Ką daryti, jei nėštumo metu skauda galvą

Motinystės laimę, deja, dažnai užgožia moters sveikatos problemos. Dėl dramatiškų kūno darbo pokyčių būsimas motinas dažnai kamuoja galvos skausmas. Be to, jie gali atsirasti be aiškios priežasties, net tiems, kurie niekada nesijaudino dėl šios problemos prieš nėštumą. Kadangi negalite ištverti skausmo, turite išmokti su juo susidoroti, tačiau nepakenkdami motinos ir jos būsimo kūdikio sveikatai.

Kodėl ankstyvose stadijose skauda galvą?

Galvos skausmo priežastis gali būti vegetacinė-kraujagyslinė distonija, hipertenzija, infekcinės ir kitos ligos. Be to, nėštumo metu moters kūnas dažnai atstatomas, atitinkamai keičiasi kraujagyslių sistemos darbas, kuris gali išprovokuoti galvos skausmą. Didėjant moters kraujo kiekiui, per pirmąjį nėštumo trimestrą daugumai moterų labai padidėja slėgis.Laikui bėgant kūnas prisitaiko prie šių pokyčių, o galvos skausmai gali silpnėti arba visai išnykti.

Taip pat svarbu tai, kad ponios labai rimtai žiūri į vaiko nešiojimo laikotarpį, tampa dirglios dėl hormoninio lygio pokyčių, o tai savo ruožtu yra nuolatinio streso, depresijos ir nervų sutrikimų priežastis.

Stiprus galvos skausmas nėštumo metu

Jei lengvas galvos skausmas sukelia tik diskomfortą, tada migrena neleidžia ramiai gyventi, nes prasideda apatija, jautrumas triukšmui ir šviesai, pykinimas, vėmimas. Stiprus pulsuojantis skausmas gali trukti nuo 4 iki 72 valandų. Jei nėra jokių veiksmų problemai išspręsti, ji paprasčiausiai nesitraukia.

Griežtai draudžiama vartoti įprastus vaistus, tokius kaip aspirinas ar ibuprofenas, nes jie gali pakenkti vaisiui. Geriau teikti pirmenybę acetaminofenui. Atsižvelgiant į migrenos priežastis, parenkami gydymo metodai. Kai kuriais atvejais galite visiškai išsiversti be tablečių. Pavyzdžiui, pašalinti galvos skausmą nėštumo metu padės patikrintos liaudies medicinos priemonės.

Ką daryti, jei nėštumo metu skauda galvą

Žinoma, narkotikai veikia greitai, tai yra pagrindinis jų pranašumas. Bet nėščia moteris pirmiausia turėtų galvoti apie savo sveikatą ir kūdikio būklę, o bet kokios cheminės medžiagos gali sukelti negrįžtamus padarinius. Todėl geriau pirmiausia išbandyti liaudies metodus. Pavyzdžiui:

• Jei galvos skausmas dažnai kyla dėl streso, turėtumėte skirti daugiau laiko poilsiui, pokalbiams su įdomiais žmonėmis, pomėgiams ir knygų skaitymui.
• Šilti ar šalti kompresai ant kaktos ar kaklo padės greitai išspręsti problemą.

• Šaltas dušas – tai yra stresas kūnui, dėl kurio jis „jaučiasi“. Atitinkamai galvos skausmas praeina, o moters būklė žymiai pagerėja.
• Masažas leidžia kūnui visiškai atsipalaiduoti. Patartina, kad visas manipuliacijas atliktų patyręs specialistas, nes dažnai skaudant galvą rekomenduojama masažuoti gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos sritis.
• Mityba taip pat gali teigiamai paveikti moters savijautą. Jau seniai įrodyta, kad valgant saldumynus atsiranda endorfinų gamyba. – laimės hormonai.
• Meditacija, joga, Lengva mankšta taip pat gali atsikratyti migrenos. Jie taip pat yra puiki profilaktika.

Nepamiršk, kad neištversi galvos skausmo. Būtina imtis visų priemonių, kurios padės palengvinti migreną. Jei tradiciniai gydymo metodai nepadeda, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris paskirs vaistus.