Penyebab kaki bengkak saat hamil

Sebagian besar wanita dalam posisi bertemu dengan masalah edema. Setiap ginekolog yang mengamati kondisi wanita hamil memeriksa pembengkakan. Pembengkakan itu sendiri, yang menghilang di pagi hari, tidak berbahaya, tetapi dengan adanya gejala tambahan, itu tidak hanya dapat membahayakan wanita hamil, tetapi juga janin.

Mengapa kaki bengkak saat hamil?

Sepanjang seluruh periode kehamilan, tubuh wanita membutuhkan lebih dari 2 liter air per hari, yaitu, tingkat harian meningkat secara signifikan. Pada saat yang sama, penarikan cairan melambat karena akumulasi natrium di jaringan. Benjolan dengan kelebihan cairan dapat ditemukan di seluruh tubuh, tetapi paling sering di kaki, lengan, dan wajah.

Selama trimester pertama, pembengkakannya tidak kentara. Tetapi lebih dekat ke yang ketiga, paling sering mereka mulai repot. Terlepas dari kenyataan bahwa edema tidak selalu menyebabkan ketidaknyamanan, Anda harus memikirkan cara menghindarinya di awal kehamilan.

Tanda-tanda yang menunjukkan adanya edema meliputi:

• Peningkatan berat badan yang tajam. Anda dapat yakin bahwa garam menahan kelebihan cairan dalam tubuh.
• Mati rasa di jari-jari serta kesemutan. Saat berjalan, rasa sakit terasa.
• Tanda kaus kaki di kaki. Jika ada bekas setelah melepas kaus kaki, maka pembengkakan jelas ada.
• Jari bengkak. Sepatunya semakin kecil.

Kaki paling sering menjadi bengkak setelah aktivitas yang lama, seperti berjalan. Ini membawa banyak sensasi tidak menyenangkan bagi wanita hamil. Saya harus membeli sepatu baru yang lebih besar. Jika sebuah kaki bengkak pada akhir hari, maka ini adalah norma. Dan jika pembengkakan belum hilang di pagi hari, maka ini adalah alasan untuk mulai khawatir dan berkonsultasi dengan dokter.

Edema dapat menunjukkan adanya toksikosis lanjut, yang berbahaya bagi wanita hamil dan janin. Anak mungkin berisiko kekurangan oksigen. Ibu - edema organ dalam dan, karenanya, pelanggaran fungsinya. Terkadang Anda harus melakukan aborsi. Itulah mengapa sangat penting untuk mendiagnosis pembengkakan tepat waktu.

Apa yang harus dilakukan jika kaki bengkak selama kehamilan?

Pertama, tentu saja, Anda perlu memberi tahu dokter tentang kekhawatiran Anda. Ini layak dilakukan jika:

• Anda sering merasa sangat lelah dan lemah;
• mendapatkan terlalu banyak pound;
• selain kaki, bagian tubuh lainnya juga membengkak;
• pembengkakan hadir segera setelah bangun tidur;
• masalahnya disertai dengan peningkatan tekanan;
• detak jantung menjadi lebih sering dan sesak napas muncul;
• protein ditemukan dalam urin wanita hamil.

Kedua, Anda perlu mencoba menghilangkan edema dengan cara yang aman bagi ibu hamil.

Cara meredakan kaki bengkak saat hamil

Jika sepatu Anda menjadi terlalu kecil untuk Anda, dan cincin menggigit jari Anda, segera pergi ke dokter. Patuhi perawatan yang ditentukan dengan ketat. Pengobatan sendiri dapat membahayakan tidak hanya Anda, tetapi juga anak Anda yang belum lahir. Tetapi tindakan pencegahan harus dilakukan secara berlebihan jika Anda ingin menghindari masalah:

• Hal ini diperlukan untuk secara signifikan mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi. Atau berhenti mengasinkan makanan Anda sama sekali. Ini disebabkan oleh fakta bahwa garam mengandung natrium, yang menahan air dalam tubuh, yang menyebabkan edema. Tidak perlu khawatir bayi tidak mendapatkan cukup zat ini. Hal ini ditemukan dalam banyak makanan dalam makanan sehari-hari.
• Biasakan makan sehat. Lemak, asin, pedas dapat mempengaruhi keadaan pembuluh darah, yang pada gilirannya akan menyebabkan edema. Jangan makan gorengan. Lebih baik direbus atau dikukus. Perbanyak makan sayur dan buah segar. Minum jus segar. Jangan terlalu sering menggunakan kopi dan teh. Bahkan teh hijau, yang dianggap oleh banyak orang lebih sehat daripada teh hitam, mengandung kafein dua kali lebih banyak. Oleh karena itu, dosis harian maksimum adalah 2 gelas.
• Anda perlu minum cukup air. Jumlahnya harus hingga 3 liter. Asupan air yang tidak mencukupi menyebabkan masalah dengan pembuluh darah, pembekuan darah. Jika Anda menderita gestosis, maka daripada air putih lebih baik minum jus, minuman buah, minuman buah, teh dengan susu.

• Anda perlu mengistirahatkan kaki Anda. Ini akan membantu meringankan pembengkakan kecil. Untuk melakukan ini, Anda harus meletakkan kaki Anda di atas bukit. Jika Anda berbohong, maka di atas bantal. Jika Anda duduk di meja, Anda dapat meletakkan kaki Anda di kursi terdekat atau di atas meja.

Jika Anda menemukan bahwa Anda mengalami pembengkakan pada kaki Anda, bahkan yang terkecil, temui dokter Anda. Jangan pertaruhkan kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda.