Hogyan készítsünk burgonyapürét egy gyermek számára
A kicsi gyerekek a mi mindenünk. És hogy szeretnéd, ha erősek, egészségesek és boldogok lennének. Éppen ezért az anyák már kiskoruktól kezdve gondoskodnak arról, hogy a gyermek minden vitamint megkapjon, helyes és egészséges fejlődését. Amikor azonban a gyermek még kicsi, és csak az első kiegészítő ételeket készítette el, rendkívül nehéz egyensúlyba hozni a táplálkozását, hogy mindent elfogyasszon, amire szüksége van, ugyanakkor emésztési problémái ne legyenek, ami rendkívül fontos. Ez az, ahol a burgonyapüré megmentésére szolgál.
Tartalom
Miből készítsen burgonyapürét
Alapvetően krumplipürét készíthet egy gyermek számára szinte bármilyen összetevőből. A zöldségek és a gyümölcsök is megfelelnek. Senki nem tiltja meg, hogy burgonyapürét készítsen húsból. Ha csak az lenne. A burgonyapüré kiegészítő etetése szempontjából a legfontosabb nem mindent egyszerre adni, hanem az egyes termékeket fokozatosan bevezetni annak érdekében, hogy nyomon kövessék a baba testének egyik vagy másik összetevőre gyakorolt reakcióját.
A modern orvosok szerint a legjobb, ha elkezdjük bemutatni a babának a zöldségpépet. Mivel gyengédebben dolgoznak a csecsemő testével kapcsolatban, amely még mindig törékeny, és nem szokott hozzá az ilyen ételekhez. A zöldségfélék sokkal könnyebben emészthetők, nem irritálják a beleket és a gyomrot, és az éhséget is jól kielégítik. Nem tartalmaznak fruktózt, ami negatívan befolyásolhatja a hasnyálmirigy működését.
Miután a baba megkóstolta a zöldségeket, elkezdheti elkészíteni a bogyók püréjét. Itt nagyon óvatosnak kell lenni, mivel a bogyók, bár ízletesek, nagyon alattomosak. A gyermeknél allergia alakulhat ki. Ezért egy teáskanálból kiindulva vigye be a bogyós pürét az étrendbe.
A zöldségek és gyümölcsök bevezetése után elkezdheti hozzáadni a húspürét. Ehhez a legjobb nyúl- vagy pulykahúst használni. Mivel diétásak és a legkönnyebben emészthetők.
Hogyan készítsünk finom burgonyapürét
Felkészülni ízletes püré, az első lépés azoknak a termékeknek a kiválasztása, amelyek a legjobban tetszenek gyermekének. Valaki szereti a bogyókat és a banánt, míg mások inkább a pulykahúst. Nagyon sok termékkombináció létezik. Bármilyen püré elkészítéséhez mindenképpen szükség van turmixgépre. Számos lehetőséget kínálunk figyelmébe a baba legfinomabb püréjéhez.
Gyümölcspüré
A gyümölcspüré elkészítéséhez javasoljuk, hogy válasszon egy körtét. Ez egy csodálatos gyümölcs. Tengeri vitamint és ugyanannyi segédanyagot tartalmaz. A körtepüré elősegíti a baba testének megbirkózását a káros anyagokkal, valamint javítja az emésztőrendszer működését.
A körtének zöld héjúnak és kissé keménynek kell lennie, de nem keménynek, mint egy kő.
Készítmény:
- Vegyünk egy körtét, távolítsunk el minden feleslegeset: héjat, magot.
- Öblítse le vízzel és vágja szeletekre.
- Vegyünk egy párolásra alkalmas edényt, adjunk hozzá egy kevés vizet, és dobjuk bele a körte darabokat.
- Tegye a tartályt tűzre és főzze körülbelül tizenöt percig.
- Miután a körte készen áll, őröljük egy turmixgéppel.
Kicsit hűtsük le a pürét. Melegen és teljesen kihűlve is adhatja a babának.
Gyümölcs + zöldség
Az egyik a legjobb kombinációk a gyümölcsök és zöldségek között egy tök almával. Ízben és tápanyagtartalomban egyaránt kiegészítik egymást.
Készítmény:
- Vegyünk egy almát, lehetőleg zöldet. A cukkini biztos fiatal. Mossa meg őket.
- Az almát és a cukkinit el kell távolítani a feleslegből: a héjat és a magokat.
- Vágja őket apró darabokra.
- Öntsük egy serpenyőbe, adjunk hozzá kevés vizet és főzzük húsz percig.
- A főtt alapanyagokat turmixgéppel őrölje meg, és tegye újra tűzre. Felforral.
- Ezután hűtse le a pürét, és odaadhatja gyermekének.
Hogyan készítsünk kiegészítő pürét
A zöldségek a legjobbak kiegészítő ételekhez, különösen a brokkolihoz vagy a karfiolhoz. Talán nem a legjobbak megkóstolni, de mint valami újat, mégis érdekesek lesznek a gyermek számára.
Bemutatjuk figyelmedbe a kiegészítő ételek brokkolipüré receptjét. Vitaminok és hatóanyagok tartalmát tekintve tökéletes a csecsemő számára. Nem allergén és könnyen emészthető.
Készítmény:
- Vegyünk több ecset brokkolit, öblítsük le vízzel.
- Dobja őket egy serpenyőbe, és fedje le egy kevés vízzel. Főzzük hét percig.
- A kész brokkolit turmixgéppel ledaráljuk. Hűtsük le.
