Lapos láb: tünetek, okok és kezelés

A lábak a testünk egyik legfontosabb része. Az összes fő terhelés rájuk esik. Fontos figyelemmel kísérni a lábak egészségét, miközben észreveszünk mindent, ami velük történik. A cikk témája a lapos láb. Miért merül fel, hogyan lehet felismerni és hogyan kell kezelni ezt a tökéletlenséget.

A lapos láb tünetei

Nem nehéz felismerni ezt a betegséget. A tünetei közé tartoznak, például:

• a lábakba, térdekbe, csípőbe vagy a hátba sugárzó fájdalom;
• migrén;
• a láb bőrének elszíneződése;
• guggolás közben nehéz fenntartani az egyensúlyt;
• fáradtság a fizikai aktivitás után és a nap végén;
• különösen erős cipők taposása belülről;
• az ember könnyebben hajlítja a testet, mint leülni;
• a borjúizmok periodikus görcsjei;
• lábbal járás;
• a hüvelykujján gyakran benőtt köröm;
• testtartási problémák;
• a láb meghosszabbítása miatt a régi cipők kicsiké válnak;
• a láb alakjának megváltozása - a csont kidudorodása, a borjak, az ujjak vagy az alsó lábszár szabálytalan aránya.

Ha ennek a betegségnek néhány jele van, ne pazarolja az idejét - keresse fel orvosát. Teljes vizsgálatot, összegyűjtött teszteket és röntgenfelvételt kap. A lapos lábak képesek tisztességesen elrontani az életet, mert torzítja a járást, kényelmetlenséget okoz mozgáskor. Az indított lapos lábak a test magjának - a gerincnek - deformációjához vezethetnek. Ami viszont veszélyezteti a csontritkulás további fejlődését.

A lapos lábak okai

A lapos lábfejek fejlődése közvetlenül függ az eredetétől. A lábfej deformációjának okai a következők:

1. Veleszületett patológia. Egy meglehetősen ritka eset, a 100-ból körülbelül 3 embernél fordul elő. A kötőszövet elégtelen mennyisége, a csontok helyének megsértése okozza. Ezt nehéz azonosítani, mivel 6 éves korig minden gyermek arcán lapos láb jelei vannak.
2. Boka, boka, sarok vagy lágyrész sérülései, amelyek a láb íveit támogatják.
3. A csontokat és ízületeket érintő korábbi betegségek - gyermekbénulás, stroke.
4. Az angolkák (a D-vitamin hiánya) következtében az izmok gyengülnek, lágyulnak és deformálódnak a csontok.
5. Gyenge szalagos és izmos készülék. A betegség leggyakoribb oka. Ezt befolyásoló tényezők:

• túlsúly;
• a sport elhanyagolása;
• kényelmetlen cipő viselése nagyon magas sarkú cipővel;
• sok időt töltött a lábadon;
• életkori sajátosságok - gyermekeknél a szalagok nem elég erősek, időseknél izomdisztrófia lép fel.

A betegség eseteinek fő százaléka pontosan gyermekkorban alakul ki. Legyen figyelmes gyermeke iránt, ne hagyja ki az ortopéd orvoshoz tervezett látogatásokat. Továbbá ajánlott ortopéd cipőt vagy legalább talpbetétet viselni a baba 7 éves koráig.

A lapos lábak típusai

A betegség tipológiája közvetlenül függ azoktól a tényezőktől, amelyek a probléma előfordulásához vezettek. Az ortopéd sebészek a következő típusú betegségeket különböztetik meg:

• veleszületett lapos láb, fejlődési patológiák a méhen belül;
• statisztikai megjelenés, izomgyengülés a lábak túlterhelése vagy öröklődés miatt;
• rozoga, egy korábbi betegség következményeként;
• traumás lapos lábak fordulnak elő sérülések után - az ínszalagok törése vagy repedése;
• paralitikus típus, izombénulás.

