Mengapa begitu penting untuk menyikat lidah?
Banyak orang memulai hari mereka dengan pergi mencuci dan menyikat gigi. Namun, mayoritas lupa atau tidak tahu sama sekali bahwa selain gigi, lidah juga perlu dibersihkan. Untuk rongga mulut yang sehat, Anda perlu melakukan prosedur ini setiap hari.
Mengapa Anda perlu menyikat lidah?
Setelah melakukan lebih dari satu penelitian, para ilmuwan telah membuktikan bahwa pembersihan lidah secara teratur diperlukan. Proses sederhana ini membantu melindungi rongga mulut dari berbagai penyakit gigi berupa karies, penyakit periodontal dan untuk menghindari komplikasi.
Bahasa adalah organ yang multifungsi. Permukaan lidah heterogen. Jika Anda mencoba untuk melihat lidah, Anda dapat melihat vili kecil - pengecap. Di antara mereka ada alur dangkal, yang disebut ruang mikro. Merekalah yang berfungsi sebagai sumber makanan bagi bakteri dan tempat tinggal: tidak dapat diaksesnya cahaya, oksigen, kelembaban, nutrisi. Dan seperti yang Anda tahu, mikroba berkembang biak - penyakit tumbuh. Plus, ini adalah penyebab utama bau mulut.
Mereka yang membersihkan lidahnya setiap hari jauh lebih sedikit risiko penyakit mulut. Jika Anda benar-benar meninggalkan prosedur ini, Anda dapat memprovokasi:
- Munculnya penyakit seperti: gingivitis, karies, glositis. Mereka disebabkan oleh adanya jumlah bakteri yang berlebihan di dalam mulut.
- Deposisi plak meningkat, yang memicu munculnya karang gigi.
- Bau mulut terjadi.
Mengapa pembersihan lidah bermanfaat:
- pencegahan penyakit;
- pembersihan lidah adalah semacam pijatan untuk reseptornya, ini memperkuat kerja organ dalam;
- penghapusan plak;
- menyingkirkan bakteri patogen.
Perlu dicatat bahwa terkadang plak di lidah terbentuk karena fungsi usus yang tidak tepat, empedu. Dalam hal ini, menyikat lidah tidak akan banyak membantu. Perlu konsultasi dengan dokter dan solusi dari masalah utama.
Cara membersihkan lidah
Sebelum Anda mulai membersihkan lidah, perhatikan kondisinya. Jika Anda tiba-tiba menemukan luka atau perih, sebaiknya gunakan alat bantu bilas khusus.
Cara membersihkan lidah:
- Pertama, Anda perlu membersihkan gigi dan bilas.
- Dapatkan pembersih lidah khusus seperti kuas atau sendok. Mulailah menyikat dengan gerakan tiba-tiba dari pangkal lidah ke ujung, seperti menyapu. Jangan menyikat seluruh lidah Anda secara tiba-tiba. Pertama satu setengah, lalu yang lain.
- Saat membersihkan, Anda perlu memberi sedikit tekanan pada lidah. Ini akan menjadi semacam pijatan untuknya.
- Setelah Anda membersihkan lidah, bilas alat dan oleskan sedikit pasta gigi di atasnya. Gosok lidah lagi, tapi kali ini dari ujung ke pangkal.
- Bilas mulut Anda dengan baik.
