Tidur bayi baru lahir

Setelah kelahiran bayi, kehidupan keluarga berubah secara dramatis. Sekarang, selain peran pasangan, seorang wanita berkewajiban untuk memenuhi tugas lain - merawat anak, memberinya makan, dan mengembangkannya. Pada awalnya, seorang ibu muda terganggu oleh banyak momen. Selain itu, dia perlu menggabungkan pekerjaan ibu dan pekerjaan sehari-hari, jadi pertanyaan tentang remah-remah tidur selalu akut. Rutinitas harian semua anggota rumah tangga lainnya tergantung padanya. Apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan bayi Anda tidur dengan nyaman? Dan apa penyebab gangguan tidur?

Berapa banyak bayi yang baru lahir tidur?

Durasi tidur setiap hari baru lahir jarang merupakan indikator pertumbuhan dan perkembangan normalnya, karena itu perlu mengandalkan karakteristik individu organisme. Kami hanya dapat berbicara tentang data statistik yang berbicara tentang tarif rata-rata, yaitu 16-20 jam sehari. Pada saat yang sama, jika perilaku bayi tidak mengganggu Anda, dia memiliki nafsu makan yang baik, buang air besar yang teratur dan tidak ada peningkatan suhu tubuh, maka biarkan dia tidur sebanyak yang dia inginkan.

Jumlah rata-rata jam tidur bayi baru lahir di malam hari adalah 8-9 jam. Tetapi indikator ini juga tergantung pada banyak faktor:

• Saat tidur dengan ibunya, anak seringkali tidur lebih nyenyak dan lama, karena bayi bisa menyentuh payudara kapan saja.
• Saat tidur secara terpisah, jumlah jam dikurangi menjadi 6-7, dalam hal ini lebih baik untuk membuat jadwal makan.
• Membedong juga memiliki efek positif pada kualitas tidur.
• Suasana emosional dalam keluarga pun tidak sedikit. Ibu tidak boleh terlalu lelah sehingga dia tidak memiliki kesempatan untuk memperhatikan anak itu, jika tidak dia akan merasa tidak aman dan kesepian.

Apa yang harus dilakukan jika bayi yang baru lahir tidak tidur nyenyak?

Harus segera dicatat - pendapat bahwa anak di bulan pertama kehidupan, dia harus tidur selama berhari-hari, bangun hanya ketika dia lapar, itu salah. Tentu saja, anak-anak berbeda, tetapi kebanyakan dari mereka membuka mata dan mengerang setiap 2 jam, dan saat bangun, anak-anak senang berkenalan dengan lingkungan, meskipun persepsi mereka masih sangat berbeda dari orang dewasa.

Untuk perkembangan normal seorang anak, komunikasi dengan orang tua diperlukan bahkan pada usia ini, dan semakin banyak, semakin baik. Namun, ada batasan tertentu, yang dengannya Anda dapat menentukan apakah bayi yang baru lahir cukup tidur atau perlu mengkhawatirkan hal ini. Jika bayi tidur kurang dari 14 jam sehari dan terjaga selama sekitar 5 jam berturut-turut, khawatir, terlihat gelisah, menangis tanpa alasan yang jelas, setelah tertidur, bangun setiap 10 menit, ini mungkin menjadi penyebab beberapa masalah. . Yang paling umum adalah:

• Pertama-tama, hilangkan faktor utama - kelaparan dan popok basah. Ada bayi yang sabar yang tidak akan menangis karena hal ini, tetapi kebanyakan anak-anak, ketika mereka merasa tidak nyaman, membuat diri mereka merasa. Jika bayi tidak tenang setelah menyusu, kemungkinan ia tidak memiliki cukup ASI dan tidak kenyang.
• Pada bayi baru lahir, proses termoregulasi tubuh belum sepenuhnya diperbaiki, oleh karena itu mereka bereaksi terhadap penurunan atau peningkatan suhu di dalam ruangan. Cobalah untuk tetap pada 20-24 derajat.
• Alasannya bisa objektif - kebisingan jalan, teriakan atau ketukan di kamar sebelah.
• Saat tidur di kamar anak, ciptakan suasana yang sesuai - seharusnya tidak ada sumber cahaya terang, tutup gorden, hanya menyisakan cahaya malam.
• Salah satu faktor paling populer yang memengaruhi tidur bayi baru lahir adalah akumulasi gas di usus, kolik yang diketahui semua orang. Ada banyak cara untuk menghilangkan penyakit, tetapi semuanya hanya membantu untuk waktu yang singkat.
• Kelihatannya cukup aneh, tetapi bayi juga mengalami kesepian, karena kelahiran merupakan kejutan besar bagi mereka. Jangan berhemat pada kasih sayang dan emosi, lebih sering ambil remah-remah di tangan Anda dan tekan ke arah Anda. Untuk dipakai, Anda dapat memilih perangkat khusus - selempang.

