Air mata: alasan dan cara menghilangkannya

Keadaan emosional yang tidak seimbang sering kali menyebabkan air mata. Ada banyak alasan munculnya air mata. Anak melalui refleks lakrimal mengekspresikan emosinya, dan pada usia yang lebih tua, mereka membantu mengurangi rasa sakit mental. Namun, air mata yang berlebihan tidak hanya mengganggu orang itu sendiri, tetapi juga menyebabkan iritasi pada orang-orang di sekitarnya. Karena itu, jika Anda melihat sendiri gejala seperti itu, Anda perlu mengidentifikasi penyebabnya dan menghilangkannya. Hari ini kita akan mencari tahu apa yang menyebabkan air mata, apa saja tanda-tandanya dan bagaimana cara mengatasinya.

Gejala menangis

Orang-orang yang secara teratur memperhatikan diri mereka sendiri rentan terhadap air mata:

• iritabilitas yang berlebihan;
• kelelahan konstan;
• keadaan saraf;
• peningkatan rasa kantuk;
• apati;
• perubahan suasana hati yang tajam;
• kurang tidur;
• kebencian.

Kondisi yang tidak menyenangkan tersebut disertai dengan wajah memerah, keringat meningkat, dan detak jantung meningkat. Beberapa, sebagai akibat dari air mata, mengalami sakit kepala dan demam. Salah satu gejala utama yang menyebabkan air mata adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh atau masalah dengan kelenjar tiroid. Oleh karena itu, serangan panik dan penyakit saraf sering menjadi akibat dari kondisi ini. Pada seorang wanita, penyebab air mata berlebihan bahkan mungkin kelebihan berat badan yang diperoleh melalui gangguan hormonal.

Tetapi bahkan pada orang yang benar-benar sehat, Anda dapat melihat air mata dalam suasana hati yang buruk, stres atau terlalu banyak bekerja. Untuk beberapa, air mata dicatat sejak masa kanak-kanak dan bertahan seumur hidup. Ini adalah ciri kepribadian individu.

Penyebab air mata

Air mata membantu melepaskan emosi dengan cepat. Jika ini tidak terjadi terlalu sering, maka ini cukup normal, tetapi jika Anda memperhatikan penampilan mereka setiap hari tanpa alasan, perhatikan itu. Di antara faktor-faktor yang menyebabkan air mata, yang utama dibedakan:

• kenangan negatif, munculnya pergolakan emosional, kondisi stres;
• gangguan hormonal dalam tubuh masa PMS;
• gangguan hormonal menyebabkan air mata selama menopause, selama periode ini seorang wanita melekat pada kebencian dan perubahan suasana hati;
• kehamilan- Alasan lain untuk manifestasi air mata;
• keadaan depresi sering menjadi penyebab air mata - kesalahpahaman dari orang lain, suasana hati yang tertekan dan kesehatan yang buruk menyebabkan air mata.

Seperti yang Anda lihat, hormon adalah penyebab utama air mata. Perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh wanita sepanjang hidupnya menyebabkan peningkatan air mata.

Jika penyebab air mata adalah penyakit kelenjar tiroid, maka selain air mata, seseorang memperhatikan gangguan tidur, penurunan kinerja, kegugupan yang berlebihan, dan peningkatan keringat.

Sindrom air mata bisa menghantui tidak hanya seks yang lebih adil, tetapi juga pria. Kondisi ini menyebabkan terganggunya proses metabolisme dalam tubuh dan berdampak negatif pada sistem saraf. Penyebab gejala ini termasuk stres, depresi, kelelahan, gangguan hormonal, penyakit saraf, keadaan agresif atau apatis.

Tangisan saat hamil

Penyebab air mata saat hamil adalah perubahan hormonal, kondisi ini dianggap normal bagi ibu hamil. Seorang wanita dalam posisi yang menarik sering mengalami iritabilitas dan air mata. Progesteron yang diproduksi oleh tubuh pada awal kehamilan memperburuk situasi ini.

Bahkan ada pertanda populer yang menunjukkan bahwa air mata berlebihan pada tahap awal terjadi pada seorang wanita, siapa yang mengharapkan anak perempuan?.

Pada dasarnya, air mata hilang setelah melahirkan, tetapi jika itu mengganggu ibu hamil, maka Anda perlu menemui spesialis. Ingatlah bahwa selama kehamilan sifat fisiologis anak yang belum lahir lahir. Karena itu, seorang wanita hamil seharusnya hanya mengalami emosi positif.

Sebelum melahirkan, jumlah hormon yang dihasilkan berubah, yang menjelaskan peningkatan air mata pada akhir kehamilan.

Pengobatan air mata

Perawatan untuk air mata dimulai dengan mengidentifikasi penyebabnya. Spesialis meresepkan obat hanya setelah semua penelitian yang diperlukan telah dilakukan. Terkadang hormon yang membantu mengurangi kecemasan dan iritabilitas menunjukkan hasil yang baik. Sejalan dengan pengobatan, perhatian harus diberikan pada nutrisi yang tepat, tidur dan istirahat. Pengobatan sendiri dalam kasus ini tidak sepadan, dan obat-obatan diminum secara ketat sesuai resep dokter, karena banyak dari mereka memiliki banyak efek samping. Di antara obat-obatan yang paling populer digunakan dalam pengobatan air mata adalah:

• Lorafen (milik kelompok tranqualizer);
• Persen (sediaan herbal);
• Notta (obat homeopati);
• Simpatik (obat penenang).

Jika tubuh Anda rentan terhadap air mata, pertimbangkan tindakan pencegahan untuk membantu menghindari situasi yang tidak menyenangkan. Seiring waktu, banyak yang mulai mengatur kondisi mereka sendiri. Misalnya, jika Anda merasakan air mata mendekat, ambil napas dalam-dalam dan buang napas, fokuskan pandangan Anda pada suatu objek, dan tahan selama beberapa detik tanpa berkedip. Cobalah untuk mengendalikan keadaan emosi Anda, bawa lebih banyak hal positif ke dalam hidup.

Namun, jika Anda masih ingin meneteskan sedikit air mata, istirahatlah di beberapa ruangan dan beri mereka kebebasan. Terkadang pelepasan energi negatif ini sangat berguna.