Fürdőszeprűk

A gőzfürdő nem csak kellemes, de nagyon hasznos is a test számára. A nedves forró levegő hatására a vérkeringés felgyorsul, az epidermisz pórusai megnyílnak, rajtuk keresztül salakokat, méreganyagokat eltávolítanakés egyéb káros anyagok. A seprű az orosz gőzfürdő nélkülözhetetlen attribútuma. Ez egy csomag szárított gyógynövény, faág. A seprűt különféle növényi anyagokból szüretelik: nyírfaágakból, ürömből, tölgyfaágakból, csalánból, eukaliptuszból.

A seprű előnyei a fürdőben

A fák és növények szárított ágai és szárai sok illóolajat, fitohormont, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Gőzölés után a levelek képesek hasznos komponenseket felszabadítani a bőrbe. A seprűt az egész test masszírozására használják, pihentetően hat a testre. Az illóolajok elősegítik az anyagcserét, megakadályozzák az idő előtti öregedést.

A fitoncideknek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. Ha egy seprűvel ellátott gőzfürdő után hideg vízzel önti el magát, akkor az erek élesen keskenyednek, a szívrendszer kiképzett. Felgyorsul a véráramlás és a nyirokáramlás, helyreáll a test víz-só egyensúlya.

Ha seprűvel veregetjük, akkor a hatás érhető el hámlás, az elhalt hámsejtek hámlanak. Az epidermisz megújul, sima és egyenletes lesz. A seprűnek való kitettség javítja az ízületek működését, segít a radiculitis és az arthritis kezelésében. A tölgyfa termékek hatékonyak bőrkiütésekkel.

A férfi reproduktív rendszer számára a seprűvel való gőzfürdőbe való menés hatékony eljárás. A csalán seprűvel javítani lehet az idegvégződések, az erek munkáját az ágyék területén. Ennek eredményeként javul a szexuális funkció, és csökkennek a korai magömléssel kapcsolatos problémák. A seprű antibakteriális hatása fontos az elhízott férfiak számára.

A seprűmasszázs csökkenti az izomfeszültséget, enyhíti a hipertóniát. Ennek eredményeként csökken a gerinc idegsejtjeire nehezedő nyomás és eltűnik a hátfájás. A gőzfürdő után az izzadás szintje növekszik, ez hozzájárul a felesleges folyadék megszüntetéséhez és a fogyáshoz.

Nyírfa seprű fürdéshez

A legelterjedtebb Oroszországban egy nyírseprű volt. Fürdő eljárásokat ajánlunk vele légzőszervi megbetegedések esetén. A nyír aroma javítja a tüdő, a hörgők kicsi alveolusainak munkáját, megkönnyíti a köpetürülést és javítja a tüdő szellőzését. A nyírlevél tanninokat, flavonoidokat, C-vitamint tartalmaz. Fokozza az izzadtságot, megtisztítja a bőrt a méreganyagoktól és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. A természetes összetevők sebgyógyító, gyulladáscsökkentő és izzító hatásúak.

Át kell vágnia egy seprűnek a Szentháromságon vagy utána. A napnak száraznak és naposnak kell lennie. A harmat megszáradása után az ágakat levágják és csomókba rögzítik. A síró fiatal nyírfák jobban megfelelnek a betakarításnak. Vékony gallyaik vannak fiatal levelekkel.

A seprűket először huzatban szárítják, egy hét múlva egy istállóban vagy öltözőben polcokra teszik.

A fürtöket állandóan meg kell fordítani, hogy ventilátor alakot kapjanak, ne pánikokat. Vastagabb ágakat helyeznek el a köteg belsejében. Megfelelő betakarításkor a nyírfaágak különösen puhák és hajlékonyak, maximálisan hasznos anyagokat tartalmaznak. Kétszer is használhat egy seprűt egy fürdőházban.

Tölgyfa seprű fürdéshez

A tölgy gallyakból készült illatos seprű hasznos a zsíros bőr tulajdonosainak. A levelekben található nagy mennyiségű tannin antibakteriális hatást nyújt. Növelik a bőr sűrűségét és simavá teszik. A kis pustulák és kiütések gyorsabban elmúlnak. A faggyútermelés normalizálódik, csökken a zsíros fény. A fitoncidek, flavonoidok a pórusokon keresztül behatolnak az epidermiszbe, javítják az érrendszeri tónust és az idegrendszer állapotát.

A tölgy ágakat seprűre szüretelik augusztusban és szeptemberben. A seprű levelei nagyok, közepesen szárazak és sűrűek, velük könnyű gőzt készíteni. A seprű tartós, 3-4 alkalommal használható a fürdőben.

Túlzott izzadás esetén a láb masszírozása tölgyfa seprűvel ajánlott. A tanninok normalizálják az izzadságot, gyógyítanak apró repedések és gyulladás.

Eukaliptusz seprű fürdéshez

Az eukaliptusz gallyakból készült seprűket rendszeresen használják a Kaukázusban. A fa levelei 1-3 tömeg% illóolajat tartalmaznak. Az eukaliptusz gőzök megfázás és a légzőrendszer, a torok vírusos betegségei esetén ajánlottak. Nyomja a főzött seprűt az arcához 5 percig, és lélegezze be az orrán keresztül a gőzt. A vizet, amelyben a seprűt főzik, meg kell nedvesíteni a fürdőben lévő falakkal és kövekkel. Az aroma tehát jobban átterjed a gőzfürdőn, a terápiás hatás maximális lesz.

Az ágak betakarítására a legalkalmasabb hónap augusztus. Az eukaliptuszágak vékonyak és hajlékonyak, a seprű gyengének bizonyul. A gőzfürdőben erőfeszítéseket kell tennie a gőzölés érdekében. Az eukaliptusz seprűk használhatóságának növelése érdekében nyír vagy tölgy ágakat adnak hozzájuk.

Csalán seprű

A csalánból gyógyseprűt lehet készíteni. A növény nagy mennyiségű hangyasavat tartalmaz, amely segíti az izom-csontrendszer betegségeit. Az alapanyagnak érett, száraz időben vágott és jól szárított növényeknek kell lenniük. A köteg kicsi kötött, nagyon fontos, hogy helyesen elkészítse.

Annak megakadályozása érdekében, hogy a növény megégesse a bőrt, a gőzfürdő előtt felváltva meleg és hideg vizes medencékben áztatják. Ha szükséges, hogy a csalán megégesse a bőrt, akkor csak egy medencét használjon forró vízzel, és 1-2 percig áztassa benne a seprűket.

A csalán seprűvel ellátott fürdőt a következő betegségek esetén javasoljuk: isiász, köszvény, hátfájás, reuma, bőrkiütések. A csalán sebgyógyító hatását akkor alkalmazzák, amikor források jelennek meg a bőrön. A csalánmasszázs után normalizálódik a vérnyomás, enyhül a stressz és az idegi feszültség, megtisztul a bőr, normalizálódik az alvás.

Tűlevelű seprű

A tűlevelű seprűket olyan emberek használják, akik rendszeresen ellátogatnak a fürdőbe. A lucfenyő, fenyő, cédruságak számos fitoncidet tartalmaznak, amelyek antibakteriális és vírusellenes hatással bírnak.

Itt vannak a tűlevelű seprűk különleges tulajdonságai:

• A boróka seprű hatékonyan küzd a légzőrendszer, a tüdő, a radiculitis és az idegrendszer betegségei ellen. A masszázs javítja az emésztőrendszer és a belek működését. De egy ilyen seprű nem használható finom bőrre.
• A fenyőből és a cédrusból készült termékek az urogenitális rendszer betegségei, a vesék, a vírusos és megfázásos betegségek, a reumás láz kezelésére javalltak.
• A fenyő segít megfázás, köhögés esetén.

A tűlevelű ágak gyűjtése a seprűk számára az év bármely szakában megengedett.

Finom tűvel rendelkező fiatal oldalsó lábakat kell választania. Használat előtt a frissen kötött seprűket forrásban lévő vízzel meg kell párolni. Jobb, ha a második hívás után gőzfürdőznek, amikor a bőr párolódikés rugalmas lett.

Hogyan válasszunk seprűt a fürdőhöz

A seprű kiválasztásakor a személyes preferenciák és a kívánt hatás alapján kell eljárni. Ha ritkán jár a fürdőbe, akkor a nyír vagy a tölgy lesz az optimális. Tapasztalt fürdőkísérők számára csalán és tűlevelű termékek alkalmasak. Az első masszázs után meg kell jegyezni a bőr reakcióját egy bizonyos típusú gallyra az allergiás reakciók megelőzése érdekében. A vegyes seprűk maximális terápiás hatást fejtenek ki.

A kész seprűt jól meg kell szárítani és szorosan meg kell kötni. Ágai nem lehetnek túl hosszúak, törékenyek, vékonyak. A legkényelmesebbnek a 45-55 cm hosszú termékeket tartják .Egy ilyen seprűt kényelmetlen használni, keményen kell lengeni, ami gyorsan meg fogja fárasztani a fürdőkísérőt.

Vásárlás előtt rázza fel a seprűt. A terméket akkor érdemes megvenni, ha a levelek nem hullottak le, nincs lepedék és penész. De a legjobb seprűt saját kezűleg lehet elkészíteni.