Kiegészítő etetés: hol kezdje és hogyan vezesse be helyesen

Első találkozás baba A "felnőtt" ételekkel való foglalkozás nagy jelentőséggel bír, mert pontosan az, hogy ez hogyan történik, a jövőben az egészségétől és az ízlésétől függ. Ezért ma beszélünk a kiegészítő ételek bevitelének alapvető szabályairól a baba étrendjében.

Mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket

Az Egészségügyi Világszervezet szakemberei úgy vélik, hogy 6 hónapos korig a csecsemő számára a legmegfelelőbb táplálék az anyatej vagy az adaptált tejkészítmény, de a gyermek testének más termékekre is szüksége van.

A modern gyermekgyógyászatban a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének átlagos életkorát a 4 és 6 hónap közötti intervallum határozza meg. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek teste legfeljebb 4 hónapig nem képes megbirkózni a sűrű ételekkel, és hat hónap elteltével problémák lehetnek a más konzisztenciájú, a tejnél vastagabb ételek észlelésével.

Itt vannak a fő jelek, amelyek által mama képes lesz megérteni, hogy ideje bővíteni a baba étlapját:

• a gyermeket aktívan érdekli a tányér tartalma;
• magabiztosan ül és tartja a fejét;
• megduplázódott születési súly;
• a nyelv tolási reflexe elmúlt;
• megjelentek az első fogak.

Ugyanakkor ne feledje, hogy minden gyermek készenléte (amikor az összes jel fennáll) különböző időpontokban nyilvánul meg, ezért ne rohanjon az első "jelzések" után kiegészítő ételek bevezetésével. Jobb várni egy kicsit, de csináld helyesen, és ne károsítsd a baba egészségét.

Hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket

Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetéséhez különféle sémák és módszerek léteznek, néhányukon részletesebben foglalkozunk.

A pedagógiai táplálás lényege, hogy új ízérzetekkel ismerkedjen meg a csecsemővel, de nem etetni, mivel az összes ételt apró darabokban, kevés mennyiségben adják meg. Ebben az esetben ételt kap szülei tányérjáról.

A gyermekgyógyászati ​​kiegészítő ételek az új termékek fokozatos bevezetése a gyermek étlapjába a séma szerint, annak érdekében, hogy végül rendszeres étrendre térjen át. Számára külön ételeket készítenek cukor és só nélkül, majd a burgonyapüré konzisztenciájára őrlik.

A legfontosabb az, hogy ne rohanj egyszerre etetni a babát, itt következetesen kell cselekedned. Amikor a gyermek teljesen egészséges, a gyermekorvosok és a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy kezdjék a zöldségpürével.

Cukkini, karfiol és brokkoli, burgonya ideális az első ismerkedéshez. A tököt, a sárgarépát és a céklát kicsit később mutatják be. Minden zöldséget külön kell adni, hogy abban az esetben allergia az ember könnyen kitalálhatja a "tettest". Amikor a baba már megkóstolta az összes zöldséget, akkor lehetőség nyílik egymással kombinálni.

Továbbá felmerül az örök kérdés: táplálni a gyereket vásárolt pürével, vagy maga főzni? Itt minden anya maga dönt, arra összpontosítva, hogy az év melyik szakaszában esik a kiegészítő táplálás kezdete. Nyáron nyugodtan vásárolhat szezonális zöldségeket a piacon, vagy maga termesztheti, de télen mégis bébiételeket kell választani üvegekben.

Első etetés: hogyan kell adni

Nagyon fontos, hogy meghívjuk a babát, hogy a fő takarmány előtt próbáljon ki új ételeket, erre ebédidő lesz a legalkalmasabb. Először csak fél teáskanálnyi zöldségpépet kell adnia neki, és kiegészítenie kell anyatejjel vagy tápszerrel, majd gondosan figyelje meg a gyermek általános jólétét.

A csecsemő a szokásos módon viselkedik, és nem zavarja? Fokozatosan növelheti az adagot az életkor normáihoz egy hét leforgása alatt, ezáltal teljesen helyettesítheti az egyik etetést, majd bevezethet egy új zöldséget. Ha kiütések vannak a bőrön, hasi fájdalom és laza széklet, akkor ki kell zárnia ezt a terméket, és három napig nem adhat semmi újat.

Előfordul, hogy a gyermek visszautasítja az ismeretlen ételeket, és az ilyen reakció a szokásos. Ebben az esetben türelmesnek kell lenned, és felajánlod neki, hogy legalább 10 alkalommal kipróbálja ugyanazt az ételt. Ha határozottan elutasítja, kínáljon neki más típusú zöldségből készült burgonyapürét.

Ügyeljen arra, hogy ne feledje, hogy tilos új terméket bevinni a csecsemő étrendjébe, ha beteg vagy a megelőző oltások ideje alatt.

Hogyan kell beadni a zabkását

3-4 hét zöldséges táplálkozás után bevihetők a gabonafélék, ezeket általában reggelire kínálják a babának.

Olyan gabonaféléket kell választania, amelyek nem tartalmaznak glutént - hajdina, kukorica és rizs. Az a tény, hogy a közelmúltban sok egy év alatti gyermek tapasztalja intoleranciáját.

Főzés előtt a gabonapelyhet ki kell válogatni és alaposan le kell öblíteni, kávédarálóval ledarálhatjuk, vagy szitán áttörölhetjük, majd újra felforralhatjuk. Az első két hétben jobb, ha folyékony zabkását főzünk vízben, 5 g gabona / 100 ml víz arányban, majd fokozatosan sűrűbbé tesszük. Hozzáadhat kifejezett anyatejet vagy tápszert a kész étkezéshez.

Nagyon kényelmes és biztonságos lehetőség lenne a kész gabonafélék "dobozon kívül", amelyeket vízzel kell hígítani. Mint minden bébiétel, szigorú minőség-ellenőrzésen mennek keresztül, és különféle vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.

Ne adjon gyermekének zabkását palackból, csak kanálból, mivel a nyállal feldolgozott étel jobban felszívódik.

Kiegészítő etetés: táblázat havonta

A kiegészítő ételek bevezetésének táblázata ebben a periódusban a legjobb anya lesz a fiatal anyák számára, mert részletesen megmondja, hogy hány éves korban vehet fel bizonyos ételeket a baba étrendjébe, valamint feltünteti azok szükséges mennyiségét.