Bayi yang baru lahir banyak tidur

Nutrisi yang cukup dan tidur adalah dua komponen penting dari perkembangan bayi yang benar, baik fisik maupun psikologis. Banyak orang tua bersukacita jika bayi yang baru lahir tidur selama beberapa jam berturut-turut tanpa bangun untuk menyusu. Ini adalah norma jika bayi pada saat yang sama terlihat tenang dan cukup makan, menerima ASI saat tidur, tetapi jika tidak, setelah 4-5 jam, dokter anak merekomendasikan untuk membangunkan dan memberi makan bayi (Anda hanya perlu bangun di fase tidur REM).

Tapi itu juga bisa menjadi sinyal mengkhawatirkan yang mengancam bayi baru lahir dengan dehidrasi dan masalah laktasi.

Apa yang memengaruhi tidur lama bayi yang tidak perlu?

• Penyebabnya sering komplikasi dalam persalinan, karena untuk balita itu stres besar. Selain itu, pada persalinan berlarut-larut, dokter menggunakan obat-obatan yang masuk ke dalam darah bayi.
• Sangat penting untuk menempelkan bayi ke payudara dengan benar. Tekanan ASI yang terlalu kuat dapat menakuti bayi, ia mungkin juga kesulitan meraih puting susu, dalam hal ini bayi akan lelah dan tertidur dalam keadaan lapar.
• Jika bayi menderita kolik dan tidak tidur nyenyak, maka dengan sedikit kelegaan, ia tentu saja akan rileks dan tidur selama beberapa jam berturut-turut.
• Setelah vaksinasi, bayi baru lahir sering diberikan obat untuk alergi, demam, dan nyeri. Tidur panjang setelah vaksinasi adalah normal.
• Berbagai penyakit mengambil banyak kekuatan dari remah-remah, oleh karena itu, selama masa pemulihan, mereka membutuhkan pemulihan.
• Tidur bayi yang tidak terganggu dapat disebabkan oleh penyakit serius. Segera cari pertolongan medis jika anak mengalami demam saat tidur, napasnya berat, terputus-putus, selaput lendir menjadi sianotik, bayi tidur tanpa bergerak dan tidak menanggapi upaya untuk bangun.

Apa yang harus dilakukan jika bayi baru lahir bangun dan menangis?

Setelah mendengar tangisan sedih bayi Anda, pertama-tama, singkirkan alasan paling umum untuk menangis, biasanya fisiologis - kelaparan atau kebutuhan untuk mengganti popok.

Ada banyak bayi yang menangis hampir sepanjang hari bahkan di malam hari, sementara tangisannya digantikan oleh tidur yang nyenyak dan berkepanjangan. Ini mungkin tidak menunjukkan adanya suatu penyakit, begitulah perilaku anak-anak yang hipereksitasi.

Jika perilaku bayi mengkhawatirkan dan mengkhawatirkan, tidak akan berlebihan untuk memeriksanya untuk infeksi usus dan parasit.

Jiwa anak kecil sangat "mobile". Peristiwa apa pun dapat menyebabkan stres dan, sebagai akibatnya, tangisan keras yang tidak dapat dihibur. Jangan melelahkan bayi dengan komunikasi yang lama dengan kerabat. Kelelahan dan emosi yang berlebihan tidak memungkinkannya untuk tidur nyenyak.

Dalam 3-4 bulan pertama kehidupan seorang anak, kolik sering menderita, karena rasa sakit yang tajam di perut, ia dapat menangis selama beberapa jam berturut-turut, seringkali pada saat yang sama, misalnya, di malam hari. Remahnya meremas kaki atau, sebaliknya, meregang seperti tali. Pada saat yang sama, bayi makan dengan baik dan menambah berat badan sesuai dengan norma.

Untuk meringankan kondisi bayi yang baru lahir, baringkan di perut, dan setiap kali setelah menyusui, kenakan di "kolom", memberi kesempatan untuk memuntahkan udara. Tetapi lebih baik mengoordinasikan penggunaan obat dengan dokter anak.

Cara menidurkan bayi yang baru lahir

Tidur seorang anak di tahun pertama kehidupan mengambil bagian penting dari rutinitas hariannya, jadi setiap dokter anak akan memberi tahu Anda tentang keberadaan beberapa aturan untuk meletakkan remah-remah.

