Pencegahan terbaik dari stretch mark selama kehamilan

Hampir semua wanita yang sudah menjadi ibu tahu tentang stretch mark. Hanya sedikit wanita yang beruntung yang berhasil menghindari munculnya teman kehamilan yang tidak menyenangkan ini. Hal yang paling tidak menyenangkan tentang stretch mark adalah hampir tidak mungkin untuk menghilangkannya, jadi lebih baik untuk mencegah pembentukannya.

Mengapa stretch mark muncul selama kehamilan?

Nama ilmiah stretch mark adalah striae. Sebenarnya, mereka tidak meregangkan kulit, tetapi pecahnya. Karena hilangnya elastisitas, epidermis menjadi lebih tipis dan mudah pecah karena ketegangan yang kuat. Pecahnya terjadi di lapisan dalam dermis, setelah itu ada pemulihan yang cepat. Untuk mengenang pecahnya, bekas luka dalam bentuk peregangan tetap ada.

Awalnya, jaringan ikat yang terbentuk di tempat ruptur memiliki kapiler yang memberi warna merah muda atau ungu pada peregangan. Seiring waktu, jaringan ikat menjadi berubah warna dan stretch mark menjadi putih. Area pada kulit ini tidak memiliki melanin, sehingga tidak berwarna cokelat.

Penyebab langsung pendidikan selama kehamilan stretch mark adalah pertumbuhan janin yang cepat. Kulit wanita tidak cukup elastis dan tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan cepatnya perubahan tubuh ibu hamil. Situasi ini diperparah oleh perubahan kadar hormon. Karena peningkatan produksi hormon, pelepasan kolagen dan elastin berkurang, yang bertanggung jawab atas kepadatan dan elastisitas epidermis. Oleh karena itu, kulit tidak lagi dapat dengan cepat mengubah keadaannya tanpa kerusakan.

Alasan lain munculnya stretch mark adalah faktor keturunan. Jika kerabat wanita yang lebih tua memiliki stretch mark selama kehamilan, maka dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, Anda juga akan mengalami striae.

Juga, jumlah dan ukuran stretch mark dipengaruhi oleh gaya hidup wanita hamil:

• Betapa bervariasi dan sehatnya makanannya.
• Apakah aktivitas fisiknya bagus?
• Seberapa cepat seorang wanita menambah berat badan.
• Apakah dia memiliki kebiasaan buruk?
• Usia.
• Adanya gangguan metabolisme.
• Kondisi otot-otot pers.

Pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan, stretch mark mungkin muncul di area dada. Di sini, alasannya adalah penambahan ASI yang cepat, ketika kulit tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan perubahan volume kelenjar susu yang cepat.

Minyak untuk stretch mark selama kehamilan

Anda dapat menggunakan berbagai metode untuk mencegah munculnya stretch mark. Semuanya ditujukan untuk meningkatkan indikator kepadatan epidermis dan elastisitasnya. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menggunakan minyak.

Paling sering, wanita menggunakan minyak zaitun untuk tujuan ini. Obat ini telah digunakan selama beberapa milenium baik untuk nutrisi dan sebagai agen perawatan untuk kulit. Minyak ini mengandung sejumlah besar asam oleat, yang ideal untuk mencegah stretch mark. Ini sangat diserap ke dalam kulit dan menjenuhkannya dengan mineral dan vitamin yang bermanfaat.

Minyak lain yang berguna melawan stretch mark adalah buckthorn laut. Untuk menjaga elastisitas epidermis, minyak ini mengandung asam linolenat dan linoleat, berbagai macam vitamin, karoten, asam amino dan komponen bioaktif.

Minyak almond mengandung vitamin dan mineral yang mengaktifkan pembentukan serat elastin dan kolagen. Minyak ini menormalkan keseimbangan air-lemak dari struktur seluler kulit dan meminimalkan kemungkinan stretch mark.

Minyak kelapa dapat digunakan untuk mengobati stretch mark baru-baru ini. Minyaknya mengandung vitamin E, yang berguna dalam memperlambat penuaan kulit. Oleh karena itu, minyak melembutkan dermis, membuatnya elastis dan halus.

Minyak kernel aprikot memiliki sifat tonik, melembabkan kulit dan mempertahankan elastisitasnya.

Obat terbaik untuk stretch mark selama kehamilan

Selain minyak alami, produk dari industri kosmetik juga dapat digunakan untuk memerangi stretch mark. Misalnya, krim khusus untuk stretch mark yang diproduksi oleh merek Avent mendapat ulasan bagus. Ini mengandung sejumlah besar minyak alami, serta ekstrak dari rumput laut, yang membantu memulihkan epidermis.

Obat populer lainnya adalah krim Elancyl, yang memiliki komposisi unik. Komponen utama krim adalah ekstrak rumput laut biru. Krim memungkinkan Anda untuk menormalkan keseimbangan air dan membuat kulit halus, meningkatkan produksi kolagen, mempercepat proses regenerasi jaringan dan meningkatkan elastisitas dan kekencangan.

Emulsi Bepanten juga merupakan salah satu anti-stretch mark terbaik. Ini berguna untuk mencegah stretch mark dan mengurangi yang sudah ada. Obat ini bertindak secara bersamaan untuk melembabkan, memelihara dan memperkuat epidermis. Komposisi emulsi yang kaya memungkinkan Anda untuk mengaktifkan produksi kolagen di lapisan kulit dan mengembalikan elastisitas.

Cara menghilangkan stretch mark saat hamil

Jika seorang wanita lebih suka menggunakan pengobatan rumahan, Anda dapat membuat krim sendiri untuk mencegah stretch mark. Kosmetik rumah semacam itu merupakan alternatif yang sangat baik untuk produk farmasi yang mahal dan tidak menyebabkan reaksi alergi.

Krim yang mengandung mumi bekerja dengan baik ke arah ini. Sebuah resin gunung yang disebut mumi dapat dibeli di apotek. Ini memiliki sifat penyembuhan yang unik - meningkatkan penyembuhan luka, melarutkan jaringan parut dan bekas luka. Untuk menyiapkan krim buatan sendiri, Anda perlu mengambil 3 g mumi, campur dengan sesendok kecil air dan tambahkan krim bayi apa pun. Produk ini harus digunakan untuk melumasi stretch mark selama kehamilan.

Untuk menyiapkan krim dengan lidah buaya, Anda membutuhkan setengah gelas jus tanaman ini. Itu dicampur dengan jumlah minyak zaitun yang sama, 15 tetes larutan minyak vitamin E dan 5 tetes vitamin A yang dilarutkan dalam minyak ditambahkan. Krim yang sudah jadi dipindahkan ke wadah kaca dan disimpan di lemari es.

Penting untuk menggunakan produk kosmetik yang dipilih sejak hari-hari pertama kehamilan, atau bahkan lebih baik, mulai mempersiapkan kulit pada tahap perencanaan. Sehingga Anda dapat meningkatkan elastisitas epidermis dan menghindari pembentukan stretch mark.

Pencegahan umum stretch mark selama kehamilan

Selain menggunakan segala cara untuk meningkatkan kepadatan dan elastisitas kulit, perlu dilakukan tindakan lain untuk mencegah munculnya stretch mark.

Pertama-tama, Anda perlu merevisi diet Anda. Seorang wanita hamil harus beralih ke nutrisi yang tepat. Diet harus mengandung banyak protein, vitamin dan mineral. Makanan tersebut meningkatkan kehalusan dan elastisitas kulit dan mengurangi terjadinya stretch mark.

Anda harus memilih pakaian dan pakaian dalam yang tepat. Lebih baik mengganti bra ke bra khusus yang terbuat dari kain bernapas alami, tanpa kawat dan dengan tali lebar. Bra harus sesuai dengan ukuran payudara dan memberikan dukungan yang baik untuk kelenjar susu. Anda akan membutuhkan celana dalam khusus untuk ibu hamil, yang memiliki efek melangsingkan paha.

Menguatkan kulit dengan baik stres olahraga... Anda tidak perlu melelahkan diri dengan berjam-jam berolahraga di gym. Anda dapat berenang di kolam renang atau berjalan-jalan di taman. Olahraga untuk ibu hamil adalah pilihan yang bagus. Anda dapat berolahraga dalam kelompok khusus, yang sering dibuat di pusat kebugaran atau sendiri di rumah.

Pijat akan membantu memperbaiki kondisi kulit. Ini dapat dilakukan di kamar mandi, dikombinasikan dengan douche kontras, atau memijat sendiri dengan minyak alami.