Metle za kupanje

Parno kupatilo nije samo ugodno, već i vrlo korisno za tijelo. Pod utjecajem vlažnog vrućeg zraka cirkulacija krvi se ubrzava, pore epiderme se kroz njih otvaraju uklanjaju se troske, toksini i druge štetne tvari. Metla je neizostavan atribut ruske parne kupelji. To je snop suhog bilja, grana drveća. Metla se bere od različitih biljnih materijala: grana breze, pelina, grana hrasta, koprive, eukaliptusa.

Blagodati metle u kupki

Osušene grane i stabljike drveća i biljaka sadrže puno esencijalnih ulja, fitohormona, vitamina i minerala. Nakon parenja, lišće je u stanju ispuštati korisne sastojke na kožu. Metlom se masira cijelo tijelo, djeluje opuštajuće na tijelo. Eterična ulja pomažu ubrzati metabolizam, sprečavaju prerano starenje.

Fitoncidi djeluju antibakterijski i protuupalno. Ako se nakon parne sobe s metlom natapate hladnom vodom, tada se posude naglo sužavaju, srčani sustav je osposobljen. Ubrzava se protok krvi i limfe, uspostavlja se ravnoteža vode i soli u tijelu.

Kad se potapša metlom, postiže se učinak piling, mrtve stanice kože se ljušte. Pokožica se obnavlja, postaje glatka i ujednačena. Izloženost metli poboljšava funkcioniranje zglobova, pomaže kod radikulitisa i artritisa. Proizvodi od hrastovine su učinkoviti s kožnim osipom.

Za muški reproduktivni sustav odlazak u parnu sobu s metlom učinkovit je postupak. Metlom od koprive moguće je poboljšati rad živčanih završetaka, krvnih žila u području prepona. Kao rezultat toga, poboljšava se spolna funkcija i smanjuju problemi s preranom ejakulacijom. Antibakterijski učinak metle važan je za promiskuitetne muškarce.

Masaža metlom smanjuje napetost mišića, ublažava hipertoničnost. Kao rezultat, smanjuje se pritisak na živčane stanice kralježnice i nestaju bolovi u leđima. Nakon parne sobe, razina znojenja se povećava, to pridonosi uklanjanju viška tekućine i gubitku težine.

Brezova metla za kupku

Najčešća u Rusiji bila je brezina metla. Postupci kupke s njom preporučuju se kod respiratornih bolesti. Aroma breze poboljšava rad malih alveola pluća, bronha, olakšava ispuštanje ispljuvka i poboljšava ventilaciju pluća. Lišće breze sadrži tanine, flavonoide, vitamin C. Povećava znojenje, čisti kožu od toksina i ubrzava metaboličke procese. Prirodni sastojci djeluju na zacjeljivanje rana, protuupalno i dijaforetski.

Morate rezati grane za metlu na Trojstvu ili nakon nje. Dan bi trebao biti suh i sunčan. Nakon što se rosa osuši, grane se režu i učvršćuju u grozdove. Mlade breze koje su u plaču prikladnije su za berbu. Imaju tanke grančice s mladim lišćem.

Metle se prvo suše u propuhu, nakon tjedan dana stavljaju se na police u staji ili svlačionici.

Grozdovi se moraju neprestano prevrtati kako bi poprimili oblik lepeze, a ne metlica. Deblje grane postavljaju se unutar snopa. Ako se pravilno beru, grane breze su posebno mekane i savitljive, zadržavaju maksimum korisnih tvari. Metlu u kupalištu možete koristiti dva puta.

Hrastova metla za kupanje

Mirisna metla od hrastovih grančica korisna je za vlasnike masne kože. Velika količina tanina u lišću pruža antibakterijski učinak. Povećavaju gustoću kože i čine je glatkom. Male pustule i osipi brže nestaju. Proizvodnja sebuma je normalizirana, masni sjaj se smanjuje. Fitoncidi, flavonoidi prodiru kroz epidermu kroz pore, poboljšavaju vaskularni tonus i stanje živčanog sustava.

Grane hrasta beru se za metlu u kolovozu i rujnu. Listovi metle su veliki, umjereno suhi i gusti te je s njima lako napraviti paru. Metla je izdržljiva i može se koristiti u kadi 3-4 puta.

