Manfaat dan bahaya gua garam

Speleotherapy, atau perawatan di kamar garam, adalah cara yang sangat populer untuk menangani berbagai penyakit. Itu juga dihargai oleh dokter: speleotherapy digunakan dalam pengobatan organ pernapasan, penyakit pada sistem kardiovaskular dan kekebalan. Namun, metode ini juga memiliki kontraindikasi.

Manfaat gua garam

Aerosol garam adalah komponen utama dari halochamber. Zat ini tersebar di udara, menciptakan iklim mikro gua alami. Pada saat yang sama, garam mengendap di dinding ruangan dan secara visual menyerupai gua, yang dindingnya disemprot garam.

Karena ukuran kecil dan sifat unik dari partikel aerosol, mereka dengan mudah masuk ke saluran pernapasan. Ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan juga mengurangi aktivitas proses patologis pada organ pernapasan. Selain itu, partikel-partikel ini menciptakan suasana sterilitas total di ruang halogen.

Keuntungan signifikan dari gua garam adalah dapat dipasang di hampir semua ruangan. Hanya ada dua syarat: tidak boleh ada jendela di dalam ruangan dan harus ada ventilasi yang baik. Dalam hal ini, iklim mikro penyembuhan dibuat di dalam, jenuh dengan ion kalsium, yodium, magnesium, dan banyak elemen bermanfaat lainnya.

Selain itu, berkat ionizer udara, zat bermanfaat dilepaskan dan masuk ke tubuh lebih cepat daripada yang terjadi dalam kondisi alami. Hasil dari, metabolisme membaik, racun meninggalkan tubuh, dan tempatnya digantikan oleh ion yang berguna.

Gua garam berbahaya

Gua garam memiliki efek menguntungkan pada tubuh. Namun, ini adalah prosedur yang agak aktif, oleh karena itu, setelah sesi haloterapi, ada konsekuensi negatif.

Pertama-tama, itu adalah batuk. Ini dapat terjadi segera setelah mengunjungi ruang garam, dan setelah beberapa sesi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa uap garam memiliki efek pengenceran pada dahak yang menumpuk di saluran pernapasan dan berkontribusi pada penolakannya. Karena kekhasan struktur sistem pernapasan dan kerentanan terhadap perubahan lingkungan, anak-anak sangat sering terkena fenomena ini.

Bahkan lebih sering, pilek dapat terjadi, karena haloaerosol secara aktif menghilangkan dahak yang terkumpul di sinus. Terkadang rinitis bahkan dapat terjadi selama prosedur. Karena itu, karyawan yang bekerja di tempat seperti itu merekomendasikan untuk membawa sapu tangan.

Akhirnya, setelah prosedur garam, suhu terkadang naik. Benar, jika peningkatan seperti itu tidak signifikan, ini adalah reaksi alami tubuh, yang seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran.

Jika gejala ini menetap atau memburuk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ada juga intoleransi individu terhadap prosedur semacam itu: seorang spesialis akan membantu menentukan penyebabnya dan mengatasi konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Indikasi gua garam

Kunjungan ke ruang perawatan mana pun, termasuk gua garam, memiliki indikasi dan kontraindikasi sendiri. Indikasi untuk penggunaannya adalah sebagai berikut:

• masuk angin - jika Anda masuk angin pada tahap awal, Anda dapat mengatasinya dengan sangat cepat;
• penyakit alergi;
• kekebalan yang melemah;
• gangguan sistem endokrin;
• segala penyakit pada organ THT - ada banyak kasus ketika orang disembuhkan dari bentuk sinusitis yang parah dengan bantuan mandi garam;
• lesi kulit.

Selain itu, gua garam diindikasikan untuk perokok, orang yang menderita stres atau terus-menerus stres, serta pekerja yang bekerja di industri berbahaya. Uap garam, yang jenuh dengan udara, mengurangi jumlah mikroba patogen dan membersihkan saluran pernapasan dengan baik. Selain itu, mereka dengan sempurna menghilangkan stres psikologis.

Kontraindikasi untuk gua garam

Terlepas dari semua keuntungan dari gua garam, ada orang yang tidak akan mendapat manfaat darinya dan bahkan mungkin membahayakan. Ada kontraindikasi berikut:

• penyakit menular;
• perkembangan tumor ganas;
• penyakit di mana demam tinggi berlanjut;
• tekanan darah tinggi;
• kecenderungan perdarahan.

Wanita hamil juga harus melakukan prosedur tersebut dengan hati-hati. Secara umum, haloterapi memiliki efek positif pada tubuh wanita yang sedang mempersiapkan kelahiran bayi. Namun, dengan adanya komplikasi dan toksikosis parah, lebih baik menahan diri untuk tidak mengunjungi gua garam.

Gua garam untuk anak-anak

Jika untuk orang dewasa setiap sesi di gua garam adalah 40 menit, maka anak-anak dapat tinggal di dalamnya tidak lebih dari setengah jam. Di pediatri, prosedur ini diresepkan dengan adanya penyakit THT. Selain itu, ada baiknya mengunjungi halochamber untuk bayi yang memiliki penyakit kulit atau telah didiagnosis menderita asma bronkial.

Ini juga memiliki efek yang baik pada kesehatan anak-anak yang sering cemas atau kurang tidur. Hal ini juga terjadi bahwa anak mengalami peningkatan agresi. Terkadang orang tua membuat kesalahan dengan memberi makan bayi dengan obat-obatan. Beberapa sesi haloterapi membantu meredakan ketegangan dan rangsangan yang berlebihan, sehingga bahkan kunjungan ke psikoterapis tidak diperlukan.

Selain itu, lingkungan udara yang kaya mineral mendorong penyembuhan patah tulang. Hal ini memungkinkan haloterapi digunakan untuk berbagai cedera.

Benar, ada satu poin penting: hanya anak-anak di atas satu tahun yang dapat mengunjungi gua garam.

Gua garam: ulasan dokter

Dokter memperlakukan mengunjungi kamar garam dengan cara yang berbeda. Beberapa bersikeras pada manfaat yang tidak diragukan dari prosedur tersebut. Mereka percaya bahwa tidak ada manfaat khusus dari mereka, bagaimanapun, serta bahaya. Menurut mereka, peningkatan kesejahteraan setelah mengunjungi halochamber hanyalah efek plasebo, hasil dari self-hypnosis pasien. Para ahli tersebut berpendapat bahwa perjalanan ke laut memiliki efek yang jauh lebih besar.

Namun, tidak semua orang mampu beristirahat dan berobat di resor tepi laut. Tapi kunjungan ke gua garam tersedia untuk siapa saja. Jadi ada baiknya mendengarkan keadaan tubuh Anda. Banyak kesaksian dari orang-orang yang telah benar-benar mendapat manfaat dari haloterapi bersaksi untuk mendukungnya.