A lapos láb fokozata

Mint minden más betegség, a lapos lábfejeknek is megvannak a saját fejlődési szakaszai. A láb deformációjának szakaszai:

1. Korai. Nincsenek kifejezett tünetek, a csontok nem deformálódnak. De a szalagok már kezdenek megnyúlni, ami fájdalomhoz vezet. Általános szabály, hogy a kényelmetlenség pontosan az erőfeszítés, a hosszú gyaloglás után érezhető. Az állapot enyhítése érdekében csak pihenni kell a lábának.
2. Az első szakasz, korai lapos lábak. Nehézség a nap végén, néha enyhe duzzanat. Fájdalom a láb tapintása során.
3. A második szakasz kombinálva van. A láb alakja torz, az ív helyett tiszta sík képződik. Nehéz járni, egyre gyakrabban jelentkeznek fájdalomérzetek.
4. A harmadik szakasz, közvetlenül a lapos lábak. Erős fájdalom kíséri az ágyéki gerincben, migrén. Mozgási nehézség, akár járás is. Nehéz a szokásos egyszerű cselekedeteket végrehajtani, a sport súlyos kínokat okoz. A láb alakja egyértelműen megváltozik, bőrkeményedés jelenik meg, az ujjak hajlottak. Ortopéd cipő viselésével csökkentheti a kényelmetlenséget.

Laposlábú kezelés

Sokan tévesen a lapos lábakat a test teljesen ártalmatlan tulajdonságának tartják. Bár ez egy nagyon ravasz és alattomos betegség, amely elég gyorsan súlyos formákba áramlik. Ez a patológia csak gyermekkorában képes teljes gyógyulásra, később nem lehet megszüntetni.

Nagyon fontos, hogy minél előbb megtalálja az „ellenséget”. A betegség kezdeti szakaszában fizikoterápiás terápia lehetséges az izmok és szalagok megerősítésére. A testmozgást minden nap el kell végezni. A programot egy ortopédia készíti el egyénileg, a betegség formája, a beteg stádiuma és kora alapján.

Ezenkívül fizioterápiát és gyógyszereket alkalmaznak a fájdalom enyhítésére. A vérkeringés serkentésére és a pihentető fürdőkre is ajánlott terápiás masszázst alkalmazni.

A betegség stádiumainak felsorolása és az orvos ajánlásai:

1. Betegség előtti. A normál lábmunkához pihentetni és helyesen járni kell nekik. Nem szükséges zoknit tenyészteni, így alakul ki a lábbal.
2. Kezdeti szakasz. Gyakrabban lazítania kell az izmait is.
3. Az ilyen típusú betegséggel együtt ortopéd cipőt kell viselni, és nem terhelni a lábakat.
4. Súlyos stádium, csak műtéti beavatkozás segítségével korrigálva.

A lapos lábak megelőzése

Mint fent említettük, a lapos lábak gyermekkorban kezdenek kialakulni. A szövődmények megelőzése érdekében be kell tartania az alábbi egyszerű szabályokat:

• Hagyja csecsemőjét a lehető leggyakrabban mezítláb járni.
• Egy évig ne tegyen papucsot vagy tornacipőt a gyermekére. A legjobb cipő ebben a korban a gyapjú csizma.
• Ne terhelje gyermekét sporttal. Csak megvalósítható terhelések, amelyek elégségesek a fejlődéshez.
• Rendszeresen masszázs lábát a babának, és végezzen könnyű tornát.
• Gyakoroljon az inak megerősítésére minden nap. Járás lábujjakon és sarkakon, botok szedése a lábujjaival.
• Csak jó minőségű cipőket vásároljon gyermekének.

A megfelelő lábbeliknek:

• legyen méretben, kis, 1-1,5 cm-es margóval;
• ne nyomja össze a lábat, hanem üljön is szorosan;
• minimális belső varrat;
• minőségi természetes anyagokból készüljenek;
• magas kemény hát van;
• csúszásgátló talppal rendelkezik;
• sarka legfeljebb 1,5 cm;
• 2 évesnél fiatalabb, elfogadhatatlan cipő viselése lábtartóval.