A striák legjobb megelőzése terhesség alatt
Szinte minden nő, aki már anyává vált, ismeri a striákat. Csak néhány szerencsés nőnek sikerül elkerülnie e kellemetlen terhességi társak megjelenését. A striákban a legkellemetlenebb, hogy szinte lehetetlen megszabadulni tőlük, ezért jobb megakadályozni a kialakulását.
Tartalom
Miért jelennek meg a striák a terhesség alatt
A striák tudományos neve striae. Valójában nem a bőr nyújtása, hanem annak szakadása. A rugalmasság elvesztése miatt az epidermisz elvékonyodik, és az erős feszültség miatt könnyen felszakad. A repedés a dermis belső rétegében következik be, amely után gyors helyreállítás következik be. A repedés emlékére nyúlás formájában heg marad.
Kezdetben a repedés helyén kialakuló kötőszövet kapillárisokkal rendelkezik, amelyek rózsaszínű vagy lila árnyalatot kölcsönöznek a szakasznak. Idővel a kötőszövet elszíneződik és a striák kifehérednek. A bőr ezen területein nincs melanin, ezért nem barnulnak meg.
Alatti oktatás közvetlen oka terhesség a striák a magzat gyors növekedése. A nő bőre nem elég rugalmas, és nincs ideje alkalmazkodni a kismama testének gyors változásaihoz. A helyzetet súlyosbítja a hormonális szint változása. A megnövekedett hormontermelés miatt csökken a kollagén és az elasztin felszabadulása, amelyek felelősek az epidermisz sűrűségéért és rugalmasságáért. Ezért a bőr már nem képes gyorsan megváltoztatni állapotát károsodás nélkül.
A striák megjelenésének másik oka örökletes tényező. Ha az idősebb női rokonoknál terhesség alatt striák voltak, akkor nagy valószínűséggel striae is lesz.
A striák számát és méretét a terhes nő életmódja is befolyásolja:
- Mennyire változatos és egészséges az étele.
- Nagy a fizikai aktivitás?
- Milyen gyorsan hízik egy nő.
- Vannak rossz szokásai?
- Kor.
- Az anyagcserezavarok jelenléte.
- A sajtó izmainak állapota.
A szülés utáni első hónapokban striák jelenhetnek meg a mellkas területén. Itt az oka az anyatej gyors hozzáadása, amikor a bőrnek nincs ideje alkalmazkodni az emlőmirigy térfogatának gyors változásához.
Olajok striák terhesség alatt
Különböző módszerekkel megakadályozhatja a striák megjelenését. Mindegyik az epidermiszűrűségének és rugalmasságának mutatóinak javítására irányul. Ennek egyik módja a használat olajok.
Leggyakrabban a nők olívaolajat használnak erre a célra. Ezt a gyógymódot évezredek óta használják mind táplálkozás, mind pedig a bőr ápolására szolgáló szerként. Ez az olaj nagy mennyiségű olajsavat tartalmaz, amely ideális a striák megelőzésére. Mélyen felszívódik a bőrben, és hasznos ásványi anyagokkal és vitaminokkal telíti.
A striák elleni másik hasznos olaj a homoktövis. Az epidermisz rugalmasságának fenntartása érdekében ez az olaj linolén- és linolsavakat tartalmaz, széles tartományban vitaminok, karotin, aminosavak és bioaktív komponensek.
A mandulaolaj vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek aktiválják az elasztin és a kollagén rostok képződését. Ez az olaj normalizálja a bőr sejtszerkezetének víz-zsír egyensúlyát és minimalizálja a striák valószínűségét.
A kókuszolajat a legutóbbi striák kezelésére lehet használni. Az olaj E-vitamint tartalmaz, amely hasznos a bőr öregedésének lelassításában. Ezért az olaj lágyítja a dermist, rugalmassá és simavá teszi.
A sárgabarackmag olaj tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, hidratálja a bőrt és fenntartja annak rugalmasságát.
