Terhesség megtervezése

A terhesség megtervezése a házastársak családfenntartási hajlandóságáról és az egészséges gyermek születésének szándékáról beszél. Még az egészséges szülőket is veszélyezteti a hibás csecsemő megszületése. Ezért a tervezett terhesség segít kideríteni, hogy a házastársak vannak-e veszélyben, és lehetővé teszi a terhesség folyamatát befolyásoló negatív tényezők csökkentését. A modern szülészet aktívan támogatja a tervezett terhesség trendjét.

Hogyan kezdhetjük meg a terhesség tervezését

Mindkét partner erkölcsi felkészülésével kell kezdenie. A férfiaknak és a nőknek tisztában kell lenniük a felelősség terhével, és fel kell készülniük az életük radikális változásaira. Döntenie kell a tervezett terhesség időtartamáról is. Figyelembe véve azt a tényt, hogy az érés és a spermiumok teljes megújulása 3 hónapot vesz igénybe, elegendő, ha egy férfi helyes életmódot folytat ebben az időszakban. A nők számára ebből a szempontból nehezebb, mert a petesejtek jelenlegi ellátása egész életen át tart. Vagyis a nőknek elvileg nem lehetnek rossz szokásaik. Ezért minél hosszabb ideig nem dohányzik a kismama és nem fogyaszt alkoholtartalmú italokat, annál valószínűbb, hogy egészséges babát szül.

Az első ember, akit a jövőbeli szülők meglátogatnak, genetikus. Az örökletes betegségeket tanulmányozó szakember meghatározza, hogy van-e genetikai kockázat az egyes párokban. Klinikai és genealógiai vizsgálatot végeznek, a genetikus családfát épít, bemutatva, hogy a rokonok milyen patológiákat szenvedtek el, és hogy a gyermek örökölheti-e őket. A citogenetikai módszer segítségével lehetőség van egy személy kromoszóma-készletének tanulmányozására. Genetikai kockázatok táblázata:

• 5% és alacsonyabb az alacsony kockázat.
• 6% -20% - a kockázat közepes, ebben az esetben célszerű a prenatális diagnózis módszerét alkalmazni.
• 20% és több - magas kockázatnak ismerik el, a prenatális diagnosztikai módszer kötelező.

Szükség van egy genetikus konzultációra:

1. Fejlődési fogyatékossággal élő gyermekes szülők.
2. Örökletes patológiákban szenvedő házastársak.
3. Rokonsági párok.
4. Ha a nő több mint 35 éves, vagy spontán vetélések történtek.

Ezenkívül a leendő szülők egészségi állapotát szakemberek értékelik. Egy nőt megvizsgál egy nőgyógyász, és meglátogatja a szemész szakorvost, a férfit egy andrológus konzultálja. A partnerek felkeresnek egy terapeutát is, és számos szükséges tesztet elvégeznek.

Elemzések a terhesség megtervezésekor

A házastársak egészségi állapotának meghatározásához a következő vizsgálatokat kell elvégezni:

1. A vércsoport és a rhesus faktor, a hemoglobinszint és a gyulladásos folyamatok jelenlétének tisztázása érdekében vérvizsgálatot végeznek.
2. Biokémiai vérvizsgálatok segítségével meghatározzák a vese, a máj és az epehólyag állapotát.
3. A vérvizsgálat a vér cukorszintjét is ellenőrzi, és meghatározza annak alvadását.
4. A HIV, a hepatitis formái és a nemi úton terjedő betegségek vizsgálata kötelező.
5. A chlamydia, a herpesz, a mikoplazmózis, a citomegalovírus és az ureaplasmosis kizárására PCR-diagnosztikát végeznek.
6. Szükség van az antitestek szerológiai vizsgálatára és a mikroflóra kenetére is.
7. Szükség esetén orvosa hormonvizsgálatokat rendelhet el.
8. A vizeletet megvizsgálják a patológiák jelenlétére az urogenitális traktusban.
9. A partnerek kompatibilitásának tesztjeit akkor végzik, ha egy nőnek egy éve nem volt terhessége, ami védtelen nemi életet élt.
10. Mindkét házastársnak fluorográfiával kell rendelkeznie.

További vizsgálatokra lehet szükség a terhesség megtervezésekor, ha az egyik partnernél eltérést diagnosztizálnak.

Terhesség megtervezése férfiak számára

A terhesség megtervezésekor fontos, hogy a férfiak elvégezzék az összes szükséges orvosi kutatást és megváltoztassák életmódjukat. A meglévő krónikus kórképek esetén terapeuta konzultációra lesz szükség, képes lesz meghatározni, hogy a betegség befolyásolja-e a fogantatást. Az antibiotikum-kúra elvégzése után legalább három hónapnak el kell telnie. A kudarc nélküli férfi konzultál egy urológussal, akinek ki kell zárnia az urogenitális szféra betegségeit. Ha a partner sokáig nem esik teherbe, az urológus spermogramot ír elő. Ez az elemzés olyan férfihoz is rendelhető, akinek a nemi szervek gyulladásos patológiája volt. Ha a vizsgálat során kiderül egy férfi nemi szervi rendellenessége, egy andrológus megkezdi a kezelést.

A férfi immunitás erősítése fontos szerepet játszik a terhesség tervezésében. B9, C, E, L-karnitin, cink, szelén, folsav bevitele ajánlott. A felsorolt ​​vitaminokat a vitaminkomplexumok tartalmazzák: "Spermaktive", "Ortomol". A test védekezésének erősítését sportolás, aktív pihenés fogja megkönnyíteni.

