, česte bolesti ove vrste kod djece u većini slučajeva ukazuju na nedostatak roditeljske ljubavi, topline i brige.

Kako liječiti psihosomatiku

Beskorisno je liječiti psihosomatiku upotrebom lijekova i metoda tradicionalne medicine. Da, olakšanje može doći neko vrijeme, ali nakon malo vremena u "bolesti" sigurno će se dogoditi recidiv. U ovom slučaju često govore o kroničnim bolestima koje se ne mogu izliječiti. U određenoj je mjeri to i tako, jer dok osoba ne utvrdi pravi korijen problema koji je doveo do bolesti, neće moći postati apsolutno zdrava.

Posjet iskusnom psihoterapeutu pokazuje dobru učinkovitost u liječenju psihosomatskih bolesti. Pomoći će prepoznati uzrok koji je postao polazna točka i riješiti situaciju. Treba reći da ovaj postupak nije brz, ali vrlo učinkovit. Naravno, moguće je izliječiti sami, ali za nepripremljenu osobu malo je vjerojatno da će to moći učiniti, pa je bolje vjerovati profesionalcu.

Psihosomatski simptomi

Simptomi psihosomatike pojavljuju se ovisno o samoj bolesti. Ako se radi o prehladi, uočavaju se svi simptomi karakteristični za nju itd. na cijelom popisu bolesti.