itthon Pszichológia Mi a teendő, ha nem szereted a munkát

Bizonyára mindenki ismeri azt a helyzetet, amikor a napi rutin annyira idegesítő, hogy egyre gyakrabban merülnek fel gondolatok az élet kardinális változásairól. Először is a gyűlöletes munkahelyre vonatkozik, amelyet nehéz munkának tekintenek. Mi van akkor, ha minden reggel csak negatívumot hoz, és abszolút nem akar munkahelyére menni? Hogyan talál olyan munkaterületet, ahol ötvözheti a tisztességes jutalmat és a teljes elégedettséget?

Nem szeretem a munkát - mit tegyek

Ha úgy dönt, hogy megkérdezi barátait és ismerőseit arról, hogy szeretik-e a munkájukat, akkor meg fogja érteni - korántsem egyedül van abban a vágyban, hogy valamit megváltoztasson az életében. Sokan ezt olyan kötelességként érzékelik, amelyet csak pénzért kell teljesíteni, ami állandó stresszhez és szakmai kiégéshez vezet. Talán néhány tipp segít a helyes döntés meghozatalában és a helyzet javításában:

  • Az első lépés egy réselemzés a munkád... Gondoljon arra, hogy mi zavar a legjobban - kellemetlen kollégák, bosszantó ügyfelek vagy papírmunka? Ez a megértés meghatározó pillanat lesz a változás útján.
  • Ebben az esetben konstruktív és leginkább indokolt párbeszédre van szükség a vezetőséggel, mert éppen a beszélgetés segíthet megszabadulni munkája hiányosságaitól. A beszélgetés során próbáljon senkit sem hibáztatni, és készen áll az új hatáskörök és felelősségek elfogadására.
  • Próbálja meg megváltoztatni a munka során felmerülő problémák szemléletét, egyfajta kihívásként érzékelni őket. A főnökök kritikája és a kollégákkal való félreértések időnként erőteljes ösztönzővé, lehetőséggé válnak az önfejlesztésre és az új tevékenységi területek keresésére.
  • Vegyen részt egy érdekes tevékenységben, vagy találjon hobbit a munkájától eltöltött szabadidejében, kedvenc tevékenysége kibocsájtást jelent és segít enyhíteni a stresszt.
  • Jó alternatíva lenne a fizikai aktivitás és a sport, amelyek nemcsak elvonják a figyelmet a negatív gondolatokról, hanem a szellemet és a testet is jó formába hozzák, pozitív energia töltést adnak.
  • Figyeljen a körülötted lévő emberekre. Ha a kollégák folyamatosan elégedetlenségüket fejezik ki a munka mennyiségével és az alacsony fizetésekkel kapcsolatban, akkor az általános hangulat önkéntelenül is átad Önnek. Ne hagyja, hogy befolyásolja magát, ne vállalja, hogy teljesíti mások felelősségét és feladatait.
  • Gondoljon a jelenlegi munkahelyével kapcsolatos kellemes pillanatokra - jó tapasztalatok, tisztességes fizetés, felbecsülhetetlen tudás.

Ha mindezek az ajánlások nem segítettek új pillantást vetni az élet ezen szakaszára, kezdjen nyugodtan új munkát keresni. rabota_sverhurochno_2

Hogyan lehet munkahelyet váltani

Mielőtt a főnöke elé állítaná lemondó levelét, és elküldené önéletrajzát, olvassa el az alábbi információkat a negatív következmények kockázatának minimalizálása érdekében:

