Minyak camelina: manfaat, bahaya, aplikasi

Minyak bergizi diperoleh dari ramuan tak sedap dipandang dari keluarga kubis yang disebut camelina. Dalam hal kandungan asam lemak, produk ini disamakan dengan minyak biji rami yang berharga. Itu tetap baik dan rasanya enak, mengingatkan pada minyak wijen. Penggunaan aktif dalam tata rias, memasak membuktikan kegunaan produk yang tinggi.

Terbuat dari apa minyak camelina?

Produk ini terbuat dari biji sereal camelina. Produk ini mendapatkan popularitas besar di Rusia pada tahun-tahun awal abad ke-20. Camelia tahunan dibedakan oleh sifatnya yang bersahaja dan kemudahan budidaya. Dapat tumbuh di tanah lempung berpasir atau lempung berpasir. Sereal milik keluarga silangan. Tanaman ini memiliki bunga kuning yang tidak mencolok, batang tinggi. Saat ini tanaman itu ditanam di luasnya Siberia dan banyak negara Eropa: Belgia, Jerman, Swedia, Prancis.

Minyak diperoleh dari biji camelina dengan cara diperas. Produk limbah juga digunakan sebagai pakan nabati untuk hewan. Batang limbah digunakan dalam pembuatan jumbai, bahan kemasan.

Manfaat minyak camelina

Produk dapat memiliki efek restoratif dan restoratif pada tubuh. Komposisinya yang unik menyerupai minyak biji rami. Komponen utamanya adalah:

• Vitamin A berpartisipasi dalam proses metabolisme lemak dan protein, memperbaiki kondisi selaput lendir, dan meningkatkan penyembuhan luka.
• Vitamin D dan K sangat penting untuk proses metabolisme.
• Magnesium membantu menjaga kadar gula darah yang optimal, memiliki efek anti-alergi, anti-inflamasi, dan meningkatkan relaksasi. Ini digunakan untuk pencegahan osteoporosis dalam kombinasi dengan vitamin K, D.
• Kompleks asam lemak jenuh, termasuk Omega-3 (lebih dari 35% fraksi massa), Omega-6. Rasio asam paling optimal - 1: 2. Asam mengaktifkan fungsi otak dan sistem kardiovaskular, meningkatkan mobilitas sendi.
• Vitamin E dengan efek antioksidan yang kuat. Ini membantu menetralisir efek negatif dari radikal bebas, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap penuaan dini. Konsentrasi tinggi dari komponen ini memastikan umur simpan produk yang lama.

Minyak biji camelina kaya akan klorofil, pitosterol, fosfolipid. Fosfolipid diperlukan untuk implementasi normal metabolisme lemak dan karbohidrat, meningkatkan fungsi hati. Klorofil meningkatkan kadar hemoglobin, meningkatkan fungsi sistem pernapasan, pencernaan, dan endokrin. Fitosterol mengatur keseimbangan hormon, mencegah prostatitis dan adenoma.

Penggunaan produk secara teratur menormalkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, meningkatkan kekebalan dan nada umum. Di hadapan penyakit lambung, minyak membantu menyembuhkan kerusakan pada mukosa bagian dalam.

Untuk masalah dengan sistem reproduksi, minyak diresepkan, meningkatkan kadar hormon, mengurangi peradangan. Jika produk dioleskan secara eksternal, maka ia memiliki efek penyembuhan luka, membantu dalam pengobatan penyakit kulit.

Bahaya minyak camelina

Produk ini tidak memiliki kontraindikasi untuk digunakan pada anak-anak, wanita hamil atau menyusui. Tunduk pada asupan tidak lebih dari 2 sendok makan produk per hari, minyak memiliki efek penyembuhan dan penguatan. Tetapi harus diingat bahwa manfaatnya adalah produk cold-pressed yang tidak dimurnikan yang memiliki umur simpan normal.

Kerugian relatif dapat diperoleh ketika tingkat konsumsi terlampaui karena kandungan kalori produk yang tinggi, terutama untuk orang yang kelebihan berat badan. Dengan penyakit pankreas, kantong empedu, eksaserbasi dimungkinkan karena aktivasi produksi sekresi pankreas, empedu.

Penggunaan minyak camelina

Popularitas produk terus meningkat. Alat ini digunakan dalam berbagai bidang memasak, terapi, tata rias.

• Dalam memasak, digunakan saat mencampur saus untuk salad dengan penambahan cuka balsamic, bawang putih, tomat kering. Minyak murni cocok untuk bumbu perendam, sereal memasak, kentang, makanan yang dipanggang. Saus dingin menambah rasa gurih pada salad sayuran. Semua properti yang berguna dipertahankan dengan perlakuan panas minimal.
• Kandungan vitamin dan asam lemaknya memperkuat pembuluh darah, menurunkan kadar kolesterol. Untuk menstabilkan tekanan, pengobatan aterosklerosis, anemia, tromboflebitis menunjuk asupan minyak.
• Dalam kasus penyakit pada sistem pencernaan, produk memastikan penyembuhan luka pada selaput lendir, memiliki efek bakterisida. Penggunaan minyak memiliki efek antihelminthic.
• Wanita yang menderita klimakterik, sindrom pramenstruasi, wanita hamil dan menyusui mengembalikan kadar hormon mereka saat menggunakan produk yang mengandung banyak fitohormon.
• Efek antioksidan aktif dari produk membantu membersihkan tubuh dari racun, racun, dan garam logam berat.
• Untuk keperluan kosmetik, produk ini digunakan untuk melembabkan kulit, meningkatkan kekencangan, elastisitas, mencegah penuaan dini dan hiperpigmentasi. Kulit dipulihkan dan dilembabkan, folikel rambut diperkuat.
• Dalam dermatologi, produk ini digunakan dalam pengobatan penyakit kulit: psoriasis, eksim, diatesis, neurodermatitis, urtikaria.
• Minyak ditambahkan ke dalam campuran untuk lampu aroma dan pijat.
• Di hadapan ruam popok pada bayi, minyak dioleskan pada area yang rusak.

Cara mengambil minyak camelinalina

Untuk tujuan pengobatan, produk diambil di pagi hari sebelum makan. Satu sendok makan produk pada suhu kamar dicuci dengan 100 g air hangat. Sarapan berikutnya tidak boleh lebih awal dari 30-40 menit kemudian. Sebagai hasil dari penerimaan seperti itu, efek pencahar ringan dapat diamati.

Jika ada penyakit pankreas, lambung, usus, maka minyaknya tidak dikonsumsi saat perut kosong. Itu ditambahkan ke makanan di siang hari bersama dengan salad, hidangan utama.

Saat menggunakan minyak biji camelina untuk keperluan kosmetik, minyak ini sedikit menghangat. Produk hangat dengan cepat menembus kulit dan rambut. Beberapa tetes produk ditambahkan ke krim, masker, balsem rambut, campuran pijat minyak.

Kontraindikasi minyak camelina

Produk tidak memiliki kontraindikasi kecuali untuk intoleransi individu. Jika tingkat konsumsi yang diizinkan terlampaui, efek samping dapat terjadi.

Minyak bermanfaat dari sereal camelina biasa memiliki berbagai kegunaan. Konsumsi makanan secara aktif akan memberi tubuh asam lemak, vitamin, elemen mikro yang bermanfaat.