Seledri: manfaat, bahaya, kontraindikasi

Seledri telah digunakan sebagai makanan selama berabad-abad. Tetapi bagi sebagian orang, khasiatnya yang bermanfaat tetap menjadi misteri hingga hari ini. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa tanaman ini bermanfaat dari akar hingga ujung daun. Artikel ini akan melihat lebih dekat pada sisi masalah ini.

Manfaat seledri

Tanaman ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu pemulihan dari berbagai penyakit. Selain itu, seledri dikenal karena khasiatnya untuk meningkatkan potensi pria dan membangkitkan gairah. Ini bertindak dengan cara yang sama pada tubuh wanita.

Komposisi seledri benar-benar unik. Secara harfiah semua bagian tanaman ini mengandung banyak zat bermanfaat bagi manusia. Ini mengandung vitamin, kalsium, zat besi, asam folat dan elemen bermanfaat lainnya. Seledri mengandung asam dan minyak esensial yang bermanfaat bagi tubuh kita. Komposisi yang begitu indah membuat tidak ada keraguan bahwa tanaman ini harus dimasukkan dalam menu Anda.

Sifat penyembuhan seledri terkandung dalam kemampuan berikut:

• Efek menguntungkan pada keadaan pembuluh darah dan jantung.
• Pencegahan penyakit menular.
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.
• Pencegahan aterosklerosis.
• Penghapusan ketegangan saraf internal.
• Membantu dalam pengobatan tekanan darah tinggi, penyakit pada sistem genitourinari dan ginjal.
• Perbaikan menyeluruh dari saluran pencernaan.
• Mengurangi rasa sakit pada penyakit ulkus peptikum.
• Mempermudah pemrosesan protein.

Selain itu, seledri memiliki apa yang disebut "kandungan kalori negatif" - lebih banyak energi yang dihabiskan untuk pencernaannya daripada yang diterima tubuh dari produk ini. Dalam hal ini, seledri sangat bermanfaat bagi orang yang memimpin pertarungan melawan pound ekstra.

Seledri juga bermanfaat untuk tubuh anak. Sangat disarankan untuk menambahkannya untuk mencegah kekurangan vitamin selama musim sepi.

Sejak zaman kuno, akar seledri ditambahkan ke makanan pria untuk meningkatkan kekuatan pria. Itu bahkan digunakan dalam persiapan ramuan cinta oleh banyak alkemis. Ada juga penjelasan ilmiah untuk fakta ini - seledri sebenarnya mengandung sejumlah hormon seks pria, yang memungkinkan tanaman memiliki efek positif pada potensi pria. Antioksidan dalam seledri menjadikannya tanaman yang dapat membantu menjaga awet muda.

Juga baik bagi wanita untuk makan sayuran yang luar biasa ini. Ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan sosok langsing, mengembalikan kesegaran dan kecantikan. Seledri mengurangi stres, memiliki efek yang baik pada kondisi rambut, kulit dan kuku. Seledri memperkuat dinding pembuluh darah, sehingga jusnya bermanfaat sebagai pencegahan varises. Sebagai afrodisiak alami, seledri juga bermanfaat bagi wanita - mengembalikan libido.

Bahaya seledri

Biasanya, sayuran dan tanaman lain baik untuk manusia dan dapat dikonsumsi dalam jumlah yang tidak terbatas. Pernyataan ini tidak dapat dikaitkan dengan seledri. Meskipun ada sejumlah besar khasiat yang bermanfaat, banyak seledri berbahaya bagi manusia. Dalam sehari, Anda hanya bisa mengonsumsi 150 gram akar tanaman ini dan sekitar 100 ml jus dari daunnya.

Keterbatasan ini disebabkan oleh fakta bahwa seledri mengandung banyak zat esensial minyak... Mereka mengiritasi mukosa usus dan lambung dan menyebabkan pembentukan gas yang parah dan eksaserbasi penyakit gastrointestinal. Seledri memiliki kemampuan untuk melarutkan dan mengeluarkan batu-batu kecil dari ginjal. Oleh karena itu, jumlah yang lebih besar dari sayuran ini dapat menyebabkan kolik ginjal.

Seledri mengandung zat yang mirip dengan hormon yang mempengaruhi rahim wanita. Mereka meningkatkan nada dan meningkatkan aliran darah. Sifat-sifat ini dapat menyebabkan kelahiran prematur atau keguguran... Untuk alasan yang sama, seledri tidak direkomendasikan untuk orang-orang dengan penyakit tinggi iritabilitas saraf.

Kontraindikasi seledri

Seledri mengandung zat yang memicu pembentukan gas. Oleh karena itu, mereka dapat berdampak negatif pada kesehatan wanita hamil, serta ibu muda yang sedang menyusui. Ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan ASI, zat berbahaya masuk ke dalam tubuh anak dan dapat memicu gas dalam dirinya. Dalam hal ini, kontraindikasi seledri dapat dianggap sebagai periode kehamilan, serta waktu menyusui.

Seperti yang telah kami sebutkan di atas, seledri meningkatkan nada dan kegembiraan, oleh karena itu, dengan rangsangan saraf yang tinggi, serta dengan gangguan saraf, juga dilarang untuk menggunakannya.

Kontraindikasi lain untuk seledri adalah maag dan penyakit gastrointestinal lainnya, serta batu ginjal. Anda tidak bisa makan seledri dengan tekanan darah tinggi, varises, penyakit kulit, serta di usia tua, dengan penyakit kelenjar tiroid, kolesistitis, dan pankreatitis.