  1. Válaszolj arra a kérdésre, hogy miért és miért akarok munkahelyet váltani. Ne engedjen egy pillanatnyi késztetésnek, az érveknek valóban súlyosaknak kell lenniük, például nincs karrierlehetőség, vagy fáradt a felelősségvállalásból, és arról álmodozik, hogy több időt töltsön szeretteivel.
  2. Fontolja meg, mit kezdjen munkakeresés anélkül, hogy figyelembe vennék a szezonalitás tényezőjét, a hosszú ünnepeket vagy a vakáció magasságát, ésszerűtlen lenne. Vezesse a logika és az elemi tisztesség. Meg kell találni a megfelelő pillanatot, amikor nincs sürgősségi üzemmód és sok megrendelés van, ez lehetővé teszi számunkra, hogy jó hangon váljunk meg a vezetőségtől, és pozitív ajánlásokat kapjunk.
  3. Ne ossza meg terveit kollégáival. Keressen új helyet szabadidejében, vagy vegyen ki szabadságot saját költségén. A főnököket sem szabad kritizálni, általában úgy viselkednek, hogy ne vonzanak túl nagy figyelmet.
  4. Az interjúkon beszéljen jól az előző munkahelyéről, vagy sem, különben a munkáltató érezni fogja negativitását, haragját és haragját. Legyen a lehető leghelyesebb, kerülje a főnöke vagy a társaság kritikáját.
  5. Tartsa be a törvényt, és követelje a vezetéstől. Nyilatkozat írása után, szabad akaratából, azt át kell adni a vezérigazgatónak és időben alá kell írni. Az elbocsátás maximális időtartama két hét, ez idő alatt hivatalosan el kell bocsátania, ki kell számolnia és közvetlenül át kell adnia a munkafüzetbe.
  6. A távozás előtti utolsó hetekben készüljön fel a hatóságok negatív reakciójára, mert cselekedeteit árulásként lehet felfogni, függetlenül attól, hogy az alkalmazott milyen finoman és helyesen cselekszik. Ne lepődj meg, ha túlterheltek utasításokkal, kritizálják vagy észrevételeket tesznek. Maradjon nyugodt és barátságos, és nevelje fel az új alkalmazottat, akit felvesznek. 45084280-1

Hogyan találhat meg egy tetsző munkát

A lélekmunka olyan tevékenység, amely mindenekelőtt örömet, örömet és elégedettséget okoz. Nem fogja zavarni a reggeli felkelést, mert van még valami új és érdekes dolog, amely lehetővé teszi, hogy a hangulatát egész nap magas szinten tartsa. Azonban nem mindenkinek van ilyen szerencséje, sok embert sok éven át kínlódtak a válasz miatt, hogyan találjanak tetsző munkát.

  • A válaszok többsége önmagunkban rejlik, csak szükségünk van valakire, aki segít rájönni. A legjobb megoldás egy professzionális pszichológus lenne, aki meghallgatja és megfelelő következtetéseket von le. Alternatív megoldás lehet a szakmai tanácsadás. Ha válaszút előtt állsz, feltétlenül tedd át, a teszt megmondja, melyik tevékenységi irány felé haladsz, feladatod lesz a legközelebbi kiválasztása és a cselekvés megkezdése.
  • Építsen tehetségére és képességeire. Bizonyára van valami, ami könnyen és könnyedén eljut hozzád. Tehetség, kemény munkával és türelemmel alátámasztva, minden bizonnyal megelégedést hoz.
  • Gondoljon arra, hogy mit szeretett csinálni gyermekkorában, ki akart lenni és hogyan viselkedett bizonyos helyzetekben, ha nem emlékszik, kérdezze meg erről a rokonait. Talán a titok éppen a tudattalan időszakban rejlik, amikor az elmét még nem homályosítják el az előítéletek, a mások véleménye és a felesleges információk.
  • Ne habozzon túl sokáig, mert a víz nem folyik egy fekvő kő alatt. Nyugodtan vállaljon mindent, amiben éppen a szíve fekszik. Így próba és tévedés útján végre eléri a kívánt eredményt, és megtalál egy tetsző munkát. 7-20866_1_6

Hogyan találja meg a hívását

A többség számára komoly problémává válik az életbe kerülés, már felnőttkorban gondolkodik el azon, hogy ki akar lenni és mi az igazi hivatása.

  • Leghatározottabban, van egy bizonyos képességed vagy hajlandóságod valamilyen tevékenységre. Talán csak elfelejtette, mit szeretett korábban. Szánjon rá időt, és készítsen egy listát az összes hobbiból, amelyik tetszik. Ha több van belőlük, válassza azt, amelyik közelebb van.
  • Gondolj arra, ami az életedben izgat a legjobban, ez válhat hivatássá és összekapcsolódássá az öröm és a szakmai tevékenység között.
  • Mi vagyunk az, amit olvasunk. A kedvenc szerzők és művek néhány pontja új módon tárja fel Önt.
  • Gyakran az, amiről gyermekkorunkban álmodunk, a személyiség valódi tükröződése. Bármennyire is mesések a gyermekek álmai, teljesen át lehet őket valósítani, a maguk módján értelmezni.
  • Döntse el, mit érdekel a tanulás és mit tanuljon. Ne hagyja abba, amíg alaposan nem tanulmányozza ezeket a témákat.
  • Dobjon el minden félelmet, bizonytalanságot és előítéletet, ezek megakadályozzák, hogy elérjük azt, amit szeretnénk.
  • A boldogság felé vezető úton szabadítson fel időt a legfontosabb dolgokra azáltal, hogy feladja a másodlagos dolgokat.

Hasonló cikkek