Mikor kezdődik a toxikózis és mit lehet vele kezdeni

Szinte minden nő biztos abban, hogy a terhesség kezdetével toxikózisban szenved. De valójában a toxikózis nem mindenkiben nyilvánul meg. Kitaláljuk, hogyan ne kerüljünk a reggeli betegségben, szédülésben és egyéb betegségekben szenvedő terhes nők közé.

Miért jelenik meg a toxikózis?

A mai napig nem vizsgálták teljes mértékben az olyan jelenséget, mint a toxikózis a terhes nőknél. De a tudósok még mindig azonosították fejlődésének valószínű okait:

• Hormonális változások a testben. Közvetlenül a petesejtnek a méhben történő rögzítése után a hormonok a testben más módon kezdenek termelődni. Ez befolyásolja a nő jólétét - szaga iránti érzékenysége élesebbé válik, ízlési preferenciái megváltoznak, és az émelygés rohama gördül be.
• Az első trimeszterben a placenta kialakul a kismama méhében, ami a toxikózis egyik lehetséges oka is lehet. Végéig a mérgező anyagok behatolnak az anya testébe, ezért a védő funkciók hányás formájában bekapcsolnak. A szervezet így próbál megszabadulni az esetleges mérgezéstől.
• A toxikózis másik valószínű oka a magzati védekező mechanizmus. Észrevették, hogy a terhesség kezdetén egy nő idegenkedni kezd a baba egészségére potenciálisan veszélyes anyagoktól. Ezek közé tartozik az alkohol, dohányfüst, koffein tartalmú italok, húsok és egy hal, valamint egyéb termékek, amelyek magzatra patogén mikroflórát tartalmazhatnak.

• A toxikózist krónikus betegségek válthatják ki. A kismama gyenge immunitása jó talajává válik a toxikózis kialakulásának. Ezért már a terhesség előtt is fontos rendbe hozni az egészségét.
• A rossz pszichológiai állapot, a stressznek való kitettség, az ingerlékenység és a negatív érzelmi felfordulások gyakran aláássák a terhes nők testi egészségét és toxikózist okoznak.
• Terhes nő nagy kora... Észrevették, hogy az életkor előrehaladtával a nő nehezebben viseli el a terhességet. Ez vonatkozik a toxikózisra való hajlamra is.
• Az öröklődés komoly szerepet játszik ebben az ügyben. Ha az idősebb rokonok toxikózisban szenvedtek a terhesség alatt, akkor ez nagyobb valószínűséggel kíséri a terhességet.
• Többszörös terhesség esetén a toxikózis gyakoribb.

Amikor a toxikózis megjelenik

Lehetetlen megjósolni a toxikózis megjelenésének napját. Mindez a női test egyéni jellemzőitől függ. Csak azt veszik észre, hogy csak akkor kezdődik, amikor a megtermékenyített petesejt bejut a méhbe, és ott rögzül. Ez legkorábban a petesejt megtermékenyítése után 5 nappal következik be, ebben az esetben az ovuláció után 9 nap telik el.

De nem minden nő egyidejűleg hajtja végre a petesejt beültetését a méhbe. A határok felfelé vagy lefelé mozoghatnak. Ha a megtermékenyített petesejt biztosításának ideje túl késik, akkor a terhesség nem tarthat fenn, mivel a menstruáció elkezdődik.

Hogyan lehet megszabadulni a toxikózistól

Ha a terhesség alatt toxikózisban szenved, akkor nem tudja teljesen megszüntetni annak megnyilvánulásait. Csak néhány dolgot tehet a súlyosság enyhítésére és a tünetek csökkentésére.

Íme néhány tipp:

• Ne kelj fel azonnal az ágyból reggel. Fogyasszon egy kis darab kenyeret vagy egy krutont fekve, és mossa le lével vagy sima vízzel. A kényelem kedvéért jobb, ha este készítünk ételt, az ágy mellett hagyva elérhető távolságban.

• Ha azt tervezi, hogy a napot otthonától távol tölti, vigyen magával harapnivalókat. Lehet gyümölcs vagy ugyanaz a krutonnal, hányinger esetén megragad mentát és egy üveg vizet.
• Magas nyálképzés esetén az émelygés rohama enyhítéséhez öblítse ki a száját zsálya vagy kamilla infúzióval.
• Ne igyon olyan gyógyszereket, amelyek állítólag megszabadulnak a toxikózistól. Erről mindenképpen konzultáljon orvosával. A test tisztításához jobb inni a kamilla vagy a csipkebogyó főzeteit.

Lehetséges-e elkerülni a toxikózist?

Az esetleges toxikózis megelőzése érdekében ügyeljen egészségére még a terhesség előtt. Próbáljon megszabadulni minden betegségtől, különösen a krónikus betegségektől, növelje immunitását.

A terhesség kezdetével gondolja át étel... A napi étrendet ajánlatos több kisebb adagra felosztani. Feladja a gyorsételeket. Jobb növényi eredetű ételeket fogyasztani, hogy az állati fehérje ne mérgezze meg a testet. Lehet vízben zabkása, főtt vagy nyers zöldség. Kis mennyiségű sovány hús megengedett. Egy extra falatozáshoz gyümölcsöt vagy nyers zöldséget fogyaszthat.

Fontos, hogy toxikózis esetén megfigyeljük a víz-só egyensúlyt. Sok vizet kell inni, és jobb megtagadni a káros italokat, például a kávét, az édes vizet gázzal és másokat.

Fenntartja a bél mikroflóra megfelelő állapotát, hogy a szervezet időben megszabaduljon a feldolgozott termékektől. Ehhez használjon élő baktériumokat tartalmazó erjesztett tejtermékeket. Az erjesztett tejtermékek rendszeres fogyasztásával normalizálhatja emésztését és javíthatja közérzetét.