• Kamar tempat dia tidur bayi harus dicuci bersih - tidak ada debu atau kotoran. Jika memungkinkan, beri ventilasi ruangan terlebih dahulu dan tutup tirai.
• Suhu udara tidak boleh melebihi 20 derajat, dan kelembaban - 70%.
• Sampai usia satu tahun, dianjurkan untuk menidurkan anak di permukaan yang keras, misalnya di atas kasur dengan isian alami, jangan tutupi anak dengan selimut hangat dan jangan gunakan bantal, bisa diganti dengan popok yang dilipat beberapa kali.
• Alternatif yang baik untuk kasur dapat dianggap sebagai kepompong khusus untuk tidur atau kantong tidur, di mana bayi akan merasa nyaman, seperti di dalam perut ibu.
• Jika orang tua tidur dengan bayinya, untuk alasan kebersihan, Anda harus memiliki seprai (popok) terpisah dan selimut tipis.

Jika kita berbicara tentang metode bertelur, maka orang tua dapat dan harus menggunakan teknik membelai. Untuk melakukan ini, temukan titik antara alis bayi dan usap dengan gerakan ringan searah jarum jam.

Jika peletakan terjadi di buaian, maka mekanisme pendulum dan ponsel musik datang untuk menyelamatkan.

Cara tidur yang benar untuk bayi baru lahir

Kemungkinan posisi tidur baru lahir:

• Posisi paling aman dianggap sebagai posisi “di punggung”, kepala bayi harus diletakkan di sisinya sehingga jika terjadi regurgitasi tidak tersedak. Beberapa orang tua terus-menerus meletakkan kepala anak di satu sisi, ini salah, sisi-sisinya perlu diganti agar tortikolis tidak berkembang. Terkadang posisi ini tidak dapat diterima, misalnya, jika bayi mengalami peningkatan tonus otot dan dalam mimpi ia membangunkan dirinya dengan tangannya, membedung dalam hal ini tidak selalu merupakan obat mujarab.
• Selain nada, ada batasan lain di mana posisi yang lebih tepat saat tidur adalah posisi "di perut". Ini termasuk displasia (perkembangan abnormal sendi panggul) atau periode kolik aktif. Di perut, gas dari usus keluar secara alami dan bayi merasa lebih baik. Tapi jangan lupa tentang langkah-langkah keamanan - anak harus tidur di permukaan yang keras dan di bawah pengawasan orang dewasa untuk menghilangkan risiko mati lemas.
• Posisi "di samping" juga aman, tetapi pastikan anak tidak berguling tengkurap; untuk ini, bantal atau popok yang digulung diletakkan di sisi belakang. Biasanya, ketika berbaring miring, bayi yang baru lahir mendorong kaki ke dada, yang berkontribusi pada pelepasan gas yang lebih baik, tetapi tangan tepat di depan wajah, dalam hal ini, kenakan anti gores khusus. Jenis tidur ini sangat cocok untuk anak-anak yang sering muntah, tetapi dikontraindikasikan pada displasia.

Tips untuk orang tua muda

Para ahli masih belum dapat memutuskan - mana yang lebih baik, tidur terpisah atau bersama antara bayi yang baru lahir dengan orang tuanya? Beberapa berpendapat bahwa persalinan untuk bayi adalah kejutan yang kuat, dan perpisahan berikutnya dari ibu dapat memperburuk situasi. Selain itu, opsi ini akan memungkinkan seorang wanita menyusui bayinya tanpa harus bangun beberapa kali dalam semalam.

Yang lain memastikan bahwa bayi tidak termasuk dalam tempat tidur ibu, hanya ayah yang dapat tidur di sana, dan pembelian tempat tidur bayi atau buaian adalah kebutuhan vital.

Ada lebih banyak kontroversi tentang mabuk perjalanan bayi. Ibu dan nenek kami, sebagai suatu peraturan, setuju bahwa ini sama sekali tidak mungkin dilakukan, sehingga anak terbiasa dengan tangannya dan kemudian ada masalah dengan tertidur.

Banyak dokter anak dan ahli saraf tidak setuju dengan ini dan memastikan bahwa selama ayunan, alat vestibular remah dilatih. Selain itu, bayi sering menderita kolik, dan mabuk perjalanan mengalihkan perhatian mereka dari rasa sakit dan memungkinkan mereka untuk rileks, dan ibu memiliki istirahat dari stres emosional dan menangis.

Sebagai pengerasan, dokter menganjurkan tidur teratur di udara segar, sehingga anak lebih cepat tertidur dan tidur lebih nyenyak. Tempat dan waktu harus dipilih tergantung pada kondisi cuaca. Dalam angin kencang, dimungkinkan untuk meletakkannya di balkon, dan selama salju dan hujan - di bawah atap.