Hogyan lehet enyhíteni a duzzanatot

A duzzanat a legtöbb embernél gyakori jelenség. Jelzik a testben felhalmozódott folyadék- és sómennyiséget. Ha időről időre megjelennek, nincs miért aggódni. Ha az ödéma rendszeresen zavar, akkor gondolkodjon el a megjelenés okain, és keresse meg a probléma kiküszöbölésének módját.

Az ödéma okai

A puffadás sok embert aggaszt. Ugyanakkor nincs egyetlen válasz arra, hogy miként lehetne megszabadulni ettől a problémától, mivel nagyon sok oka lehet annak, hogy a folyadék rosszul választódik ki a szervezetből. A leggyakoribbak:

• Az anyagcsere folyamatok lelassulása (ez a probléma az idősebb emberekre jellemző).
• A szív rendellenességei. Ha a szívnek nincs ideje a vért pumpálni, felhalmozódik a lábakban, amelyek megduzzadnak.
• Visszér. Szereted keresztezni a lábad? Nem szabad ezt megtennie, mivel nemcsak a végtagok vérkeringése zavart, hanem duzzanat is megjelenik.
• Hormonális rendellenességek. A pajzsmirigy munkájának problémái esetén olyan hormonok termelődnek, amelyek lassítják a folyadék eltávolítását a szervezetből. Ennek megfelelően ödéma lép fel.
• Veseproblémák. Ebben az esetben a só és a víz egyszerűen felhalmozódik, ami ödémát vált ki a test különböző részein, emiatt egyszerűen nincs idejük eltávolítani a folyadékot a testből.
• Túlzott sótartalom a szervezetben (túl sós ételek rendszeres használatával).
• Kár. Törésekkel, rándulásokkal és elmozdulásokkal az ödéma a test természetes reakciója. Csak a traumatológus segít megoldani a problémát, aki kiválasztja a szükséges gyógyszert, amely segít megszüntetni a duzzanatokat a test egy meghatározott területén.
• Allergiás reakciók. Az allergiások gyakran orrdugulásban szenvednek. A sinus duzzanata miatt következik be, mint reakció allergénre. A belső ödéma mellett külső ödéma is megjelenhet.

Ennek megfelelően csak a duzzanat okának azonosítása után lehet keresni a probléma megoldásának módjait.

Duzzanat terhesség alatt

Az ödéma ellenőrzése a terhes nő nőgyógyász általi vizsgálatának egyik szakasza. Az első trimesztertől kezdve a nők észreveszik, hogy a gyűrűket nehezebb eltávolítani az ujjaikról, a cipők már kényelmetlenek, a szem alatti táskák pedig gyakori reggeli jelenség. Noha önmagukban nem veszélyesek, más tünetekkel kombinálva súlyos egészségügyi problémát jelezhetnek egy nő számára.

Egészséges nőknél is, a terhesség harmadik trimeszterében a lábak, a karok és az arc duzzadni kezdenek. Ha a duzzanat gyakran előfordul, ajánlott orvoshoz fordulni, mivel ez a gyermek oxigén éhezéséhez, fejlődésének károsodásához vezethet.

A terhesség alatti ödéma előfordulásának megakadályozása érdekében ajánlott betartani az ivási rendet, hűvös lábfürdőket csinálni, áfonya vagy áfonyalevet inni (ha nincsenek vérnyomásproblémák).

Duzzanat gyermekeknél

A csecsemők gyakran vagy egy területen, vagy az egész testben duzzadnak. Leggyakrabban szüleik akkor is észreveszik, ha az ödéma kifejezett. Azonnal cselekednie kell, mivel a gyermekek duzzanata egyértelmű jele az egészségügyi problémáknak.

Ennek a problémának az egyik oka a túl sok víz jelenléte a sejtek között, amely vagy a sejtekből, vagy az erekből kerül oda. Nagy mennyiségű fehérje ödémát is kivált. Ez jelezheti a belek, a vesék, a máj munkájának problémáit. A szívelégtelenség az egyik legveszélyesebb ok.

Meghatározhatja a duzzanat mértékét otthon. Elég, ha ujjával könnyedén megnyomja a duzzadt testrészt. Ha a kialakult fossa lassan kiegyenesedik, az ödéma kicsi, de ha gyors, a szövet elveszíti rugalmasságát, és az ödéma nagyon nagy.

Mindenesetre, amikor az ödéma megjelenik egy gyermeknél, sürgősen orvoshoz kell fordulni, hogy megtudja a probléma okait.

Ödéma kezelése

Az ödémát egyedileg kell kezelni, előfordulásuk okaitól függően. Először is felül kell vizsgálnia az étrendet, ki kell egyensúlyoznia, be kell tartania az ivási rendet, és több olyan ételt is el kell fogyasztania, amelyeknek gyenge vizelethajtó hatása van.

A gyógyszeres kezelés diuretikumok - diuretikumok - alkalmazásán alapul. Szükség esetén masszázs- vagy venotonikus gyógyszereket írnak elő.

A légzőrendszer duzzanata esetén azonnal forduljon orvoshoz, mert ez nehézségekhez vezethet vagy leállíthatja a légzést. Ha a puffadás az allergiás reakció oka, akkor elegendő az allergén megszüntetése és az antiallergén szer elfogyasztása. Ha az orr megduzzad, akkor ajánlott orrcseppeket használni, amelyek jelentősen javítják a légzést.

Az ödéma megelőzése

Bár minden embernek különböző oka lehet az ödéma, a megelőzés módszerei a legtöbb esetben azonosak:

• Járni többet ajánlott. A fizikai aktivitás minden formájában hozzájárul a felesleges folyadék eltávolításához a testből.
• Célszerű olyan ételeket fogyasztani, amelyek segítenek az ödéma leküzdésében. Például lehet közönséges alma, túró. Ha az ödéma oka allergiás reakció, ki kell zárnia az allergént.
• Meg kell inni a citrom teát.
• A sóbevitel mennyiségét normalizálni kell. A maximális adag napi 2-5 g. A szójaszósz remek alternatíva.
• A szív- vagy veseproblémákkal küzdő embereknek konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel az ajánlott napi folyadékfogyasztásról.
• Ha duzzadt a lába, akkor elvégezheti a "bicikli" gyakorlatot. Segít felgyorsítani a vérkeringést és enyhíti a duzzanatokat.
• A nőknek fel kell adniuk a kényelmetlen cipőket, különösen a magas sarkú cipőket.
• Ha duzzanat jelenik meg az arcon, meg kell változtatnia az alvási helyzetet, vagy inkább aludni a hátán.

Az ödéma elleni küzdelem nem olyan nehéz, ha tudja megjelenésük okát. De bármit is mondhat, jobb megelőzni, mint megkeresni a probléma kezelésének módjait.