Masaža stopala hrastovim metlama preporučuje se u slučaju prekomjernog znojenja stopala. Tanini normaliziraju znojenje, liječe male pukotine i upale.

Eukaliptusova metla za kupku

Na Kavkazu se redovito koriste metle od grančica eukaliptusa. Lišće stabla sadrži 1-3% masenih udjela esencijalnih ulja. Pare eukaliptusa preporučuju se kod prehlade i virusnih bolesti dišnog sustava, grla. Skuhanu metlu pritisnite na lice 5 minuta i udišite paru kroz nos. Voda u kojoj se kuha metla treba navlažiti zidovima i kamenjem u kupki. Tako će se aroma bolje širiti kroz saunu, terapeutski učinak bit će maksimalan.

Najprikladniji mjesec za berbu grana je kolovoz. Grane eukaliptusa su tanke i savitljive, ispada da je metla slaba. U parnoj sobi morate se potruditi da se poparite. Da bi se povećala iskoristivost metli eukaliptusa, dodaju im se grane breze ili hrasta.

Metla od koprive

Ljekovita metla može se napraviti od koprive. Biljka sadrži veliku količinu mravlje kiseline koja pomaže kod bolesti mišićno-koštanog sustava. Sirovina bi trebale biti zrele biljke izrezane po suhom vremenu i dobro osušene. Snop je pleten mali, vrlo je važno pravilno ga pripremiti.

Da bi se spriječilo da biljka ne izgori kožu, prije parne sobe namoči se redom u bazene s toplom i hladnom vodom. Ako je potrebno da kopriva opeče kožu, tada koristite samo lavor s vrućom vodom i namačite metle u njemu 1-2 minute.

Kupka s metlom od koprive preporučuje se kod sljedećih bolesti: išijas, giht, bolovi u leđima, reumatizam, osip na koži. Učinak koprive na zacjeljivanje rana koristi se kada se na koži pojave vreli. Nakon masaže koprivom normalizira se krvni tlak, ublažavaju stres i živčana napetost, pročišćava se koža i normalizira san.

Četinarska metla

Četinarske metle koriste ljudi koji redovito posjećuju kupalište. Grančice smreke, jele i cedra sadrže mnogo fitoncida koji djeluju antibakterijski i antivirusno.

Evo posebnih svojstava četinarskih metli:

• Klekovina metla učinkovita je u borbi protiv bolesti dišnog sustava, pluća, radikulitisa i bolesti živčanog sustava. Masaža će poboljšati funkcioniranje probavnog sustava i crijeva. Ali takva se metla ne može koristiti za nježnu kožu.
• Proizvodi od jele i cedra indicirani su za liječenje bolesti genitourinarnog sustava, bubrega, virusnih i prehlada, reumatske groznice.
• Smreka pomaže kod prehlade, kašlja.

Skupljanje četinarskih grana za metle dopušteno je u bilo koje doba godine.

Trebate odabrati mlade bočne noge s nježnim iglama. Svježe vezane metle prije upotrebe moraju se popariti kipućom vodom. Bolje je da se parno kupaju nakon drugog poziva, kada koža je naparena i postala elastična.

Kako odabrati metlu za kupku

Pri odabiru metle trebate polaziti od osobnih preferencija i željenog učinka. Ako rijetko idete u kupalište, tada će breza ili hrast biti optimalni. Za iskusne poslužitelje u kupki prikladni su proizvodi od koprive i četinjača. Nakon prve sesije masaže treba primijetiti reakciju kože na određenu vrstu grančica kako bi se spriječile alergijske reakcije. Mješovite metle imaju maksimalan terapeutski učinak.

Gotovu metlu treba dobro osušiti i čvrsto vezati. Grane mu ne smiju biti preduge, lomljive, tanke. Proizvodi duljine 45-55 cm smatraju se najprikladnijima.Takva metla je nezgodna za upotrebu, trebate jako zamahnuti, što će brzo umoriti poslužitelja kupke.

Protresite metlu prije kupnje. Proizvod vrijedi kupiti ako lišće nije otpalo, nema plak i plijesan. Ali najbolja metla može se napraviti vlastitim rukama.