Serdülőkor: hogyan lehet felismerni és segíteni a gyermeket

Egy gyermek számára a serdülőkor a legnehezebb életkor. A gyermekkornak vége, megkezdődik a felnőtté válás időszaka. Ezekben az években a gyermekek hangulatváltozásokat, alacsony önértékelést, kiszolgáltatottságot és érzékenységet tapasztalnak. A legkisebb megjegyzésekre sem megfelelő módon reagálnak, fokozott figyelmet, megértést és szeretetet követelnek .

Az átmenet évei

Az átmeneti életkorot a tinédzser pubertás idejének tekintik, aktív fizikai fejlődéssel együtt. Ebben az időszakban a test belső rendszereinek kialakulása befejeződik, a hormonok intenzíven termelődni kezdenek.

Orvosi szempontból az átmeneti kornak nincsenek egyértelmű határai. A pszichológiai érés problémái általában 10 éves korban kezdődnek és 17 évesen fejeződnek be. Néha akár 25 évig is tart. Ugyanakkor a lányok 1-2 évvel korábban kezdenek felnőni, mint a fiúk. A gyermek fiziológiája és pszichéje 3-4 év alatt megváltozik.

A serdülőkor jelei

Ebben az időszakban a serdülők erős érzelmi stresszt tapasztalnak, eltávolodnak szüleiktől. Az érés kezdetének fő jelei tekinthetők:

• Csökkent önértékelés, önbizalom. Kezdődhetnek a komplexek.
• A megjelenés megváltozik, néha tizenéves pattanások jelennek meg, a hang megszakad, a haj nőni kezd a testen.
• A gyerekek függetlenséget követelnek, de miután megkapta, nem tudnak mit kezdeni vele.
• A felnőttek sok megjegyzését és tanácsát ellenségesen fogadják. Apróságok miatt veszekedések merülnek fel, a gyermek megfeledkezik az udvariasságról, durva lesz.
• A hormonok aktív termelése érzelmi instabilitáshoz vezet. A tizenéveseknek gyakran hangulatváltozásai vannak a féktelen szórakozástól az öngyilkossági gondolatokig.

Az átmeneti időszak jelei nem jelennek meg egyik napról a másikra. A tünetek idővel súlyosbodhatnak, egyesek kifejezettebbek lehetnek, mint mások.

A serdülőkor problémái

Gyakran a szülők nem állnak készen erre az időszakra. A hangulatváltozásokat és a viselkedésbeli változásokat a nem megfelelő gyermekneveléssel társítják. A hirtelen fiziológiai változások az immunitás csökkenéséhez, fokozott fáradtsághoz, szívdobogáshoz, a bőr gyulladásához vezethetnek. Próbáljon megfelelő táplálékot, vitaminbevitelt biztosítani. Meséljen a megfelelő bőrhigiéniáról, válasszon együtt megfelelő termékeket.

A kapcsolati problémák több területen is felmerülhetnek.

1. Szülőkkel. A gyermek elutasítja a szülői segítséget, tanácsokat. Az apa és az anya tekintélyét megkérdőjelezik. De nem hajlandó önálló döntéseket hozni és felelősséget vállalni értük.
2. A saját belső világoddal. A megjelenés változása nem mindig kedveskedik a gyerekeknek, hiányzik az önbizalom. A gyermek nem tudja megérteni, hogy mit akar ő maga, és hogyan szerezze be.
3. Barátokkal és osztálytársakkal. Egy tinédzser számára előtérbe kerül az osztálytermi és a barátok közötti státusza. Gyakran a gyermek készen áll a legkülönlegesebb cselekedetekre, hogy kitűnjön társaiból.

A szülőknek világos határokat kell meghatározniuk a megengedettnél, de a tinédzserekkel való kommunikációnak tiszteletteljes és nyugodtnak kell lennie. Megbízható kapcsolat esetén el kell érnie, hogy a gyermek beszéljen, megtudja, mi aggasztja.

Átmeneti életkor a lányokban

A lányoknál ebben az időszakban a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy munkája aktiválódik. A fő tünetek a következők:

• A comb megnövekedett kerekítése.
• Mellnövekedés.
• A menstruáció kezdete.
• A szeméremszőrzet megjelenése és a hajszál hónaljában.
• Az izzadság és a faggyúmirigyek aktív munkája provokál a pattanások megjelenése az arcon és a testen, a haj zsírosabbá válik.