A terhesség alatti striák legjobb gyógymódjai
A természetes olajokon kívül a kozmetikai ipar termékei is felhasználhatók a striák leküzdésére. Például az Avent márka által gyártott speciális krém a striákra jó értékelést kapott. Nagy mennyiségű természetes olajat tartalmaz, valamint tengeri moszatból származó kivonatot, amely segít helyreállítani az epidermist.
Egy másik népszerű gyógymód az Elancyl krém, amelynek egyedülálló összetétele van. A krém fő összetevője egy kék alga kivonat. A krém lehetővé teszi a vízháztartás normalizálását és simává teszi a bőrt, fokozza a kollagéntermelést, felgyorsítja a szövetek regenerálódási folyamatait és javítja a rugalmasságot és a feszességet.
A Bepanten emulzió szintén az egyik legjobb striák. Hasznos mind a striák megelőzésében, mind a meglévők csökkentésében. Ez a gyógymód egyszerre hat az epidermisz hidratálására, táplálására és megerősítésére. Az emulzió gazdag összetétele lehetővé teszi a kollagéntermelés aktiválását a bőrrétegekben és a rugalmasság helyreállítását.
Hogyan kell bekenni a striákat terhesség alatt
Ha egy nő szívesebben alkalmaz otthoni gyógymódokat, saját maga készíthet krémet a striák megelőzése érdekében. Az ilyen otthoni kozmetikumok kiváló alternatívát jelentenek a drága gyógyszerészeti termékek számára, és nem okoznak allergiás reakciókat.
A múmiát tartalmazó krém jól működik ebben az irányban. A múmia nevű hegyi gyanta megvásárolható a gyógyszertárakban. Egyedülálló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik - javítja a sebgyógyulást, feloldja a hegszövetet és a hegeket. A házi krém elkészítéséhez 3 g múmiát kell venni, összekeverni egy kis kanál vízzel, és hozzáadni a babakrémet. Ezt a terméket terhesség alatt a striák kenésére kell használni.
Ahhoz, hogy krémet készítsen aloe-val, szüksége van egy fél pohár gyümölcsre a növényből. Ugyanolyan mennyiségű olívaolajhoz keverjük, hozzáadunk 15 csepp E-vitamin olajos oldatot és 5 csepp olajban oldott A-vitamint. A kész krémet üvegtartályba helyezzük és hűtőszekrényben tároljuk.
Szükséges a kiválasztott kozmetikai termék használata a terhesség első napjaitól, vagy még jobb, ha már a tervezés szakaszában elkezdik a bőr előkészítését. Tehát javíthatja az epidermisz rugalmasságát és elkerülheti a striák kialakulását.
A striák általános megelőzése terhesség alatt
A bőr sűrűségét és rugalmasságát javító mindenféle eszköz használata mellett egyéb intézkedéseket is meg kell tenni a striák megjelenésének megakadályozása érdekében.
Először is felül kell vizsgálnia étrendjét. A terhes nőnek át kell térnie a megfelelő táplálkozásra. Az étrendnek sok fehérjét, vitamint és ásványi anyagot kell tartalmaznia. Az ilyen ételek javítják a bőr simaságát és rugalmasságát, és csökkentik a striák előfordulását.
Meg kell választania a megfelelő ruhákat és fehérneműt. Jobb, ha a melltartót speciálisra cseréljük, amely természetes lélegző anyagból készül, vezeték nélkül és széles hevederekkel. A melltartónak alkalmasnak kell lennie a mell méretére, és jó támaszt kell nyújtania az emlőmirigyek számára. Szüksége lesz a terhes nők számára speciális bugyira, amelyek karcsúsítóan hatnak a combokra.
Jól erősíti a bőrt gyakorolja a stresszt... Nem kell kimerítenie magát az edzőteremben töltött órákon keresztül. Úszhat a medencében, vagy hosszú sétákat tehet a parkban. A terhes nők gyakorlása remek lehetőség. Edzhet speciális csoportokban, amelyeket gyakran fitneszközpontokban hoznak létre, vagy otthon egyedül.
A masszázs segít javítani a bőr állapotát. Megteheti a zuhany alatt, kontrasztos zuhanyokkal kombinálva, vagy önmasszázs természetes olajokkal.
