Cara meredakan gejala pilek

Jarang ada orang yang bisa menyombongkan diri bahwa mereka tidak kedinginan di musim dingin. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang flu biasa, gejalanya, dan cara menghilangkannya menggunakan metode tradisional.

Gejala pertama pilek

Tidak ada satu pun luka yang datang tiba-tiba. Gejalanya mungkin halus atau tidak kentara, tetapi harus ada. Pilek adalah reaksi alami terhadap hipotermia. Tubuh membeku, kekebalan turun, semua virus yang tidur di dalamnya sebelumnya telah diaktifkan - mekanismenya sederhana.

Gejala pilek:

1. Gejala utama dari pilek yang mendekat adalah kelemahan dan kantuk. Ini adalah sinyal bahwa tubuh telah memulai aktivitas penyembuhan yang kuat.
2. Menggigil, tangan dan kaki dingin.
3. Penurunan aktivitas karena kelemahan.
4. Sakit kepala.
5. Peningkatan suhu tubuh. Tidak mungkin itu akan kuat sekaligus, jadi mungkin tidak diperhatikan.
6. Pilek. Ini disebabkan oleh fakta bahwa selama hipotermia, pembuluh mengalami kejang, integritas selaput lendir terganggu. Kekeringan, gatal dan ingus muncul.
7. Ketidaknyamanan di tenggorokan. Kekeringan, keringat, nyeri, kemerahan, suara serak.
8. Batuk. Bahkan jika jarang atau hanya di pagi hari, itu masih merupakan bukti pilek ringan. Kemungkinan besar, peradangan pada saluran pernapasan bagian atas.

Setelah merasakan gejala penyakit yang mendekat secara tepat waktu, Anda dapat melakukan pengobatan lebih cepat dan menghindari kemungkinan komplikasi. Dan jika ternyata secara komprehensif "menyemangati" sistem kekebalan tubuh, maka dalam sehari Anda bisa kembali "berperingkat".

Dingin tanpa gejala

Gejala pilek tidak bisa sepenuhnya diabaikan. Bahkan jika pilek, demam atau batuk tidak muncul pada hari pertama, kelemahan umum akan tetap ada.

Tubuh kita unik. Dia dapat bereaksi dengan meningkatkan flu terhadap peristiwa negatif apa pun dalam hidup atau tubuh Anda. Penyebab suhu tanpa tanda-tanda pilek:

• trauma - luka bakar, radang dingin, masuknya benda asing;
• stres berat;
• makanan peracunan;
• distonia vegetatif-vaskular;
• jenuh dengan aktivitas fisik;
• menjadi terlalu panas;
• ovulasi dan menstruasi;
• tumbuh gigi;
• kerusakan kelenjar tiroid;
• adanya parasit di dalam tubuh;
• alergi.

Selain suhu, tubuh dapat mengirimkan sinyal tentang masalah berupa pilek, sakit kepala, atau batuk. Semua "peristiwa" ini tidak terjadi begitu saja dan mungkin merupakan akibat dari penyakit serius.

Jika Anda membiarkan fakta ini tanpa pengawasan, Anda dapat menemukan penyakit serius dalam bentuk aktif. Perhatikan sinyal tubuh Anda.

Cara meredakan gejala pilek

Pertama-tama, perlu diingat bahwa penyakit ini tidak dapat dibawa "dengan kaki Anda". Tubuh mengerahkan semua kekuatannya untuk melawan infeksi, dan aktivitas fisik pada saat seperti itu hanya akan menghilangkan kekuatan yang diperlukan untuk pemulihan. Pergi ke luar akan memperpanjang penyakit. Karena itu, aturan pertama pilek adalah istirahat total.

