Böjt Ohanyan által

A böjtölésre számos javaslat vonatkozik. A leghatékonyabbak között szerepel a Marva Ohanyan által kifejlesztett módszer. Ez a nő biokémikus, háziorvos, és biológiai tudományok doktora is. Ohanian azt javasolja, hogy ragaszkodjanak a természetgyógyászati ​​gyógyító rendszerekhez. Az általa ajánlott rendszert rendkívül hatékonynak találták.

A böjt jellemzői és alapelvei Ohanyan szerint

Az éhezés gyógyító technikája, amelyet Ohanyan fejlesztett ki, segít megszabadulni a testtől az összes olyan mérgező anyagtól, amelyek eltömítik és provokálják az összes betegséget. A böjt mellett javasoljuk, hogy végezzen speciális beöntéseket a tisztításhoz, valamint igyon gyümölcsleveket és gyógyteákat. Az étkezés megtagadása következtében az emésztőrendszer és más szervrendszerek kirakódnak. Ez lehetővé teszi a felszabadult energia felhasználását a tisztítási folyamatokhoz. A gyógynövényes főzetek segítenek ebben a folyamatban. Szedésük nem jár az emésztési folyamattal, így a húsleves azonnal felszívódik a gyomorban.

1. A koplalást az emésztőrendszer tisztításával kell kezdeni. Ezt a manipulációt ajánlott este végrehajtani. Először oldjunk fel 50 g Epsom-sót 150 ml vízben, és igyuk meg a keveréket. Iváshoz használjon jobb gyógynövényes főzetet, miután mézet és citromlevet adott hozzá.
2. Ezt követően azonnal vegye fel a fekvő helyzetet a jobb oldalán. Helyezzen meleg melegítőt a májterületre. Ne használjon párnát a feje alatt. Egy órán keresztül ne cseréljen pozíciót. Az egész idő alatt, fekve és további 1 órán keresztül, igyon meg 5 pohár gyógynövényes infúziót.
3. Reggel beöntést kell tennie, amely megtisztítja a beleket. Az oldathoz vegyen egy kis kanál szódabikarbónát, egy nagy kanál sót és 2 liter vizet. Az oldatnak +38 fokosnak kell lennie. Minden reggel hajtsa végre a beöntést ennek a receptnek megfelelően, mindaddig, amíg megtartja az éhségét.

A húsleves elkészítéséhez vegye fel a gyógynövényeket az alábbi listából:

Vegye az összes hozzávalót egyenlő arányban, és keverje össze. Most öntsön 4 nagy evőkanál gyógynövénykeveréket 2 liter forrásban lévő vízzel, és hagyja 30 percig főzni. Ezt a húslevest 1 órás szünettel kell inni, legalább 10 poharat inni a nap folyamán. Háromszor megengedett a gyógynövények főzetének cseréje zöldséggel vagy gyümölccsel gyümölcslé.

Feltételes böjt Ohanyan szerint

A böjt időtartama Ohanyan ajánlása szerint nem több, mint 21 nap, de nem kevesebb, mint egy hét. Reggelének 6 órakor kell kezdődnie. Felkelés után háromszor kell elvégeznie a tisztító beöntést a fent leírt recept szerint. A beöntés térd-könyök helyzetben történik. Utána legalább negyedórás meleg zuhanyra van szükség.

Zuhanyozás után igyon meg egy pohár főzetet mézzel és citrommal. Ha éppen dolgozik, vigye magával a húslevest, és óránként igyon az ajánlott adagból. Ha elég erősnek érzed magad, sportolj. Tartson egy kis szünetet az ételekről való gondolkodásban, gondoljon egy idegenre. Foglalkoztathatja magát filmnézéssel vagy könyvolvasással, meditációkkal.

Nagyon fontos a jó pihenés megszervezése. 9 vagy 22 órakor kell befejeznie a napját. Az alvásnak legalább 8 órának kell lennie.

Kiút a böjtből

A tervezett böjti időszak közepén egészítse ki a húslevest friss zöldséggel és gyümölccsel gyümölcslevek... Az éhezési időszak vége után óvatosan kell kezdeni a kijáratot. Négy nap alatt egy kis zöldségből vagy gyümölcsből készült burgonyapürét kell tartalmazni az elfogyasztott gyümölcslében. Igya a gyógyteát is. Az ételt 10 órakor, majd további 2 óra elteltével és 18 órakor szabad bevinni.

Az 5. napon ajánlott a menübe felvenni egy zöldségsalátát gyógynövények hozzáadásával. Ezt a salátát savanyú citruslével ízesítheti. A 6. napon egészítse ki az étrendet párolt vagy főtt zöldségekkel, valamint gyümölcsökkel. A főzés során nem szabad olajat és fűszereket adni. A 15. naptól kezdve megengedett a menübe történő felvétel növényi olajés a tejfölt.

Csak 2 hónappal a koplalás befejezése után szabad zabkását bevinni az étrendbe, és csak ezután fokozatosan bevezetni a fehérjetartalmú ételeket. Éhínség idején le kell mondani az összes gyógyszerről és sütőipari termékről.

Vélemények a böjtről Ohanyan

Olyan emberek szerint, akik ezt a technikát kipróbálták magukon, ez csak előnyökkel jár. Sok ember nem érzi teljes mértékben az erőszakot, néhányan a valóság és a történések megértésének hiányát érzik. De idővel ezek az érzések eltűnnek. Ha a böjt kezdete utáni első napokban valami káros és tiltott dolgot szeretnél enni, akkor a kúra befejezése után semmi ilyesmit nem észlelnek. A legjobb, ha legalább két hétig böjtölnek, mert csak 10 nap után érezték sokan a test valódi tisztítását.

Ohanyan szerint éhezés után sok ember válik nyers foodisták vagy vegánok. A test maga nem hajlandó elfogadni a káros és nehéz ételeket, és könnyű ételt igényel, hogy a gyomor ne terhelje túl.