A lányból nő válik, vágy van arra, hogy a fiúk kedvében járjon. A tömegből való kitűnés vágya szokatlan ruhák választásához, a frizura és a haj színének megváltozásához, a kozmetikumok és az illatszerek iránti érdeklődéshez vezethet. Ebben az időszakban nagyon fontos az anya figyelme.

Beszélnie kell saját tapasztalatairól, de nem kritizálnia és szidni a lányát. Saját stílusának és ízlésének kialakításának szelíd vezetésével kell történnie.

Átmeneti életkor fiúknál

A serdülőkor kezdete a csontváz és az izmok gyors növekedésével jár. A fiú válla szélesebbé válik, 10 éves kortól a pénisz és a herék növekedni kezdenek, az ágyékban pedig hajszál jelenik meg. A torok porcának és izomzatának fejlődése, az ínszalagok növekedése provokálja a hang megszakadását, a hangcseppek előfordulását. 14-16 éves korban megjelennek az emissziók, amelyek az alvás alatti magömlés természetes fiziológiai folyamata.

15 év után a fiúk szakállt és bajuszt növesztenek. A szőrszálak még mindig vékonyak és könnyűek, de a srácok vágynak arra, hogy borotválkozjanak, mint egy apa. Pattanások és pattanások jelenhetnek meg az arcon. 12 éves kortól a fiúk évente körülbelül 8-10 cm-rel megnőnek. A növekedés 20 év után megáll.

A fizikai erő növekedése arra készteti a srácokat, hogy használni akarják. A legjobb kiút a sportolás, aktív életmód... De nem mindig képesek egyedül megtalálni az energiából való kivezetést, a szülőknek segítségre és útmutatásra van szükségük. Ha a rokonok nem vesznek részt a gyermek életében, csak az elsődleges szükségletek kielégítésére szorítkoznak, fennáll az önmegerősítés veszélye a rossz szokások és a barátok kárára. A szülőkkel való bizalmi kapcsolat segíti a fiút ebben a nehéz időszakban.

Tizenévesek és szülők

A felnőttek már átmeneti időszakot éltek át a maguk idejében, ezért a gyermekek érzéseinek és érzelmeinek érthetőnek kell lenniük számukra. A pszichológusok fő ajánlásai a következők:

• A gyermeknek részt kell vennie a családi kérdések, problémák megbeszélésében. Nem kell kényeztetnie szeszélyeit, de nem szabad teljesen figyelmen kívül hagynia a vágyait sem.
• Ne várja el, hogy tinédzsere minden tanácsát, még ésszerű tanácsát is betartsa. A lázadás szelleme az ellenkezőjére készteti őket, még a józan ésszel is ellentétben.
• Ne sértődjön meg átkok és kellemetlen szavak a gyermek vita közben beszél... A negatív érzelmek a hormonális viharok következményei.
• Ne tegyen különbséget gyermekei között; a szabályoknak és a jutalmaknak ugyanazoknak kell lenniük.
• Ne feledje, hogy nincsenek ideális családok, mindenki nehéz időket él át.
• Keresse meg a szabadtéri tevékenységek megosztási lehetőségeit. Támogassa a sportban tett törekvéseit.
• Gyermekszoba- a területe, ahol a tulajdonos kivételével mindenki mindenki számára sérthetetlen marad.
• Ne kerülje a nehéz témákat a kommunikáció során. A lehető legnyíltabban válaszoljon a gyermek minden kérdésére, hadd érezze, mennyire hajlandó párbeszédet folytatni és meghallgatni.

Ha fia vagy lánya fel akar nőni, hadd érezzék meg, milyen nehéz lehet döntést hozni vagy felelősséget vállalni. Ha lehetséges, utaljon át neki egyszerű háztartási munkákat, tervezze meg zsebköltségeit.

Ha valami nem sikerül, ne hibáztasd, hanem tanácsokkal támogasd. A tinédzser felnő, és minden a helyére kerül. Meg fog tanulni felelősséget vállalni tetteiért és döntéseiért. Az átmeneti időszak nehéz időszak a gyermekek és szüleik számára. És csak a bölcsesség és a figyelmesség megmutatásával válhat gyermeke még szorosabb barátjává és tanácsadóvá.