Az étrend a zsíros és sült ételek csökkentése, valamint a nyers zöldségek, friss gyümölcsök, gyógynövények és diófélék mennyiségének növelése irányába változik. A konzerv és füstölt ételek szintén nem ajánlottak. Friss tejtermékek, sajt, vörös hal, dió, csíráztatott búza fogyasztása jelentősen javíthatja a tesztoszteron szintet. Nem szabad elragadni a kávéval és az erős teákkal sem, jobb, ha előnyben részesítjük a friss gyümölcsleveket, az ásványvizet, a kompótokat.

Az alkohol ártalma közismert, ami negatívan befolyásolja a születendő gyermek egészségét. A toxikus hatást azzal magyarázzák, hogy az ivó férfiaknál megnő a hibás spermiumok száma. A kóros spermiumok aktívan szintetizálódnak, még kis adag alkohol után is. A fogantatásban való részvétel révén az ilyen spermiumok növelik az egészségtelen csecsemő esélyét. Pontosan ugyanolyan romboló hatást gyakorolnak a spermára a dohánymérgek és toxinjai. A dohánytermékek és az alkoholos italok károsítják a spermatogenezist. Még passzív dohányzás sem megengedett. Ezért, ha a férfit egészséges utódok érdeklik, legalább 3 hónappal abba kell hagynia a dohányzást és az ivást, mielőtt gyermekét teherbe esne. A vegyi anyagok és az esetleges toxinok negatívan befolyásolják a spermatogenezist. Ha egy férfi szakmai tevékenységét károsnak ismerik el, akkor a tevékenységi területet meg kell változtatni. Ezenkívül a terhesség tervezésének időszakában a férfiaknak el kell kerülniük a stresszt és az idegi megterhelést.

Terhesség-tervezés a nők számára

A nők természetes ösztönük miatt nagyobb valószínűséggel törekednek a terhességre, mint a férfiak. Ezért a nők terhességének megtervezése természetes folyamat. Sok modern lány előre megtervezi magának azt a kort, amikor anya szeretne lenni. Az anyai ösztön arra ösztönzi a nőt, hogy felelősségteljesebben vegye figyelembe a tervezett terhességet. Először is a kismama köteles felkeresni egy nőgyógyászt. Beküldik az orvos által ajánlott vizsgálatok teljes listáját. Minden fertőző folyamatot ki kell zárni. Ha lehetséges, meg kell gyógyítani a krónikus kórképeket.

Nőgyógyásszal konzultálva a kismamának tájékoztatnia kell az orvost az összes fennálló eltérésről. Kötelező a szemész felkeresése is. Még a látási problémák nélküli nőknek is szemorvoshoz kell fordulniuk a terhesség első és utolsó hónapjában. A rövidlátó nőknek rendszeresen szükséges a szemfenék vizsgálata. Megelőző intézkedésként a kismamáknak javasolniuk kell a vizuális rezsim betartását. A terhesség megtervezésekor a nőnek rendet kell tennie. A terhesség alatti fogászati ​​kezelés és protézis nagyon nem kívánatos. Kezdje a felkészülést egy nőnek a tervezett fogamzás előtt 5-6 hónappal teherbe esnie. Ez idő alatt a kismamának:

1. Helyezze vissza a súlyát a normális szintre. Az alacsony súly, mint az elhízás, hormonális elmozdulásokat fenyeget, amelyek megakadályozzák az ovulációt.
2. Hagyja abba a dohányzást és az ivást.
3. Vegyen részt az immunrendszer gyógyításában és erősítésében. Rendszeres testmozgás az izmok felkészítésére a magzat viselésére. Különösen figyelemre méltóak a hát és a hasizmok.
4. Változtassa meg az étrendet a könnyen emészthető élelmiszerek mellett, miközben a káros és nehéz ételeket kiküszöböli a fogyasztásból. Koffeintartalmú és szénsavas italok nem ajánlottak. A nőknek ebben az időszakban enniük kell sovány húsokat, tenger gyümölcseit, friss tejtermékeket, gyümölcsöket és zöldségeket.
5. Hagyja abba a hormonális fogamzásgátlást.
6. Szerezzen rubeola vakcinát a súlyos magzati rendellenességek elkerülése érdekében.
7. Kezdje el szedni vitamin komplex kismamáknak szánt.
8. Ha egy nő magas vérnyomásban szenved, akkor meg kell próbálnia helyreállítani azt.

Hogyan készüljünk fel a csecsemő születésére

Először is elő kell készítenie azt a szobát, ahol a gyermek lakik. Javításokat vagy alapos általános tisztítást végezzen. Ne tegye szükségtelenné a szobát, ne akasszon sötét függönyt az ablakokra. Ügyeljen arra, hogy a kiságy ne álljon huzatban, radiátor közelében és túl közel az ablakhoz. Bölcsőt, babakocsit, hátizsákokat és fürdőkádat kell vásárolni a babának. A meglévő előítéletekkel ellentétben jobb előre megvásárolni a babának a ruhákat. A szükséges dolgok részletes listája előre elkészül, igyekezve nem hagyni a részleteket.

Hogyan készítsük fel az apát a gyermek születésére? Ebben nagy segítség lesz a terhes nők tanfolyamainak közös látogatása. A tanfolyamokon való részvétel megtanítja a leendő apát arra, hogy tartsa a csecsemőt a karjában, fürdessen, tekerjen és pelenkát cseréljen.