Rumah Kesehatan "Pembersihan umum": cara membersihkan usus

"Pembersihan umum": cara membersihkan usus

■Kesehatan
■Nasihat

oleh Drozdovskaya - 22 Sep 2016

0 517

Ada ungkapan bahwa usus yang bersih adalah kekebalan yang kuat. Jika semuanya bersih dari dalam, maka orang tersebut akan merasa hebat, terlihat muda dan dia tidak akan takut dengan penyakit apa pun. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa 90% dari semua penyakit berasal dari usus besar, tersumbat oleh terak, karena usus yang tercemar adalah lingkungan yang menguntungkan untuk perkembangan mikroflora patogen dan reproduksi bakteri.

Cara membersihkan usus Anda di rumah

Pembersihan usus besar dianjurkan terutama bagi mereka yang menjalankan puasa atau ingin membersihkan tubuh. Ada beberapa metode untuk membersihkan tubuh di rumah, tetapi Anda akan mendapatkan efisiensi terbesar jika Anda menerapkannya secara kompleks. Setiap metode memiliki pro dan kontra sendiri. Karena itu, sebelum menggunakan metode ini atau itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang akan memilih metode terbaik untuk Anda, berdasarkan karakteristik Anda, dan akan menjadi yang paling tidak berbahaya.

Pembersihan usus jarak

Minyak jarak adalah pencahar yang memiliki efek kuat pada kemampuan usus untuk mengosongkan dan membersihkan. Pembersihan jarak adalah prosedur yang agak agresif, tetapi pada saat yang sama efektif. Pembersihan dengan minyak jarak tidak dianjurkan untuk: anak di bawah 10 tahun; di kehamilan dan menyusui; dengan penyakit pada sistem kardiovaskular; dengan penyakit pada saluran pencernaan; dengan obstruksi usus.

Minyak jarak dapat digunakan sendiri untuk membersihkan, tetapi paling efektif bila dikombinasikan. Kami memberikan perhatian Anda tiga resep paling efektif.

Minyak jarak dan jus lemon

Membersihkan dengan metode ini melibatkan sejumlah aturan:

beberapa hari sebelum dan beberapa hari setelah pembersihan, lakukan diet ringan;
prosedur ini paling baik dilakukan pada akhir pekan agar tubuh dapat beristirahat;
pada hari pembersihan, makan terakhir tidak boleh lebih dari jam 2 siang;
setelah prosedur, jangan makan makanan selama 12 jam.

Anda membutuhkan minyak jarak dalam proporsi 1 g per 1 kg berat. Volume botol standar adalah 30 ml dan 50 ml. Jadi, jika berat Anda adalah 50 kg, maka 1 gelembung sudah cukup untuk Anda. Melebihi dosis sangat dilarang.

Urutan proses pembersihan:

timbang untuk menentukan dosis minyak jarak secara akurat;
jus lemon segar dalam bentuk murni murni harus diambil dua kali lebih banyak dari minyak;
panaskan minyak jarak dalam bak air, lalu campur minyak dalam gelas dengan jus lemon;
prosedur ini paling baik dilakukan pada malam hari.

Minyak jarak dan cognac

Metode ini digunakan untuk menghilangkan parasit. Jam pagi harus lebih disukai dan mekanik berikut harus digunakan:

dengan perut kosong, ambil 50 g cognac berkualitas baik, dengan setidaknya 5 bintang;
lalu ambil 50 ml minyak jarak;
minum teh hijau manis yang baru diseduh setelah 10 menit.

Prosedur ini disarankan untuk diulang hingga 3 kali. Beberapa hari sebelum dan beberapa hari setelah pembersihan, Anda juga perlu beralih ke makanan diet.

Minyak jarak, kefir, dedak

Obat terbukti yang juga membantu mengatasi sembelit, memperbaiki lingkungan usus. Membersihkan dengan metode ini juga melibatkan sejumlah fitur:

beberapa hari sebelum dan beberapa hari setelah pembersihan, beralih ke makanan diet;
prosedur ini paling baik dilakukan pada akhir pekan untuk mengistirahatkan tubuh;
pada hari menyikat gigi, makan terakhir tidak boleh lebih dari jam 2 siang.

Metode persiapan: campur sesendok besar dedak dalam bentuk campuran tepung dengan sesendok kecil minyak jarak dan satu sendok makan kefir rendah kalori. Ambil di pagi hari dengan perut kosong atau sebelum tidur, selama sekitar satu minggu atau Anda bisa mengambil satu setengah.

Air garam untuk usus

Yang terbaik adalah membersihkan dengan garam saat perut kosong, jadi waktu yang ideal untuk prosedur ini adalah di pagi hari. Larutan air garam tidak diserap oleh dinding usus, tetapi mengeluarkan uap air dan zat berbahaya, membersihkan usus dari racun dan kotoran. Air asin mengalir di sepanjang saluran pencernaan, membersihkan usus besar dan usus kecil. Namun, metode pembersihan usus ini paling efektif dalam kombinasi dengan: latihan yang mendorong pergerakan air.

Proses pembersihan usus adalah sebagai berikut:

Siapkan dua belas gelas larutan garam dan air. Untuk 1 gelas Anda membutuhkan 1 sendok besar garam.
Minum 1 gelas dan mulailah berolahraga.
Ulangi prosedur ini 6 kali.
Segera setelah Anda minum gelas keenam dan selesai berolahraga, pergilah ke toilet untuk buang air besar.
Kemudian ulangi rangkaian prosedur sampai air mulai keluar.

Setelah prosedur berakhir, Anda mungkin ingin mengunjungi toilet berulang kali. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu tidak lagi minum cairan sebelum makan.

Kumpulan latihan yang harus dilakukan disajikan dalam video di bawah ini.

Cara cepat dan efektif membersihkan usus

Cara paling efektif dan tercepat untuk membersihkan usus besar adalah enema. Namun, lakukan prosedur pembersihan setelah ke toilet. Jika Anda tidak ingin pergi ke toilet, Anda dapat membuat enema kecil untuk menghilangkan produk pencernaan, dan kemudian enema penuh, untuk pembersihan.

Ini cukup sederhana untuk dilakukan. Anda harus berbaring di sisi kiri dan menekan lutut dengan kuat ke dada. Dengan bantuan cangkir Esmarch atau buah pir, 1,5-2 liter air disuntikkan melalui anus. Setelah itu, Anda perlu berbaring sekitar 10 menit lagi dan pergi ke toilet untuk membuang isi usus Anda.