Pertolongan pertama untuk pilek:

1. Minuman hangat yang berlimpah. Yang terbaik dari semuanya adalah kolak dan minuman buah. Tapi air biasa juga bisa, teh... Lebih baik menunggu dengan kopi. Anda bisa dan harus minum kaldu. Rebusan rosehip bekerja dengan baik - kaya akan vitamin C.
2. Dosis vitamin dan nutrisi yang tepat secara umum. Jangan memperparah penyakit dengan sakit perut atau usus. Bersandar pada buah-buahan, terutama yang kaya vitamin C.
3. Pencucian sinus garam atau semprotan khusus. Cara termudah virus masuk ke dalam tubuh adalah melalui hidung.
4. Peningkatan kekebalan... Ini benar setiap saat sepanjang tahun, tanpa menunggu pilek. Untuk terapi kejut masuk angin, Anda bisa meneteskan Interferon ke dalam hidung atau memasukkan lilin Viferon.
5. Mengambil agen antivirus - Kagocel, Arbidol, Tngavirin, Amiksin.
6. Jaga ruangan pada suhu yang nyaman. Hindari panas berlebih atau hipotermia, hindari angin dan AC.
7. Berkumurlah dengan larutan soda atau ramuan herbal. Seperti sage, chamomile, calendula.
8. Tapi berharap untuk kekuatan ajaib obat-obatan dalam bentuk bubuk tidak sepadan. Mereka tidak menyembuhkan, tetapi hanya menghilangkan gejala untuk sementara waktu. Dan mereka mengancam tubuh dengan overdosis.
9. Jika naik tinggi suhu, diperbolehkan minum antipiretik - Nurofen, Panadol.

Yang terbaik adalah mengoordinasikan penggunaan produk obat dengan dokter Anda. Apalagi jika anak-anak terkena flu.

Resep tradisional untuk pilek

Obat tradisional merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk memerangi pilek:

• Selama puncak aktivitas penyakit virus, lumasi bagian dalam hidung dengan sabun cuci.
• Teh panas dengan raspberry dan madu. Setelah itu, pastikan untuk membungkus diri Anda dengan hangat dan berkeringat secara menyeluruh.
• Susu panas dengan madu, mentega dan kayu manis baik untuk sakit tenggorokan dan pilek.
• Menggosok payudara dengan lemak angsa atau babi.
• Plester mustard jika tidak ada suhu. Atau, kukus kaki Anda dalam semangkuk larutan mustard panas.
• Tuang 15 sendok makan vodka ke dalam panci dan nyalakan. Saat cairan mendidih, tambahkan sejumput teh dan tutup. Matikan gas. Biarkan diseduh dan diminum hangat, sebelum tidur. Dikombinasikan dengan satu sendok teh madu.
• Kukus kaki Anda dalam air panas selama 15-20 menit. Kemudian lap kering dan gosok kaki Anda dengan vodka atau alkohol. Kenakan kaus kaki wol.
• Parut kiwi dengan kulitnya. Campur dengan madu dan makan.
• Teh herbal untuk masuk angin. Ambil bagian yang sama rowan, raspberry, rosehip, oregano, St. John's wort, thyme, dan linden. Seduh setengah liter air mendidih dan minum dengan madu sepanjang hari.
• Iris lemon menjadi cincin, lipat ke dalam stoples dan taburi dengan madu. Diamkan sebentar agar sarinya menonjol. Ambil jus ini dalam satu sendok makan 3 kali sehari.
• Panggang bawang dengan madu di dalam oven. Keluarkan inti dari bawang, sisakan 4-5 cincin atas, masukkan madu ke dalam dan masukkan ke dalam oven selama 10-15 menit. Minum cairan yang disekresikan.
• Jika tidak ada suhu, maka inhalasi dapat digunakan. Hal paling sederhana adalah menghirup kaldu kentang atau hanya air panas. Adalah baik untuk menjatuhkan sedikit minyak esensial cemara atau mint di sana. Anda dapat menggunakan nebulizer dan bernapas dengan normal saline. Ini menghilangkan dahak dari paru-paru dengan baik dan mengatasi penyakit pernapasan secara umum.
• Jus delima adalah antipiretik alami yang kuat.
• Mint dengan bawang putih dan lemon. Tuang satu sendok makan mint dengan segelas air mendidih dan bersikeras. Potong bawang putih, masukkan ke dalam mangkuk, tambahkan jus setengah lemon. Tambahkan infus mint dan madu. Aduk dan minum sebelum tidur.